Vegán nyers vegeta

Egy kedves olvasónk Finnországból küldi az alábbi receptet:

"Ez egy univerzális készítmény, ugyanis rettentő egyszerű elkészíteni, nem kell hozzá nagy szakácstudomány, rengetegféle ételbe belevariálható és szószerint elvarázsolja.

Hosszú ideig eláll, akar 2-3 évig is - ha megfelelő hűvös, száraz, hideg helyen tárolják, - de mivel olyan ízletes, hiszem, hogy igen hamar elfogy.

A legjobb nyár végén készíteni, amikor minden hozzávaló anyaghoz könnyedén hozzájutunk és nem elhanyagolandó, hogy ilyenkor a legolcsóbbak és legfrissebbek.

A mellékelt képen tehát a nyers vegeta látható üvegben.

Elmondom, hogy a mi családunk mi mindenre használja. Levesekbe, főzelékekbe, fasírozottba, köretekbe. Pl.rizs, köles, árpa vagy hajdina körethez ízesítőnek és vidám szint adva az ételnek.

Mivel én már régóta nem készítek húsból fasírozottat, a zöldséges fasírozottakhoz ugyanolyan jól illik.

Borzasztó praktikus, hogy nem kell külön megvenni télen a nyersanyagokat, hanem csak előveszem az üveget, és néhány kanálnyit beleteszek a nyár ízeiből.

Mióta több nyers ételt eszünk, legújabban kenyérre kenjük, itt a képen pl. egy rozs zsemlécske látható, amit megkentem avokadóval, rajta a nyers vegeta. Csodálatos ízt ad neki!

Amint a képen látható, Himalája sóval készítjük, ezáltal az értékes ásványi sókat is élvezheti szervezetünk.

Mivel a nyers vegeta önmagában nem étel, ezért készítettük el a képet így, hogy mindenki elképzelhesse."

Íme a recept:

Hozzávalók:

1kg paprika
1kg sárgarépa
1kg petrezselyemgyökér (fehér répa)
400g zeller
200g karfiol
200karalábe
200g hagyma
200g paradicsom
3-4 egész foghagyma
1-1 nagy csokor petrezselyem és zeller zöldje
500 g só (Himalája)

"Az összes anyagot megtisztítjuk, és húsdarálon ledaráljuk. Figyelem! Hogy ne "süljön be " a darálónk, érdemes az anyagokat úgy adagolni, hogy mindig váltakozzon a szárazabb a levesessel. (pl:répa,paradicsom, karalábé, hagyma,fehérrépa,paprika, stb.)

A zöld csokrokat külön érdemes megvágni (zeller és petrezselyem), mert ezek nem darálhatóak. Az egész masszát jól elkeverni, és belekeverni a sót is. Egy éjszakát hűvös helyen állni hagyni,majd reggel újabb keverés után tiszta üvegekbe tenni. Jól megtömködni, hogy levegő és buborékmentes legyen!

A zöldségek egy kis levet eresztenek, ezt a végén az üvegek tetejére öntöm mindegyikre elosztva.

Lezárjuk az üvegeket, és készen van a vegetánk egész évre.

Jó étvágyat!"

Figyelmedbe ajánlom az alábbi cikket, ami januárban érkezett Finnországból. Nem tudtam hol sírjak, vagy nevessek….. megosztom veletek, mert szerintem érdekes…

A cikket ITT találod.

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Balogh Béla: Végső valóság

Ha péntek … akkor tudod, könyvajánló.

Aki az élet igazságát keresi, jó útra téved, ha elolvassa Balogh Béla könyvét. Választ kaphatunk önmagunkról, elképzelt világnézetünkről, és az abból keletkező kérdésekre, tudatunkról, gondolatainkról. Ami tetszik, és azt hiszem sok reális embernek ez megfogható, hogy egy mérnök írta a könyvet. A könyv első része a reális, fizikai dolgokról szól, illetve a fizika szempontjából kaphatunk választ arra, mi az energia, honnan jönnek a gondolataink. A könyv második része már spirituálisabb. Az író szinte minden témát érint, ami halandó embert érdekelhet, említést tesz a reinkarnációról, a halál utáni életről, sőt még a számunkra idegen, vagy ismeretlen világokról is! A könyv végig vezet bennünket saját felismerésünkhöz. Mindenkinek kicsit mást fog adni, mert mindenkiben más-más gondolatokat fog elindítani, de a lényeg, hogy ezáltal tudatosabbá tudunk válni. Rendezni tudjuk gondolatainkat. Beszél a karmáról is, és az ok-okozati törvényről, sok mindent megvilágít ez a törvény, például, hogy miért kaphatunk betegségeket, vagy bizonyos élethelyzeteket. Az író humorosan, de komolyan boncolgat olyan témákat, ami a fejlődésünkhöz elengedhetetlen.

Számomra ez a könyv ismét egy megerősítés volt, hogy igen, amiről ezt és ezt gondoltam, és meg is bizonyosodtam, valóban más szemszögéből is nagyon hasonló meggyőződés, mondhatni igazság merült fel. A fizika szemszögéből nézve sok újdonságot is adott, és ez a könyv valóban minden embernek való, mert a csak realista és a spiritiszta is egyaránt megtalálja benne a saját igazságát. Ami kifejezetten tetszett, az a magasabb szférákról szóló rész volt, más dimenziókról, és ami a szívemet mélyen megérintette, (több ilyen rész is volt) azok a tanítások, melyeket már kétezer éve megkaptunk, és még most sem ismertünk fel. Vagy csak részben….. Jézus tanításai is szóba kerülnek, hiszen fejlődésünkhöz elengedhetetlen, hogy ne tanulmányozzuk szavait, írásait.

A könyv érthetően fogalmaz, és feltárja előttünk tudatunk legmélyét. Amikor olvastam, többször is egy-egy mondat után megálltam, elgondolkoztam, és megemésztettem. Szeretem az olyan könyveket, melyen filozofálhatok, elmerülhetek a saját gondolataimban és új gondolatokat ébreszt bennem, na ez a könyv olyan! Szinte eggyé váltam az íróval, szinte kilépett a könyvből, és ez az az érzés, amiért az ember könyvet olvas! Nem pusztán a tudás, vagy szórakozás élménye, hanem az a felismerés, hogy igen, sikerült egy hullámhosszra kerülnöm az íróval, és a könyv mondani valójával. Ez csodálatos!

Miért került fel a könyvajánlóba Balogh Béla könyve? Mert a tudatosságról, a gondolatainkról szól, márpedig az élő táplálkozás is főképp tudatosság kérdése! Tudatosság kérdése az egészségünk, a szépségünk, a környezetvédelmünk, a fejlődésünk, az egész életünk! Ezért kérlek, a következő dolgod az legyen, hogy ha legközelebb könyves boltban jársz, vedd meg ezt a könyvet, emeld le a polcról, lapozgass bele, és győződj meg te is a könyv zsenialitásáról!

Én imádom Balogh Bélát! Megfelelő humora van, jó kiállása, és jó előadó és zseniális író. Nem mellesleg magyar, tehát könyvével a magyar terméket, a magyar nemzetet támogatod! Egy misét megér, az biztos! De azt hiszem, többet is….: )

Részletek a könyvből:

„Földi feladataink életről életre változnak. Egyik életünkben szeretetet és bölcsességet tanulunk, egy másikban önzetlen szolgálatot, ismét egy másikban belső csendet és nyugalmat. Mindannyiunkban ott garázdálkodik a három szelídítésre váró „vadló”. Az egyik a fizikai test, a másik az érzelmek, a harmadik pedig a gondolatok „vadlova”. Amikor megszereztük a képességet, hogy ezeket ellenőrizni tudjuk, akkor – és csak is akkor tudjuk őket nagy hatásfokkal és célirányosan használni.”

„ Ismerd meg önmagad, és minden kérdésedre választ, minden problémára megoldást találsz. Kérdéseidre a választ nem magadon kívül kell keresned, hanem önmagadban. Ha önmagadat megismered, az egész Univerzumot megismerted, mert annak a nimfájáról jöttél létre. Az elsődleges forrás vagy, és benned van az elsődleges forrás minden tulajdonsága, ereje és lehetősége. Az Intelligens, Bölcs és Szeretetteljes Univerzum a saját képére és hasonlatosságára teremtett téged….Hiszen másképp nem is teremthetett volna.”

„ Az egyetlen dolog, ami egy magasabb szférát a fizikai világtól elválaszt: az energiaszint, vagy más néven az elektromágneses hullámok frekvenciája. Egy magasabb szféra így ugyanazt a teret foglalhatja el, amit a fizikai világ.”

„ Amennyiben ön, mint értelmes és gondolkodó lény, el tud képzelni egy egész világot, egy magasabb kozmikus szférát, ami nem egy felfoghatatlan negyedik, vagy ötödik dimenzióban van, csupán magasabb energiaszinten létezik, akkor ön nem egy földi létre korlátozott, anyagból véletlenszerűen kialakult emberi lény! Akkor ön több ennél….Sokkal több….”

„A magasabb szférák elsődleges feltétele az, hogy létezniük kell magasabb rezgésszámú hullámoknak, olyan energiaszinteknek, amiket az anyagi világ képtelen létrehozni.”

„ Lassan kezdtem megérteni, hogy a legjobb fejlődési lehetőséget csak is olyan közeg biztosíthatja számunkra, ahol a legnagyobb az ellenállás. lépésről lépésre haladunk. Egyik felületet a másik után csiszoljuk és tökéletesítjük. Hatalmas munka ez.”

„ Milyen csodálatos is az Univerzum! Mindannyiunk számára lehetőé teszi, hogy megteremtsük saját élményeinket, hogy aztán, azok következményeiből tanulva, saját magunk vonjuk le a konzekvenciát. Nincs szükség se bíróra, se rendőrre, se ügyvédre. Saját maga büntetését és jutalmazását mindenki maga „ intézi” a benne lévő Isteni Fény által, még ha ez kívülről olykor nem is így látszik.”

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Tudatos vagy?

Ma Magyarországon több, mint 8.000 élnek tudatosan. Legalábbis a Tudatos Élethez tartoznak.

Magyarországon több, mint 10 millióan vagyunk. Tehát lassan elérjük a 0,1 %-ot.

Talán ez elég lesz ahhoz, hogy változzon az életszemlélet az országban?

Tudatosan élnek… de pontosan miben is?

Tudatosan figyelnek gondolataikra, cselekedeteikre és az abból eredő következményekre?

Tudatosan olvasnak, megválogatják mit néznek, hallgatnak, mit fogadnak be, és mit fogadnak be életükbe? Kikkel beszélgetnek és kikre áldozzák idejüket?

Tudatosan vállalnak munkát?

Tudatosan vállalnak gyermeket?

Tudatosan vállalják az életüket, életük párját?

Tudatosan tisztítják-e a testet?

Tudatosan étkeznek-e?

Tudatosan költekeznek-e?

Tudatában vannak, hogy minden ember egyéni, és mindenkinek más a fejlődési ciklusa, ezért fontos a személy szabadság joga és elfogadása?

Tudatosan úgy élnek, ahogy arra vágynak?

Tudatában vannak gondolataik erejével?

Nos, ha a válasz mindenre igen, akkor ennek a 8.000 embernek, (köztük magamnak is) gratulálok!

Mert akkor jó úton haladunk!

Mert elfogadjuk egymást!

Mert tudjuk az életünket mi magunk teremtettük!

Mert tudjuk mindennek meg van az oka, betegségnek, távozásnak, örömöknek, sikereknek, kudarcoknak, melyek mind tanítanak!

Mert tudjuk, hogy ha felelősségteljesen költekezünk nem veszünk felesleges holmit, és Magyarországon marad a pénz, hiszen tudjuk, hogy újra talpra álljon, a magyar vállalkozókat kell támogatni, hiszen a munkavállalóknak is így tudnak munkát biztosítani.

Mert tudjuk, hogy milyen fontosak a gondolatok, és odafigyelünk önmagunkra, egymásra, hogy mit mondunk, hogy viselkedünk!

Mert tudjuk, hogy milyen lényeges tisztán tartani a testet, mindenféle szeméttől, akárcsak a tudatunkat. Tudjuk mit okoznak az élelmiszerek, tudjuk nem szükséges az állati eredetű élelem, és tudjuk mennyire elnyomja, manipulálja tudatunkat, elménket, és mennyire elsavasítja testünket a feldolgozott, főtt étel. (Elméletileg ennek a 8.000 embernek nyers vegánnak de legalább vegánnak – nem vegetáriánusnak – kellene lennie, ugye bár …)

És elméletileg ha 8.000 ember odafigyel a magyar vállalkozókra, piacon vásárol, magyar terméket, akkor már is sokat tettünk!

Szeretném hinni, hogy így van!

Sokan vallják magukat spirituálisnak. Tudatosnak. Aztán amikor előtérbe kerül a hova menjünk vásárolni és mit készítsek ebédre, vacsorára című fejezet, akkor hirtelen ez nem is olyan fontos.

Kicsit olyan ez, mintha egy pap azt mondaná:

„Most rajtam a reverendám, pap vagyok! De ha kilépek a templom ajtaján, a szabályok már nem olyan erősen vonatkoznak rám. ”

És hát tényleg sok pap vizet iszik és bort prédikál. (Tisztelet a kivételnek.) A lényeg, hogy amit vallunk, gondolunk, az minden cselekedetünkben meg kellene hogy nyilvánuljon!

Ez a tudatosság!

Sokan azt mondják, hogy ők elég fejlettek, tudatosak, de megeszik a húst és megisszák a sört, elszívják a napi cigit …

Én ezt nem nevezném tudatosságnak.

Ápoljuk tudatunkat, testünket meg romba döntjük?

Hogy is van ez?

Még mindig nem tartjuk fontosnak az étkezést, az hogy igen is számít mit veszünk a testünkhöz!

Tiszta test és tiszta elme és tiszta szív.

Ébredjünk tudatára annak, hogy vibrálunk, rengeteg energiánk van, csak ki kellene használni!

És még több energiához juthatnánk, ha odafigyelnénk mit eszünk, iszunk, és mit olvasunk.

Ébredjünk tudatára annak, hogy ételeink többsége manipulatív, elnyomja az igazi érzékelést!

Nem lehetsz spirituálisan fejlett, ha közben csak a kávé és a cigi tart életben! Ha leölt állatok húsát kell enned! Tudatában vagy annak, hogy milyen rezgése volt annak a szerencsétlen állatnak?

Ha még mindig mikrózod vagy főződ az ételt, megölsz benne mindent!

Ha nem fogadod el embertársaidat, irigykedsz, és csak a magad igazát hajtogatod!

Így nem lehetsz spirituálisan fejlett!

De szívemből remélem, hogy valóban egyre többen ébrednek rá ezekre a gondolatokra!

És ez izgalmas is!

Mert egy új világszemlélet, változás jön létre ezáltal, egy egymást szerető, segítő nemzet!

Tiszta test, tiszta elme, tiszta szív!

Ezt kívánom mindenkinek!

Te miben vagy tudatos?

(Még annyi, hogy az elején feltett kérdésekre az én válaszom, mindenre IGEN!)

Várunk az Aranykor és Egészséges táplálkozás, fogyókúra, testmozgás klubba a Facebookon!

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Mi tetszett a Férfi hétben?

Összefoglaltuk a cikkek, videó interjúk, ételkészítő videók elérhetőségeit, ha lemaradtál volna valamiről. Jó olvasást és hasznos időtöltést kívánunk!

Kattints a linkekre!

1. Ünnepi megnyitó


2. Cseke Sándor, számmisztikus, gyógyító, masszőr

Mit hoz a 2012-es év a férfiak számára? Videó


3. Szalóki László, agytréner

Mit rejt a férfi agy? Videó


4. Selmeci József Csongor, a Magyar Jóga Szövetség elnöke, az Ahimsza központ vezetője

Jóga a férfi életében videó


5. Nagy Karesz, vegán táplálkozási tanácsadó

Vegán mákos torta készítése videó


6. Könyvajánló:

John Robbins: Százévesen egészségben


7. Melyek azok az ételek, növényeink, melyek erősítik a férfiak falloszát és termékenységét?

Férfi ételek


8. Ismert vegán és vegetáriánus férfiak

Akik ezt az életmódot választották, nem véletlen…

Ha tetszenek a cikkek, oszd meg őket ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Vegán és vegetáriánus férfiak

Akik a vegán étkezést választották… nem véletlenül. A nagy tudósok is már tudták, ha tisztán tartják testüket, tisztán tartják tudatukat is. A nagy gondolkodók, filozófusok, tudták ezt. Amikor napokra elmerültek a gondolataikba, és elérték azt a tudatállapotot, amellyel betekintést nyerhettek a nagy információ térbe, és bepillantást nyerhettek, megkaphatták a munkájukhoz szükséges inspirációt, gondolatokat, megoldásokat, teljesen belefeledkeztek ebbe az információ áramlásba. A lelkesedés, a feltalálás, a megoldások vitték őket előre. Tudták tele hassal, és elkábított tudatállapottal nem lehet nagy dolgokat véghezvinni. Ahogy a mondás is tartja, teli hassal nem lehet elmélyülni és böfögve nem lehet imádkozni. Tiszta test és tiszta tudat, ez az, ami segítette őket abban, hogy nap mint nap hozzá férjenek a magasabb tudatállapothoz és bepillantást nyerhessenek az információ térbe. Ma ezt meditáció és álmok, látomások formájában kapjuk meg, nem különösebben ők is, ezt alkalmazták.

Ébredünk…lassan, de ébredünk….

Emlékeztessenek bennünket ezek a tudósok, ezek a férfiak, melyek közül ma is élnek jó néhányan, hogy miért élnek tisztán, állati mentes ételeken, és hogy tartsuk tisztán testünket, ezáltal egy magasabb tudatállapotot tudjunk elérni.

Legyenek ők a példaképeink:

Victorias Kulvinskas

Hippokratész Intézet alapítója

Brian R. Clement

Hippokratész Intézet igazgatója (ő sajnos nem vállalta a férfi hétben az interjút, miszerint Magyarország túl messze van Amerikától… és nem feltétlen kell nekünk magyaroknak megismerünk az intézetet…..)

Tim Van Ordent sportoló Teljesítményével szeretné felhívni a figyelmet a vegán táplálkozásra és az egészségre! Olvashatjuk blogját is.

www.runningraw.com

Dr. Craig Sommers

Tartott előadást Budapesten is, melyen személyesen is ott voltunk, olvasd el a cikkünket.

Igor Boutenko (Victoria Boutenko férje - A Nyers Étel Csodája c. könyv írója)Komoly betegségből gyógyult meg, az orvosok már lemondtak róla, érdemes elolvasni izgalmas, kalandos könyvüket! Példa értékű!

Dr. Edward Howell kutató és az Enzimtáplálkozás könyv írója

14th Dalai Láma


Henry Ford

Iskolájában melyet ő alapított, megkövetelte az étkezési fegyelmet. Gondolkodni és dolgozni tudó, szabad embereket nevelt, akik tiszta étkezés követői voltak. Nem volt cukor, alkohol, cigaretta, sem hús a terítéken, sem semmi olyan élvezeti cikk, mely ellustította volna őket a munkában, vagy gondolkozásban.

Albert Einstein

Egy csodálatos elme. Megalkotta a tér-idő elméletét, miszerint nincs idő, sem tér, sem tér nem létezik idő nélkül, és fordítva, minden relatív….. „Kié a hal” feladvány kitalálója, játékként elérhető a Karácsonyi ajándék ötletek könyvben. (Novembertől lehet újra kapni)

Nikola Tesla

Aki a jövőbe látott, elmondása szerint létezik egy gömb, mely biztosítaná a Föld energiatermelését, ezt egy folyó mellett fogják megtalálni…mikor és hol, nem tudjuk pontosan….a szerkezetet ő maga hozta létre, de szét kellett szednie….

Thomas Edison


Sir Isaac Newton

Mahatma Gandhi

Aki azt mondta: „Te magad légy a változás, amit látni akarsz a világban!”

Leonardo da Vinchi

Nem csak képeket festett, de megfestette Adam Kadmon képét, és tanulmányozta az emberi testet. Filozófus és nagy gondolkodó volt, spiritiszta, foglakozott alkímiával is.

Vincent Van Gogh


Wolfgang Goethe


Orlando Bloom

Albert Schweitzer, Anthony Perkins, Bob Dylan, Bryan Adams, Clint Eastwood, Dustin Hoffman, Franz Kafka, George Harrison, Lev Tolsztoj, Mark Twain, Oliver Stone, Orlando Bloom, Paul McCartney, Paul Newman, Prince, Rainer Richard Gere, Ringo Star, Samuel L. Jackson, Seal, Woody Harrelson, Hevesi Tamás, Laár András, Révész Sándor.

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Férfi ételek

Melyek azok az ételek, növényeink, melyek erősítik a férfiak falloszát és termékenységét? Némely növények a prosztata védelmét szolgálják, más növények pedig vágyfokozó szerként, vagy teljesítménynövelő ételként kerülhetnek a férfiak tányérjára. Lássuk melyek ezek a zöldségek, és gyümölcsök! Hogyan növeljük a férfiak potenciálját? Hölgyek, jegyzeteljetek!

Tökmag

A tökmag erősíti a prosztatát. Tartalmaz E- vitamint, szelént, mangánt, rezet, cinket, gazdag fehérjékben, és esszenciális zsírsavakban. Megtalálható benne az omega-3 - zsírsav.

Édeskömény:

Erjedés, és puffadás gátló, emésztést segíti elő. Férfiaknál pedig prosztata erősítésére alkalmazható.

Füge:

Sok magot tartalmaz és párban nő. A férfi hímivarszervét erősíti és a spermák számát növeli.

Jót tesz a bélmozgásnak, így székrekedéskor kiváló, erősíti az immunrendszert. Vizelet és hashajtó, jó köptető hatású, kiváló energiaforrás. Megfázás, láz esetén is alkalmazható. Karotin, B1-, B2-, C-vitamin, vas, mangán, kálium, kalcium, vas, bróm található meg benne.

Avokádó:

Csökkenti a koleszterin szintet és jótékony hatást fejt ki az érrendszere mivel telítetlen zsírsavakat tartalmaz. Külsőleg táplálja a száraz bőrt. Serkenti a melatonin termelését (alváshormon) a benne található B vitaminjainak köszönhetően. Tartalmaz A, B1, B2, C, és E vitamint. Az avokádó régóta ismert afrodiziákum, azték neve herefát jelent.

Brokkoli:

A brokkoli tartalmaz több olyan vegyületet, amely képes megállítani, megelőzni, sőt visszafordítani a daganatok kialakulását, pl: a sulforaphan vegyület. Petefészekrák, prosztatarák, gyomorfekély kialakulását gátolja. C, A, B1,B2,B6, E vitamint, és jelentős káliumot, kalciumot, magnéziumot, nátriumot, vasat, cinket, és foszfort tartalmaz.

Petrezselyem:

Vizelethajtó, és étvágyjavító, vesekő, és vesehomok megelőzésére ajánlják. C vitamint is tartalmaz, és fokozhatja a nemi vágyat!

Zeller:

C-vitamin, nátrium, kalcium, foszfor, vas, magnézium, és kálium található benne. Erős vízhajtó hatású, serkenti a vesét, vértisztító, és serkenti a nemi vágyat.

Banán:

Kétszer annyi energia van benne, mint a többi gyümölcsben, pl: alma, körte, narancs. Tartalmaz káliumot, magnéziumot, (a magnézium, és a kálium jó hatással vannak a vérnyomásra) kalciumot, cinket, és szelént. Magas a szénhidráttartalma, de ettől nyugodtan lehet fogyasztani!

A, B, C, E, B6, vitamint tartalmaz. Nem hasonlítható össze a hagyományos ételek szénhidráttartalmával, melyek csak rakódnak a belekben. A banán nyugtatóhatású, ugyan akkor szexuális vágyfokozó szer is, hát hogyan lehet egyszerre nyugodt is tőle az ember, és tüzes is, mindenki próbálja ki, milyen hatást gyakorolt rá a banán!

Kókusz:

Jó energiapótló. Vizelet és hashajtó hatású. Segíti az emésztés, és a székelést. A kókusz húsa gazdag telítetlen zsírsavakban, leve kiváló természetes üdítőital, és mindkettő alkalmas a fáradékonyság leküzdésére, és a tüdő erősítésére. A kókuszlé vizelet- és hashajtó, valamint vértisztító hatású is egyben. A kókusz egy energiabomba, ezért a fogyasztása feltétlenül ajánlott fáradékony emberek számára. Teljesítménynövelő hatása miatt a sportolók étrendjének is elmaradhatatlan eleme. A gyomorra is jótékony hatással van, enyhíti a görcsöket és a bélrendszeri betegségeket.

Holnap ismert vegán és vegetáriánus férfiakkal várlak.

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon