Gyors Egyszerű Nyers Vegán ételek 1. kötet

Gyors Egyszerű Nyers Vegán ételek Szaffina Fűszerkonyhájából 🤩 🥦 🥦

Receptes könyvem

• Gyors, egészséges ételeket tanulsz meg elkészíteni

• Több szabadidőt marad, mert ezen információk alkalmazásával kevesebb időt fogsz eltölteni a konyhában

• Kevesebbet kell majd mosogatnod

• Egészségesebb, fittebb és kiegyensúlyozottabb leszel mivel az élő ételek regenerálják testedet

• Úgy érzed mintha megfiatalodtál volna, mivel az enzimek csodát művelnek a sejtjeiddel

• Nem kell lemondanod semmiről, megmutatom mit – mivel helyettesíthetsz

• Igazi magyaros, pikáns, élő ételeid leveszik a lábáról az ismerőseidet

Csak pár recept a könyvből: Töltött káposzta, rakott kel, rakott brokkoli, citrom torta, csokoládé torta, csíra gombóc, adzuki bab főzelék, nyers rizs, nyers lecsó, növényi tej, növényi tejföl, havas hegycsúcs, szilvás gombóc, töltött gomba és töltött paradicsom és egyéb más nyers vegán finomságok, csíraételek, édességek.

Jártál már úgy, hogy …..

• Szerencsétlennek érezted magad, és kapartad volna a falat az éhségtől?

• Kiakadtál azon, hogy nem ehetsz meg akármit, sőt változtatnod kellett az étkezéseden? (mert pl: cukorbeteg, lisztérzékeny, túlsúlyos, allergiás, daganatos lettél?)

• És nem tudtál hova fordulni … és nem tudtad mit is ehetnél már … és hol vannak azok a finom, régi ízek?

• Elment már a kedved az egésztől? Hogy „mit főzzek vacsorára”, hogy „mit egyek, ami nem hizlal”, hogy” hogy készítsd el nyersen ételeidet”? Eleged van már?

Nézzük mit mondtak, azok akik már olvasták a könyvet:

"Örömmel olvastam, hogy megjelent az újabb receptes könyved! A legegyszerűbb, és a legjobban a magyar konyhához hasonló élő ételeket Te készíted. Remélem, hogy a sok édesség mellett sok töltött káposztához hasonló finomság is található benne. 3 könyvet szeretnék, ha lehet. További jó munkát kívánok Neked, az a mi örömünkre is szolgál! Remélem jól vagytok! Szép napot Nektek. ”

Jámbor Szilvi

„Ma megcsináltam az első vegán ebédemet a receptes könyved segítségével. Az uborkalevest és az élő rizst készítettem el, szerintem 20 perc alatt a mosogatással is végeztem. Megdöbbentem az eredménytől, mivel mindegyik nagyon ízlett, és ráadásul jól is laktam. Most megpróbálom majd a hús helyett fogyasztható fogásokat.”

Anikó Veitné Molnár

Kívántál már meg valamit, úgy igazán, de nem kaphattad meg? Mert elérhetetlennek érezted, mert máshol láttad, más csinálta… Milyen érzés lenne, ha a következő vacsorát, már nyersen, egészségesen, de magyarosan tudnád feltálalni? Örülnél neki?

Most ez számodra is elérhető! Cselekedj most! Ez a receptes könyv éppen Neked íródott! Minél hamarabb cselekedsz, annál hamarabb érezheted az „új” ételkészítés örömeit, lemondások nélkül! Rendeld meg még ma! Vegán Tanfolyamosoknak (most induló) INGYENES! Kérlek privátban rendelj (nagy.szaffina(kukac)gmail.com), weboldalunk fejlesztés alatt, köszönöm! Csak online kapható! 1990 Ft.

Vegán Tanfolyam:

https://www.facebook.com/events/237942403549470/

https://szaffinafuszerkonyhaja.blogspot.com/p/online-tanfolyam.html

 Nagy Szaffina 🌀 Spirituális életmód tanácsadó, író

http://szaffinafuszerkonyhaja.blogspot.com/

Mit szeretnél megtanulni?

Mi az, amit megszeretnél tanulni a Vegán életmóddal kapcsolatban? 🥦Milyen kérdések foglalkoztatnak? Milyen nyers vegán ételt szeretnél elsajátítani, hogy otthonodban is elkészíthesd? (Pl: növényi tej, túró, tejföl, fasírozott, torták, sütik, csíraételek, nyers ”főzelékek”, magyaros ételek, turmixok, zöldlevek..stb..)

Várlak szeretettel online és személyes tanfolyamaimon!

Részletek hamarosan!

Szaffina Nagy 🌀 spirituális életmód tanácsadó

Izomépítés vegán módra előadás

Helyszín: 1133. Budapest Bulk Shop 13.kerület Pannónia u.76.

Hogyan épülnek fel az izmok? Hogyan tudod kihozni magadból a maximumot? Hogyan tudsz teljes értékű fehérjéhez jutni növényi eredetű forrásokból? Hogyan biztosítsd magadnak az izmok építéséhez szükséges tápanyagokat, vitaminokat? Hogyan tudunk izmot építeni? Hogyan tudunk sikeresen fogyni és azt meg is tartani? Tisztító, regeneráló, építő nyers vegán ételekről és testmozgásról lesz szó! Bemutatunk pár ismert sportolót is, akik így edzenek és étkeznek, milyen sikereket értek el! 

Az előadásról videó és fotó felvétel készül.

Facebook esemény hamarosan elérhető lesz!

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Szaffina Üzenete Neked

Készíts kényelmesen otthonodban nyers vegán ételeket a videókon keresztül! Több ingyenes és 25 db díjas ételkészítő videó van segítségedre, hogy remek fogásokat varázsolj az asztalra a Szaffina Fűszerkonyhájából.

(Felhívnám a figyelmet, hogy ez a videó 2011 szeptemberében lett feltöltve, tehát a végén szereplő akció már nem él, de továbbra is kedvező áron lehet vásárolni illetve ingyenes youtube videóinkon hozzáférni a receptekhez, vagy a blogunkon cikkek, képek formájában elolvasni őket vagy rendelkezésre állnak a receptes könyveink is.)

Ételkészítő videók:

http://www.szaffinafuszerkonyhaja.com/termeke/szaffina-etelkeszito-videoi-1

http://www.szaffinafuszerkonyhaja.com/termeke/szaffina-etelkeszito-videoi-2

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Készíts zöldségtálat szilveszterre

Milyen hatással vannak rád a zöldségek, mit mivel társíts, megtalálod a vegán tanfolyamban.

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

3. Receptes könyvem: Nyers Vegán Ételek Szaffinával

3. Receptes könyvem: Nyers Vegán Ételek Szaffinával

Részletek a könyvből:

„Kedves Olvasóm! Immáron harmadik receptes könyvemet adom át a kezedbe! Ha most találkozol először velem és a nyers ételekkel, akkor köszöntelek és gratulálok, hogy te is elindultál a tiszta táplálkozás és a tudatos étkezés útján. Azok számára, akik már ismerik előző receptjeimet, most újdonsággal szolgálhatok! Ebben a receptes könyvben kicsit változtattam az elkészítéseken. Megmaradt gyorsan, egyszerűen elkészíthető formában, ám kicsit lazítottunk az összetevőkön, és hozzáraktam olyan élelmiszert is, ami növényi hús, tofu, szója készítmények, illetve melegítő hatású ételek. Még pedig azért, mert egyrészt a gyorsaság világát éljük, és még mindig jobb a gyorsan kéznél lévő növényi készítmény, mint a hagyományos egészségtelen eljárással, netán állati eredetből készült étel. Hogy úgy mondjam… „kicsit lazítottunk azon a szoros nadrágszíjon...” Mindenki úgy étkezik továbbra is nyersen, vegánul, ahogy ő azt szíve jogának tartja, én pusztán segítséget, tanácsot adhatok. 

(…)

Az ételek vegán alapokra épülnek. Nem tartalmaznak állati összetevőket, mint csont, hús, tej, tojás, vagy állati származékokat, mint mindenféle tejszármazék, például: túró, joghurt, vaj. Nem tartalmaznak mézet sem. Ezenkívül semmilyen idegen anyagot nem használunk föl, sem színezéket, sem aromákat, állományjavítókat, E – származékokat, tartósítószereket, sem lisztet, sem cukrokat, legfőképp alkoholokat. Ezért bátran ajánlom receptjeimet azoknak, akik valamilyen allergiában szenvednek, vagy betegek, diétára szorulnak. Lisztérzékenyeknek, cukorbetegeknek, ízületi bántalmakban, daganatos betegeknek, laktóérzékenyeknek, fogyni vágyóknak, Candidában szenvedőknek, ekcémával vagy egyéb kiütéssel küzdőknek kifejezetten hasznosak lehetnek! 

(…)

Ételeink nyersek, vagyis élők, enzimben, vitaminokban, ásványi anyagokban gazdagok. Nem főzzük meg őket, különben az enzimek elpusztulnának. 45 ºC fölött meghalnak az enzimek, melyek az életerőt szolgáltatják a testnek, ezenkívül a vitaminok és ásványi anyagok nagy része is elveszik.”

A receptes könyvben édességek, fagylaltok, krémek, főételek, levesek, saláták találhatóak különféle formákban. 65 recept 96 oldalon. Színes képekkel illusztrálva, és kedves kis lények társaságában. :) 

Tartalom itt elérhető:

Tartalomjegyzék letölthető ide kattintva!

Rendelhető! Ára: 3490 Ft + 540 Ft postaköltség (4030 Ft) vagy rendezvényeinknek átvehető ingyenesen, dedikálva! (Programjainkat kövesd a blogunkon, illetve Facebook oldalunkon) Tanfolyamosainknak 500 Ft kedvezmény! (Kérjük, teljes névvel ezt jelezd felénk!)

Írj e-mailt az info(kukac)szaffinafuszerkonyha.com címre "3. receptes könyv" tárggyal! E-mailben küld el a nevedet, számlázási és postázási címedet! A könyv személyesen is átvehető Budapesten! Köszönjük.

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Amikor majd....

„Amikor majd az emberek többségének spirituális, felébredt, öntudatra ébredt tudata megérti, hogy nincs szükség a Föld bolygót, ahol élünk, kizsákmányolni, ellát Földanya minden szükséges étellel minket, akkor a lelki béke is magasabb és tisztább lesz ezen a Földön. Minden étel már most is előttünk hever… csak fel kellene venni, észrevenni, tanulmányozni növényeinket, és azok tápanyagtartalmát. Tudatára ébredni annak, hogy az állatok a barátaink, tanítóink, védelmezőink, semmiképpen sem ételeink. Nincs szükség mások vérére vagy húsára, hogy éljünk! Létezésünkhöz egy tiszta, emelkedett tudatosságú bolygóra, tiszta levegőre, tiszta növényi, természetes táplálkozásra, kristálytiszta vízre, oxigént adó fákra, növényekre és más élőlényekkel való békés együttélésre van szükség.”

Szaffina Nagy

Részlet: 3. nyers vegán receptes könyvemből:

http://www.szaffinafuszerkonyhaja.com/Informaciok/Szeptemberi%20Programok.pdf

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Everness és Magyarok Sokadalma 2016

„Nagyon köszönöm az elemzést, valamint az egész Evernessen átélt tapasztalatokat veletek! :)

Sok minden igaz rám, nagyon is. Hálás vagyok nektek, mivel sok embernek segítetek az egészséges életmód, szemlélet kialakításában, megtalálásában.

Az angyal meditáció is varázslatos volt!” D. Eszter

Evernessen, az Indián Nyár feltöltésében mind az angyalmeditációnkon, mind az előadásunkon teli sátorral büszkélkedhettünk, csillogó szemű kedves érdeklődök vettek körül bennünket. Köszönjük a jelenléteteket! Nagyon sokat számít minden egyes ember, aki ott volt, és számított ránk! Angyal meditációra vittünk különleges angyal zenét és a szép festett, szimbólumokkal ellátott üvegeinket, ezek főleg este világítottak csodálatosan.

Élveztük a Balaton hűsítő vízét, a ragyogó nap feltöltő erejét, az éjszakai holdfény varázsát, ahogy visszacsillogott a víztükrében, és erővel töltött fel bennünket, csodálatos élmény volt! Találkoztunk kedves ismerősökkel, jókat beszélgettünk, és beszereztünk ismét pár értékes ásványkövet. :)

Vasárnap Magyarok Sokadalmán vettünk részt, hálás szívvel köszönjük a szervezőknek, az Új Egyesség Közhasznú Egyesületnek, hogy nekünk is adtak helyet, hogy gazdagíthattuk és színesíthettük jelenlétünkkel, előadásunkkal és termékeinkkel a rendezvényt. Az Egyesület Veszprém megye és térsége, szélesebb értelemben a MAGYARSÁG érdekében tenni akaró, hagyományait őrző, történetét, kultúráját megismerni vágyó, jelenét és jövőjét formálni kívánó polgárok összefogásaként 2010-ben alakult. Társadalmi munkában hagyományőrző, kulturális, kapcsolatépítő rendezvények szervezésével segítik a termelők és kézművesek egymásra találását a vásárlókkal, építő közösségek létrejöttét.

Több előadó is szerepelt a sátorban érdekes előadásokkal, ezenkívül lehetett csontkovácsolásra, masszázsra bejelentkezni Tuba Gábor Botond szellemgyógyász, csontkovácsnál, akiben mi magunk is maximálisan megbízunk, és jó szívvel ajánljuk. Káli Fénye Csontrakó tanfolyamukra lehet jelentkezni, illetve bejelentkezni kezelésre. Cseke Sándornál meridián tornával frissítette fel az emberek fizikai és energia testét. Asztrológus, sámán dobok, különleges ékszerek (egyet én is becsempésztem, egy aranyozott angyalszárnyat a repertuáromba :) ), könyvek, magyar hímzett ruházatok, házi készítésű szörpök, egészséges édességek, no és a mi asztalkánk a Brokkolival színesítették a vasárnapi Magyarok Sokadalmát. Valóban sokan érdeklődő jött el ezen a szép vasárnapon, amit külön köszönünk mindenkinek!:)

Mi az „Ízek Színek, Élő Ételek”-ről tartottunk előadást, amit sokan érdekesnek tartanak, joggal, hiszen kínai orvostudományról beszélünk, és arról milyen színnel, ízzel tudjuk erősíteni, támogatni a különböző szerveinket, és beszélünk mindig nyers étel receptekről is röviden. Egy kis eső elmosta kissé a standunkat, de olyan sokan rohamoztak meg bennünket hála a Jóistennek, hogy elpakolni alig volt szükség, hiszen mindenki vitt egy-két receptes könyvet.

A nap fénypontja pedig az volt számomra, hogy az előadás után a Mária Rádió készített velem egy interjút. Semmi faxni, semmi felkészülés, egyszerűen, tisztán és érthetően beszélgettünk, a nyers vegán témáról, éppen olyan kérdéseket megfogalmazva és válaszolva, mint ami általában az olvasókban is felmerül. Földesi Gábor volt a riporterem, köszönöm ezúttal neki is a munkáját, és hogy egy, egyórás, élvezetes interjú készülhetett, amit hamarosan ti is meghallgathattok. Megismerhettem kedves családját is, ők is érdeklődtek a vegánság iránt, a böjtölés, tisztítás iránt, örülök, hogy megismerhettem őket is.

Veszprém számomra a hazám. Mindig szeretek itt előadni, fellépni, adni. Ez a város kicsit jobban hazahúz, mint bármelyik más…közelebb áll a szívemhez. A szeptemberi fesztiválok idejét a Magyarok sokadalmával zártuk, és el kell, hogy mondjam, igen sok rendezvényen vagyunk túl, de itt kaptuk a legtöbb figyelmet, törődést az emberektől, a szervezői oldalról, itt örültek nekünk a legjobban és nem csak ismerősök! Idegen emberek jöttek az autónkhoz hogy várnak minket és jönnének az előadásunkra és kell a receptes könyvünk! Egy másik kedves asszony azért vitt meditációs cd-t, mert nagyon szereti a hangomat. Hála és köszönet érte! A Jóisten áldja meg! És áldás ezekre az emberekre, akik ott voltak, akár az Egyesület szervezőjeként, akár előadóként, akár kiállítóként, akár érdeklődőként, hallgatóként, mert itt vasárnap igazi magyar közösséget hoztunk létre, szeretetben, és áldásban!

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Gyakori kérdések

A fesztiválok ideje alatt, sok kérdés felmerül a standunknál, ezekből párat összegyűjtöttem, hátha más olvasónknak is hasznossá válhat. 

• Minden ételünk a tej, tejföl, fasírozottak állati eredettől mentesek? 

Igen, határozottan, minden növényi eredetű, nyers vegánként élünk lassan már 10 éve. 

• Minden receptünk nyers vegán?

Igen. A 3. receptes könyvünkben picit eltértünk a megszokottól, reformáltunk pár ételt, bio ételeket is vettünk bele, de teljesen megfelelnek a vegán követelményeknek. 

• Ételkiszállítással is foglalkozunk-e?

Nem. ”Csak” receptes könyveink, ételkészítő videóink, és tanfolyamaink vannak. Lásd weboldalt. 

• Mióta vagyunk nyes vegánok?

2005 óta vegetáriánusok, és 2007 óta nyers vegánok.

• Mindketten azok vagyunk?

Természetesen. Nem is tudnánk hitelesen képviselni azt az életmódot amit propagálunk. Mi nem csak beszélünk dolgokról, mi úgy is élünk! És támogatjuk egymást. 

• Mi indított el minket erre a változásra?

Egészség és spirituális út. Természetesen nálunk is adódtak egészségügyi megoldandó feladatok, mi betegségekről nem beszélünk, mindenre nem gyógyír a nyers vegán étrend sem, de óriási gyógyító és tudati erővel rendelkezik, mert ez életmód, nem csak kizárólag „mit egyek ma” című fejezet az étlapon. 

• Mióta létezik a Fűszerkonyha?

2010-ben hoztuk létre, és azóta folyamatosan vannak tanfolyamaink, elsősorban online, így határon túli magyarok is elérnek bennünket. Ezenkívül receptes könyveink, ételkészítő videóink, meditatív cd-ink is vannak. Lásd weboldalt, termékek menü.

• Glutén érzékenység esetén hogyan fogyasszunk búzát?

Orvosilag is bizonyított tény, hogy az áztatott búzában, vagy zabban jóval kevesebb a glutén tartalom nyugodtan lehet fogyasztani csíra, illetve áztatás utáni állapotban. Pl. nyers zab, vagy búza tejet lehet készíteni, maradékából nyers kolbászt, nyers sütiket, (lásd blogunkat) lehet készíteni búzafűlét, az is áldásos szó szerint szuper food, hiszen a vértisztítástól kezdve felöleli az egész szervezet regenerációját. 

http://szaffinafuszerkonyhaja.blogspot.hu/2011/04/ann-wigmore-buzafu.html

http://szaffinafuszerkonyhaja.blogspot.hu/2011/04/te-is-fuvezel.html

• Cukorbetegség esetén mit ajánlunk?

Érdemes sztíviát beiktatni az étrendbe, és ezek mellett a sok egyéb káros anyagokat, állati eredetű húsokat, zsírokat kiiktatni az étrendből, és valamilyen testre szabott mozgásformát választani. Tapasztalati kutatások bizonyították, hogy ez a Dél-Amerikai zöld növény, és a belőle készült teák, édesítők (teljesen természetesek) nem piszkálják meg a hasnyálmirigyet, növényi és beállítja a vércukorszintet. Már többen meggyógyultak ennek hatására a cukorbetegségből. hozzátenném az étkezés nem helyettesíti az orvosi ellenőrzést, vizsgálást. Ezenkívül a 2. típusú cukorbetegség többnyire helytelen életmód és hirtelen ért trauma, stressz hatására is kialakulhat, ezért nem elég csak testileg gyógyítani. 

• Penész probléma esetén mi a teendő? Hogyan vezethetjük ki a szervezetből?

Elég komoly a probléma és sokakat érint, mivel a lakosság 80%-nál vizesek, dohosak, penészesek a falak. Alattomosan is bekúszhatnak az ember életébe, és mikor már nagy a baj, akkor vesszük észre… Először is a ház tisztítását penésztelenítését érdemes megoldani, többféle technológia is létezik, én most hármat emelnék ki, az egyik a fal, illetve vakolat szerkezetének újra bontása, ami macera, vagy szellőztető technológia, nem kevés pénz ez sem de a cég garantálja a működés sikerességét, a harmadik pedig a teljesen gyógynövény alapú, természetes, babákra sem káros hatású, szuper nano technológiájú spray, ezzel befújni rendszeresen, (de hát ez csak ideig óráig lesz hatásos, attól még nincs megoldva). Amíg nincs tiszta ház, addig is érdemes tisztítani magunkat, de újra és újra visszatérnek a problémák a szervezetben, nyálkásodás, orrdugulás, fejfájás, pszichés eredetű melankólia, depresszió, hogy csak párat említsek… a szervezet immunrendszer teljesen leamortizálódik… szóval mielőbb ezt oldjuk meg és vezessük ki a szervezetből. Mi a természetes étkezést, a böjtöt, sós indiai tisztító kúrát, akár egy hetes tengeri tisztító kúra is már csodákat tehet a szervezet kitisztításáért, és az MMS ásványi anyagot ajánljuk. Dr. Tóth Gábort is megkérdeztük, ő az ezüst kolloid cseppeket, és a grapefruit kivonatot ajánlotta. Ezenkívül kutatói munkámban én még a kovaföldet találtam és a búzafűlét és az algát, ami tisztító hatású. 

• Cukrok és cukrok között van-e különbség?

Igen. Ez nagyon bő téma megpróbálok rövid lenni. Az egészség ipar egy biznisz is egyben, amit sok – sok iparág és ételgyártó megragad, az emberek meg elhiszik… Na szóval, a lényeg röviden: a kristályosított cukrok, feldolgozottak, és vitaminokat vonnak el a szervezetben és bizonyos káros pl. candida gombák elszaporodásáért felelősek, ezenkívül számos más betegséget idéznek elő. A legdurvább a függőség azoktól az ételektől, amelyekbe rejtetten és nyilvánosan is tesznek cukrokat. A kristályosítás teljesen mindegy hogyan nevezed (szőlő, barna, nád, bio, stb) már egy feldolgozott élelmiszer, és ha tovább dolgoznák kémiailag megkapnák a heroint, mert hogy ilyen hatással van a szervezetre. A természetes cukrokat máshogy reagálja le és emészti meg a szervezet, pl: gyümölcscukor, ami magában a gyümölcsben, zöldségben nyersen megtalálható. A nyers ételekben van tápláló lebontó enzim, ami megkönnyíti az emésztést. Nyers ételektől még soha senki nem lett és nem is fog cukorbeteg lenni! Sőt ezek tisztító hatásúak!

• Miért kell beáztatni a magokat?

Azért mert enzimgátlókat tartalmaznak, beáztatásukkal könnyebbé válik az emésztés, frissebb magokat, így ízletesebb ételeket is kapunk. Nagyobb magvakat, diót, mandulát két éjszakára kell közben reggel öblítsük át, kisebbeket, pl. napraforgómag pedig egy éjszakára elég. Ugyanígy a gabonákat is áztassuk be, pl: zab, búza, rizs. Láthatjuk a leöblítésnél hogy mennyire koszos és zavaros a víz… ami kiázik tulajdonképpen az ami nekünk a vizelet… :) Erről külön részletesen írok a Vegán Tananyagban.

Regenerációs filozófiával kapcsolatban annyira sok összetett kéréseket kaptunk, hogy az külön téma kör....ezeket nem vesézem most ki

Rengeteg kérdés még felmerült, most ezeket szedtem össze, találkozunk személyesen a programokon! Végezetül Szaffina vagyok, nem Szaffi :) és a Szaffina Fűszerkonyhája inkább egy imázs név, elsősorban nyers vegán gasztroblog, de számos más egészséggel kapcsolatos saját cikk és videó is íródott már benne, és nem azonos más Szaffi műveletekkel. :)

+ még egy: emberek beszélgetéseiből kihallottuk: egyre több a nyers vegán étrendet képviselő stand, előadás, ami nekünk is szuper! És idén is sok olyan új érdeklődő volt, aki még húsevő… és sokat adott nekik is a Vegetáriánus Fesztivál! Örülünk nekik is!

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Sok fénymunkás késztetést érez arra, hogy vegetáriánus étrendre térjen át.

„Sok fénymunkás késztetést érez arra, hogy vegetáriánus étrendre térjen át. Később a felsőbb sugallat hatására fokozatosan teljesen vegán életmódra váltanak. A következő fokozat a nyers gyümölcsök, zöldségek feldolgozatlan magvak és diófélék fogyasztása. Végső soron mindannyian a „pránatáplálkozás” felé mozdulunk el, ahol a levegőben lévő pránából vesszük magunkhoz a tápanyagokat. Ez drámai módon megnöveli várható élettartamunkat és telepatikus képességeinket. Az angyalok azt mondják, azért dolgoznak velünk, hogy segítsék emelni testünk rezgésszintjét. Erre azért van szükség, hogy lépést tarthassunk a Föld egyre gyorsabb rezgésével. A rezgésszint emelkedése azt jelenti, hogy könnyebbé válunk, és érzékenyebbek leszünk az angyali birodalom magasabb, finomabb rezgéseire. Intuitívabbá, kreatívabbá, energikusabbá válunk.” (Doreen Virtue: Gyógyítás angyalokkal c. könyv) Nyers Vegán táplálkozásról és szellemi tanításról keresd: Szaffina Nagyt,

http://szaffinafuszerkonyhaja.blogspot.hu/

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Ezt hogyan kell?!

„Olyan jól néznek ki az élő nyers ételek, Szaffina, ha elkészíted nekünk, akkor valóban ezt ennénk! Szaffina, ezt hogyan kell megcsinálni? Mennyi adagot kell ebből és abból? Miért kell beáztatni a magokat és mennyi ideig? Zabpehelyből is lehet készíteni tejet vagy csak zabból? Egy liter tejhez mennyi zab kell? Hogyan készítesz nyers fasírozottat, tejfölt, túrót, magyaros ételeket? Hogyan lehet elkészíteni a tortákat? Hogyan áll össze a fasírozott, ha nem használsz tojást? Miből lehet még tejet készíteni? Hogyan oldod meg a fehérjebevitelt? Hogyan kell böjtölni? Hogyan és milyen gépekkel készítesz leveket, turmixokat? Melyik növény mire jó? Melyik szervrendszeremet erősíti? Erre és arra az adott problémámra melyik növényeket ajánlod? Hogyan áll egy étkezési napod? Hogyan vegyem rá a gyerekeket, hogy több gyümölcsöt, zöldségeket fogyasszanak? Miért lenne nekem is jobb ez az étkezési forma? Miben tudna többet adni, segíteni? Szaffina, hogyan készítesz pudingokat tojás, tej, kakaópor és cukor nélkül? Szaffina, ezt tényleg könnyű megcsinálni? Én is megtudom tanulni?”……. és még ezernyi kérdés……

Hűha….. csak párat leírni és elolvasni is fárasztó lehet….. természetesen szívesen válaszolunk olvasóink és vendégeink kérdéseire, előadásainkon és e-mailben, de mennyivel egyszerűbb megkapni egyben a válaszokat és utána ráeszmélni mennyivel okosabbak lettünk és már nincs is több kérdés! Erre van most lehetőség, MINDENRE VÁLASZT KAPNI az online VEGÁN TANFOLYAMMAL! 10 hónapos írott és hanganyag is, bármikor visszapörgethető, örök anyag! + 20 db ételkészítő videó, + 2 db nyomtatott receptes könyv!

Blog Születésnapja alkalmából minden termékünk nagyon kedvező áron kapható május 15.-ig! Részletek:

http://szaffinafuszerkonyhaja.blogspot.hu/2016/05/blog-szuletesnapja.html

Május közepétől új termékekkel

és új árakkal várunk minden kedves vásárlót!

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Mentsd a Földet! Mentsd a fákat! (Április 22. Föld Napja)

Mentsd a Földet! Mentsd a fákat! (Április 22. Föld Napja) Tudtad, hogy vegetáriánusként, vagy akár nyers vegánként fákat és Földet menthetsz? „Kutatási eredmények szerint másfél hektár szántóföld terményein, ahol csupán egyetlen húsfogyasztó tápanyagszükséglete termelhető meg, 6 vegetáriánus tud megélni! Az állattenyésztéshez folyamatosan irtják az őserdőket. Mindenki, aki áttér a tiszta vegán étrendre évente 0.5 hektár erdőt ment meg!”

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Tavaszi méregtelenítő kúra

Tavaszi méregtelenítő kúra, nyers élő ételekkel, italokkal! Tanuld meg a böjt csodáit!

• Hogyan és miből készítsünk zöldleveket?
• Miért isszuk a zöldleveket?
• Hogyan böjtöljünk sikeresen?
• Miért böjtöljünk?
• A halál a belekben kezdődik?
• Hogyan végezzünk bélbeöntést?
• Részletesen kitérünk a böjt többi formájára és arra is, hogy mi lehet a baj a többi böjttel?
• Milyen tévhitek vannak a böjttel kapcsolatban?
• Kik böjtölhetnek, és kik nem?
• Kiknek nem való a böjt?
• Hogyan zárjuk le a böjtöt?
• Külön kitérünk a böjt lelki oldalára is, és beszélek az energia felvételről is.

http://www.szaffinafuszerkonyhaja.com/termeke/8-vegan-oktatoanyag

Tavaszi méregtelenítő kúra, nyers élő ételekkel, italokkal! Tanuld meg a böjt csodáit! Hogyan és miből készítsünk zö...
Közzétette: Szaffina Nagy – 2016. február 27.

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Élő Nyers Vegán Ételek Szaffina Fűszerkonyhájából

Élő Nyers Vegán Ételek Szaffina Fűszerkonyhájából. Te is szeretnéd megtanulni elkészíteni? Bátran jelentkezz nálam! :)

E-mail: info(kukac)szaffinafuszerkonyhaja.com

http://szaffinafuszerkonyhaja.blogspot.hu

http://www.szaffinafuszerkonyhaja.com/

https://www.facebook.com/szaffinafuszerkonyhajacom

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Vegán Személyes Tanfolyam

Vegán Tanfolyam, személyesen!

Ti kértétek, most már nem csak online lehet tanulni tőlünk, de személyesen is. Kedves Jelentkező, kérlek figyelmes olvasd el a felhívást, és jelentkezz „Személyes Tanfolyam" jeligével! info(kukac)szaffinafuszerkonyhaja.com

Kis létszámú családias csoportokat fogunk összehozni, így mindenkire lesz idő, és mindenre! Elméleti és gyakorlati képzés! Közel 1000 oldalnyi letölthető információ, + 10 db hanganyag. + Oklevél!

Kezdés:

2016. március 2. (kedd) 16 óra. 

Folytatásban minden hét keddjén 16 órakor haladunk a későbbi anyagokkal.

Alkalmanként is be lehet kapcsolódni, kérem, mindenképpen előtte egy héttel jelezd felénk!

Jelentkezni: Február 22.-ig lehet.

A most induló személyes tanfolyam még tavalyi áron elérhető!

Kattints ide és megtudod, 

mit fogsz megtanulni tőlünk 14 hét alatt :)

Ezenkívül minden tanfolyam résztvevőnk 20 %-os bónt kap minden más termékünkre! 

Továbbra is lehet Online Vegán Tanfolyamot is végezni! Külföldön élő magyaroknak, elfoglalt embereknek! 14 hónapos, letölthető több mint 1000 oldalnyi információval, + 10 db hanganyaggal mellékelve. Az ételkészítő videók (20 db) és nyomtatott receptes könyvek (2db) részei a tanfolyamnak. Postán küldjük. 

Tervezzük a Tanfolyam teljes letölthető írásos és hanganyagát 10 db könyvben és 10 db cd formátumban megjelentetni. Tehát a jövőben lesz lehetőség külön darabonként, vagy egyben is megvásárolni, kézzel fogható, lapozgatható termékként, illetve személyes tanfolyamnál is lesz lehetőség ilyet kérni, természetesen magasabb díjszabással.

Jelenlegi Helyszín:

Budapest, Ferihegyi Repülőtértől 3 km-re. A pontos helyszínt a jelentkezés után küldjük el e-mailben.

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Hogyan csíráztass az otthonodban?

Csíráztass Te is az otthonodban!

Többen is megkeresnek levelükkel, hogyan csíráztassanak, miért nem sikerül a csíráztatás, honnan szerezzünk be jó minőségű magokat, hogyan termesszünk búzafüvet, egyáltalán mi a csudára is jó?
Ezekre a kérdésekre bőven találhatunk választ ebben a könyvben, melyhez hanganyag és videó is társul. Ezenkívül részletesen írok a magok ásványi anyag és vitamintartalmáról.
Amit kiemelnék, hogy rendkívül áldásos hatású lenne ez az anyag minden ember számára, egészség és gazdasági szempontból is!
A csírák ellátnak bennünket a legmagasabb tápanyagtartalommal, laktatnak és nagyon olcsó és ”igénytelen” növények. (Termesztésük szempontjából.)
Bizonyított tényként mutatom be a vizsgálatokat, de felhoznám példaként Hindhede dán orvos esetét, aki az I. világháborúban megmentette országát az éhenhalástól, a gazdasági válságtól, és a betegségektől, pl: járványtól, ami akkoriban tombolt Európában.
Egészségügyileg pedig szintén nem utolsó! Komoly prevenciót tudunk elkezdeni ezekkel az enzimdús, természetes, táplálékokkal.
Sokan csak akkor isszák a búzafülét és eszik a csírákat, ha már baj van.
Ne várjuk ezt meg!

Az oktatóanyag részletesen bemutatja a csíráztatást, a hanganyag mellé, most plusz videó is társul!

Nézd, lásd, hallgasd, olvasd, és csíráztass otthon!

Kis hanganyag részlet a tanfolyamból, hallgasd meg:

http://www.szaffinafuszerkonyhaja.com/yis/7%20Oktatoanyag%20reszlet/7%20Vegan%20hanganyag%20reszlet.mp3

Vegán Tanfolyam online (világon bárhol elérhető) egy csomagban, 35 % kedvezménnyel rendelhető meg!

http://www.szaffinafuszerkonyhaja.com/termeke/7-vegan-oktatoanyag

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

A VÉGSŐ CÉL

„Végső Cél” című cikkem megjelent az ÉLET Magazin- legfrissebb számában.

Ajánlom Mindenkinek szeretettel az újságot! Nálunk keresztül is meg lehet vásárolni 390 Ft-ért, + postaköltség.

Vásárlóinknak Ajándékba adjuk! (Korlátozott a szám, szóval nincs sok, aki szeretne ilyet, szóljon mihamarabb!) 

A Végső Cél: 

Korunk betegségektől, stressztől, nyomó változásoktól hemzseg…. ordít….. Bármerre nézünk szét, problémái mindenkinek vannak, azért nem kell a szomszédba menni….. És bármilyen problémával fordulsz is akármilyen orvoshoz, vagy természetgyógyászhoz…. a végső gyökér, a végső megállapítás, amibe visszavezeted magad, vagy vezetnek téged, ez lesz:

• Minden probléma azért jött létre, hogy megoldást találj rá, ez megoldandó feladat, ami segíti léted fejlődését!
• Minden problémában ott rejlik a megoldás kulcsa is, csak észre kell venned!! Hámozd le a problémáidat önmagadnak feltett kérdésekkel, és menj le egészen a gyökerekig: valójában mi az oka?
• Minden gyógyulást kereső végső célja a tisztítás, természetes táplálékok, enzimdús, klorofillban, tápanyagban, életerőben gazdag nyers ételek!

Teljesen mindegy mivel keresed fel az orvosodat, természetgyógyászodat, előbb-utóbb ide fogsz jutni. Hidd el! Mert a végső cél: Önmagunk tisztántartása, fejlődése. Vagy rálépsz erre az útra ”önként és dalolva”, vagy rákényszerít előbb-utóbb a sors……lehet nem ebben az életben….van, akinek több leszületés kell mire idáig eljut….

Vagy a fájás (betegségek, fizikai test kimerültsége, elhasználódása, elhízása) vagy a vágy (önmagad tisztántartása, szebb bőr, haj, természetesség, alak formában tartása, edzése, tisztább gondolatok, spirituális fejlődés).

És amikor hajt, akkor erősen hajt! Erősen, kínzóan tud fájni, vagy erősen, buzgón fogsz vágyakozni, hogy megtudj mindent a természetes táplálkozásról, életmódról, a tested és szellemed, energiáid tisztántartásáról. Mert a Végső Cél Ez!

Hova fordulj? Hova menj?

Ezernyi a kérdés, senki nem felel.

Válaszokat kapsz, az igaz,

De mi a hamis, és mi az igaz,

Ki éli úgy az életét, mit tanít?

Tapasztalati út kell, az segít!

Gyógyulj!

Tisztulj!

Természetesen élj!

Mert ez a végső cél!

Miért nyers ételek?

A nyers növényekben még benne van azaz értékes enzim, amely a szervezet számára biztosítja a szükséges életenergiát. Nagyobb arányban vannak bennük a tápanyagok. 45 fok fölött ezek az enzimek elpusztulnak. A főtt ételek nyálkásítanak, bedugítanak, és a nem növényi főtt ételek pedig meg is betegítenek, mert idegen fehérjéket, enzimeket tartalmaznak a szervezet számára. Mivel az ember a természet szerves része ezért érdemes lenne minél több természetes, nyers növényt fogyasztani. 

„Mert a vegánság nem csupán az étkezésre szűkül. Ez egy tudatosabb életmód, mely felöleli a környezetvédelmet, a vegyi anyagok elkerülését, a természetes szépségápolást, a tudatos vásárlást, az állatok megmentését, és a bolygónk védelmét. A vegán életmód a tudatosságról szól.” 

/Idézet a 2. Receptes könyvből./

Online VEGÁN TANFOLYAMUNKRA folyamatosan lehet jelentkezni! 

Nagy Szaffina

Táplálkozási és Életmód tanácsadó, Előadó, Író

Gasztro Blog: www.szaffinafuszerkonyhaja.blogspot.hu

Gasztro Weblap: www.szaffinafuszerkonyhaja.com

Facebook: http://www.facebook.com/szaffinafuszerkonyhajacom

Nyers Ételek,Magyaros Ízek a MagNet Házban

A MagNet házban várlak ma délután!

Nyers ételek, magyaros ízekkel címmel előadást tartok november 3.-án 18 órától. Kóstoló is lesz : ) A program INYENES! 

1. Vegán Receptes könyvemet és 2. Vegán Receptes könyvemet is dedikálom, Hidegen Sajtolt Szűz Olajakat és Meditatív Cd-et is viszek ; ) 

Helyszín a Magnet Közösségi Ház. 1062 Budapest, Andrássy út 98 

Jelentkezés a szaffina(kukac)citromail.hu címen "Nyers Etelek" tárggyal! 

Facebook eseményért kattints ide!

Ha tetszik a program, oszd meg ismerőseiddel! Köszönöm.

Oszd meg a Facebookon

Hétvégi program fotók

Pénteken Balatonkenesén voltunk kiállítóként a Honvéd Üdülőben. Regenerációs elemzést kaptak ajándékba az érdeklődők, illetve lehetett tanácsadást is kérni.

Szombaton Balatonalmádiban a Művészligetben voltunk megtalálhatóak, az ipar és képzőművészeti találkozón, ahol sok ember megfordult, talán a Balaton közelsége miatt is.

Kézműves foglakozások is voltak, kerámia, üvegfestés, és rakuzás, illetve sok szép alkotás került elő az asztalokra.

Gombor József festőművész, nagyon egyedi, különleges munkáját, festményeit is megcsodálhattuk. Munkájában megelevenedik egy másfajta világ, ahol tündérek, koboldok, manók, és egyéb különleges lények kelnek életre a vásznon. Érdemes honlapján kicsit elkalandozni egy másfajta világba belecsöppeni. www.gombor.hu

Mi pedig szombaton, augusztus 23.-án a Lecsó fesztiválon leszünk kiállítók, Balatonkenesén, ott lehet velünk találkozni, könyvet dedikálok, tanácsot adok, hozzájuthattok nálam értékes, hidegen sajtolt olajokhoz, különlegesség is van, mint pl: a mogyoró olaj, és meditatív cd-ket is lehet kapni ajándékba tőlünk! Várunk benneteket a Lecsó Fesztiválon!

Augusztus 30.-án Vegetáriánus Fesztivál! 14 órakor előadás a Színház teremben: „Hogyan válj nyers evővé? Milyen fizikai, lelki, szellemi, energetikai változások mennek keresztül bennünk? Milyen tudatossági szintre érhetünk el? ” Előadás után dedikálok könyveket (Vegán receptes könyv 1, Vegán receptes könyv 2), és adok mellé ajándékba meditációs cd-t!

Mindegyik rendezvény díjtalan!

Várlak benneteket szeretettel!

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon