Vegán Tanfolyam online 50 % kedvezménnyel!

Elhízás, Cukorbetegség, Allergia, Migrén, Ízületi fájdalmak, Pattanások, Daganat, Elváltozások, stb…. Még mindig küzdesz bizonyos betegségekkel? Szeretnél végre meggyógyulni? Edd magad egészségesre!

Várlak szeretettel a Vegán Tanfolyamunkon! Online, letölthető, tehát otthonról elvégezheted.

Közel 1000 oldalnyi Megdöbbentő információ a Vegán, Nyers Életmódról.

Milyen változásokon megyünk keresztül Fizikai, Lelki, Szellemi és Energetikai területeken, ha Nyers Ételt fogyasztunk?

Nyers Receptek, Zárt videók várnak a jelentkezőkre : )

MINDEN, AMIT TUDNI AKARSZ

Mit mondtak mások a Tanfolyamról? Nézd meg itt!

http://szaffinafuszerkonyhaja.blogspot.com/p/online-tanfolyam.html

Jelentkezés: nagy.szaffina(kukac)gmail.com címen „Vegán Tanfolyam kedvezménnyel” jeligével!  

Mi az, amiről nem akarják, hogy tudj? Mik azok a döbbenetes tények, amelyek kicsapják a biztosítékot? Készen állsz arra, hogy megtudd?? Miért érdemes tisztán, természetesen táplálkozni? Milyen folyamatokon megyünk keresztül lelkileg és testileg? Hogyan tudjuk megérteni a vegánizmus fontosságát? Milyen eszközöket érdemes beszerezni az új, egészségtudatos konyhánkba? Hogyan készíthetőek el az ételek és hogyan társíthatjuk őket helyesen? Miért lehet ez az étkezési forma egyben gyógyító hatású étrend és életforma?"

Hogyan Legyél Nyers Vegán?

http://szaffinafuszerkonyhaja.blogspot.com/p/online-tanfolyam.html

Hogyan készítsünk növényi tejet, tejfölt, sajtot, túrót, édességeket, tortákat, pudingokat, fasírozottakat, magyaros ételeket, úgy hogy azok nem hizlalnak, nyersek, egészségesek, vegán? A nyersben olyan enzimek találhatóak, melyeket könnyebben lebont és feldolgoz a szervezet, mint egy halott ételt. Szeretnéd megtanulni? Több, mint 1000 oldal, 25 ételkészítő videó, és három receptes könyv is a segítségedre lehet! Nem csak ételkészítés! Szellemi, lelki, spirituális információk birtokába is juthatsz! Hogyan csíráztassunk, hogyan kódolhatóak a magokat? Hogyan böjtöljünk helyesen, hogyan tudunk fogyni ettől az életmódtól egészségesen, természetesen? Hogyan viszünk be egészséges fehérjéket? Vitaminokról, ásványi anyagokról, mindent, amit tudni akartál, melyik betegségre milyen növényeket egyél, és a belső szervekről is bőven betekintést nyersz! A téma rengeteg! 10 hónapnyi anyag! Tévhitekről, amikről eddig azt hitted igaz! Döbbenetes tényekről, amiket titkolni akarnak előled!

Milyen témák lesznek terítéken?

1.

Egészségtudat.

Mi az egészség, a táplálkozás szempontjából?

EGÉSZ-SÉG Mikor vagy egész?

Ki alkotta meg a táplálkozási piramisunkat?

Kiknek áll érdekében a reklámok, a gyorséttermek, a gyártók, az üzletek csábító hadjárata?

2.

Milyen mérgek fordulnak elő az életünkben?

Mi az, amit kerülni kell, és érdemes?

Hogyan tudjuk a függőségünket legyőzni, egyáltalán meglátni?

Hogyan tudjuk helyettesíteni a megszokott ízeket, „táplálékokat”?

Milyen alapanyagokkal élünk, és dolgozunk?

Gyakorlati kísérlet!

3.

Mi a vegán étkezés?

Milyen tévhitek vannak? Állati kontra növényi táplálék.

Hogyan készüljünk fel a vegánizmusra? Lélekben, és konyhai eszközökben.

Miért érdemes vegán életmódot folytatni, és miben tud segíteni?

4.

Tények és a valóság a húsokról

Mi a különbség az állat és az ember között?

Téves beidegződések a fehérjével kapcsolatban

Mi köze van az embernek a bocihoz?

Miben találhatjuk meg a valódi kálciumforrást?

Keserű valóság a cukorról

Csak a fogorvostól kell félni?

Miért okoz függőséget?

5.

Mire van szüksége a szervezetnek?

Mi az amit, az egészséges test megkíván?

6.

Hogyan alkotta meg a természet a számunkra megfelelő növényeket?

Egyáltalán honnan tudom, mikor, mire van szüksége a szervezetnek és milyen növény, milyen hatással van rám?

Ásványi anyagok, nyomelemek, vitaminok a zöldségekben, gyümölcsökben, növényekben.

7.

Csíráztatás otthon

A búzafűlé hathatós ereje

8.

Zöld levek

Böjtölés

9.

Mit, mivel, és hogyan?

Ételek helyes társítása

10.

Regenerációs Filozófia

Ízek, Színek hatása ételeinkben

Hű, itt aztán mindent megtanulhatsz! :D

Videók a témában:

http://szaffinafuszerkonyhaja.blogspot.com/p/online-tanfolyam.html

10 alap kérdés a vegánságról, ami téged is érdekelhet!

http://szaffinafuszerkonyhaja.blogspot.com/2018/06/10-alap-kerdes-vegansagrol.html

„Mi az az élő, nyers vegán táplálkozás?”

„A blogon főzzük az ételeket?”

„Miért kellene, hogy legalább 70 – 80 %-ban élőt együnk, és ne főttet? Egyáltalán mi a baj főttel? ”

„Miért lenne jó nekem és a családomnak a vegán étkezés?”

A gyümölcsben is van cukor….

Hogyan visszük be a fehérjét?

Allergia és különböző betegségek esetén is gyógyít-e a vegán étrend?

Gyógyszeres kezelés esetén tartható-e a nyers vegán életmód?

„Befolyásolja az étkezés a spirituális fejlődésemet?” A gondolkozásomat? Az életfelfogásomat?”

Mit eszünk általában hogy néz ki egy napunk étkezés, életmód szempontjából?

Mennyire bonyolult elkészíteni az ételeket?

Élőben velem minden héten az Életmód Magazinban!

Nézz fel és Iratkozz fel youtube csatornámra

,hogy minden héten új információval legyél gazdagabb általam.

http://szaffinafuszerkonyhaja.blogspot.com/2018/06/10-alap-kerdes-vegansagrol.html

Tanulj otthon, örök anyag, nem kell jegyzetelned, egyszerű, gyors! sok -sok információval, videókkal, receptekkel, és itt vagyok ha elakadtál, kérdésed van! :D

Nem kell, hogy nyers vegán legyél… illetve csak nyers, de az életed gyökeresen meg fog változni, a szellemiséged, és az egészséged is! Készen állsz erre a változásra? Akkor vágj bele most! Jelentkezz szeptember 30.-ig online (tehát otthonról elvégezhető, idődet te osztod be és örök tananyag- nincs több kifogás!!) privátban, küld el az email címedet, és kiküldjük a 10 hónap anyagát, + videók, könyvek! Kérheted egyben is, és havonta is, ahogy szeretnéd! 9990 Ft/ hó, ha egyben szeretnéd a 10 hónap anyagát, 50 %-os kedvezmény!!! 49.900 Ft!!! Ez igen kedvező!!

http://szaffinafuszerkonyhaja.blogspot.com/p/online-tanfolyam.html

Jelentkezz MOST, fizetni ráérsz 8 napon belül!

Jelentkezés: nagy.szaffina(kukac)gmail.com címen „Vegán Tanfolyam kedvezménnyel” jeligével!

(Jelentkezési határidő: Szeptember 30.-ig be kell érkeznie a befizetésnek)

Élő Szilva leves

Őszi finomság, nyersen egészségesen elkészítve. Fogyni vágyók, kisbabák, gyermekek kedvence is lehet. Készíthetjük vízzel, vagy tejjel is (zab, szója, vagy rizs tejjel). A kimagozott átmosott szilvát leturmixoljuk annyi zabtejben amennyi ellepi, ekkor krémes leveset kapunk, illetve tehetünk hozzá több zabtejet, ha hígabbra kívánjuk készíteni. Fahéjjal fűszerezhetjük. Édesíteni sztíviával, juhar vagy szilvasziruppal lehet.

Egészségre gyakorolt hatása:

A szilva tartalmaz A, B1, B2, C –vitamint, flavonoidokat, káliumot, kálciumot, foszfort, magnéziumot, cinket. Magas rosttartalmú, héjában található cellulóz segíti a belek mozgását, így székrekedésre, vagy akár fogyókúrára, böjtölésre kiváló tisztító gyümölcs. Étvágyjavító, vizelethajtó, salaktalanító. Erősíti az immunrendszert, védi a szívet. 

A fahéj emésztésserkentő, étvágyjavító, gyomorerősítő fűszer, nagyon jól illik az édes ízekhez.

Sztívia egy dél-amerikai gyógynövényből kinyert szirup. A, C, vitamin, cink, rutin, magnézium, vas található benne. Szabályozza a vércukor szintet, ezzel segíti a máj, és a lép működését. gátolja a vírusok, gombák, fertőzések szaporodását.

A juharszirupot az indiánok fedezték fel a juharfa fájából nyerték az édes levét. P, B5, B2, B1, B6, A vitamint, és nagy mennyiségben tartalmaz káliumot, kálciumot, vasat.

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Spirituális utunkon lényeges, hogy testünket is tisztán tartsuk...

Spirituális utunkon lényeges, hogy testünket is tisztán tartsuk ezáltal tudatunkat, szellemünket is, hiszen egy-egy böjt után tisztábban kapjuk a gondolatokat, érzéseket. És az sem mellékes, hogy testünk, mint a lélek temploma, egyféle porhüvely, lényeges eszköze annak, hogy feladatainkat, küldetésünket végre hajtsuk e Földi létben. Éppen ezért a táplálkozás egy fontos pillére, lába a négy fejlődési szintünknek: fizikai, szellemi, lelki, energetikai.

Hogyan tudom tisztán tartani a testemet, ezáltal a tudatom? Milyen ételeket kellene fogyasztanunk, ahhoz hogy tiszta és tápláló energiákkal, és enzimekkel lássam el a testemet, szellememet? Hogyan tudom ezáltal jobbá tenni a Földet?

Szaffina Nagy, életmód tanácsadó, hipnotizőr, író, előadó

Szaffina Fűszerkonyha nyers vegán receptjei és Vegán tanfolyam, könyvek, ételkészítő videók

http://szaffinafuszerkonyhaja.blogspot.hu/

http://www.szaffinafuszerkonyhaja.com

http://www.facebook.com/szaffinafuszerkonyhajacom

Tisztítás várandósság előtt

„Családtervezés esetében rendkívül fontos mindkét leendő szülőnél a szervezet megtisztítása. A cél az, hogy a születendő gyermek ajándékba, egészséges genetikai állományt kapjon, és hogy az anyuka a kisbabát tiszta környezetben hordja ki, illetve hozza világra. Az anya méhe a magzat első és egyben létfontosságú lakóhelye. Ha a leendő anya teste hulladéktól és méreganyagoktól szennyezett, a terhesség ideje alatt a szervezete gyakran igyekszik megszabadulni a felgyülemlett méreganyagoktól hányással, de a magzat elvetésével is. Így tudatlanul, a magzatnak nem csak az immunrendszerét gyengíthetjük, melynek következményei gyakran csak évek múltán jelentkeznek, de előidézhetünk különböző veleszületett rendellenességeket is. Ezért roppant fontos, hogy a testet még a fogantatás előtt toxinok túlzott mennyisége nélkül tartsuk. Azoknál az anyukáknál, akik a terhesség előtt nem így tettek, a terhesség ideje alatt Chlollera pyrenoidosa használata nem javasolt. Ellenkezőleg, azoknál az anyukáknál, akik gondoltak gyermekük egészségére, és még a fogantatás előtt megszabadították testüket a toxinoktól és a hulladékoktól a chlorella használata kedvező. A dioxinok hatásával foglalkozó legújabb japán tanulmány azt bizonyította, hogy a chlorella használata a terhesség ideje alatt messzemenően hasznos minden, e bolygó élő gyermek, férfi és nő egészsége szempontjából.

Vészjelző bizonyítékok az újszülöttek testének leterheléséről:

A „Test terhelése szennyezés az újszülötteknél” című tanulmány, melyet 2005-ben közölt egy egyesült - államokbeli Environmentális Munkacsoport (www.evg.org) aprólékosan kimutatja az ipari, kémia anyagok szintjét tíz újszülött köldökzsinór vérében. A mintákat véletlenszerűen a Vöröskereszt vette le az egész Egyesült Államok területén levő kórházakban. Minden mintában 413 erősen mérgező, kémiai anyag jelenlétét vizsgálták. Az eredmény sokkolló volt, a mintákban ezekből az anyagokból 287-et találtak! Ezekből 180-nál ismert, hogy rákot okozhatnak embereknél és állatoknál, 217 toxikus az agyra és idegrendszerre, és 208 veleszületett rendellenességeket okozhat. A kutatók 7 dioxin / furán formát, 21 klórozott peszticidet, valamint 147 különböző PCB formát (poliklórozott bifenileket) találtak. Kiderült, hogy sok közülük környezetünkben nagyon elterjedt, és annyira ellenáll a lebontásnak, hogy olyan gondot jelent, mellyel még sok, következő generációnak is meg kell majd küzdenie. 

A toxinok többsége az általunk fogyasztott hús és hal zsírszövetében gyülemlik fel. Azonban jelen vannak a tejtermékekben, valamint bizonyos zöldségekben is. Ezért is jelentős a japán kutatók legújabb munkája 2005 júliúsából, melyet joggal nevezhetünk áttörésnek a kutatásban. Ebben azt bizonyították, hogy a Chlorella pyrenoidosa nagymértékben képes csökkenteni a halálos mérgek, dioxinok, furánok, és PCB (poliklórozott bifenilek) átvitelét az anyáról a magzatra. Sőt az derült ki, hogy azoknál a nőknél, akik a Chlorella pyrenoidosát a várandósság egész ideje alatt használták jelentősen alacsonyabb volt ezeknek a mérgeknek a koncentrációja az anyatejben is. A dioxinok és a hozzájuk hasonló kémiai anyagok, melyket furánokként ismerünk, extrém módon tartós, nehezen lebontható környezettszennyezők. Sok olyan ipari folyamat melléktermékeként keletkeznek, melyeknél klórozás történik, beleértve a papíripart és a PVC termékek gyártását is. Azonban ezek a mérgek nem csak a gyártás folyamán keletkeznek, hanem felszabadulnak ezen anyagok égetésésnél is. Szervezetünkbe minden lélegzetvétellel, minden korty vízzel, vagy étellel kerülnek be. A roszabb az, hogy ezek a mérgek a terhesség alatt az anyáról gyermekére is átvihetők. Még nemrég a tudosók azt hitték, hogy méhlepény megvédi a köldökzsinórban levő vért és a fejlődő magzatot a környezetünkből származó kémiai anyagok és szennyeződések nagy részétől. Ma már azonban tudjuk, hogy a néhány hetes kritikus időszakban, mikor a szervek, erek, membránok és rendszerek az egyes sejtekből a végső formába szövődnek össze, a köldökzsinór nem csak az élet építőelemeit hozza, de kémiai anyagok, szennyeződés és peszticid állandó folyamát is. Ezek könnyedén átjutnak a méhlepényen, s velük együtt a kávé és cigaretta maradványai is. Továbbá azzal, hogy jelenlétüket az anyatejben is bizonyították, a szoptatás által a gyermek szervezetébe már csecsemőkorban bejuthatnak.

Japán egyesült – államokbeli kutatások cáfolhatatlanul bizonyítják, hogy a Chlollera pyrenoidosa napi használata annak az egyik legegyszerűbb útja, hogy hogyan védjük meg magunkat az egészségünket károsító tartós, szerves, toxikus szennyezők hatásától. Az egészség komplett tervét a bél megfiatalítása által a Spirulina egyidejű használatával érhetjük el. A Spirulina alga olyan, mint egy „anyagcsere - aktiváló” mely közvetlenül a test szöveteire hat a sejtek szintjén. Támogatja a nyálkaképző anyagok égetésére irányuló fokozott tevékenységet. Roppant energizáló, általánosan a legjobb az összes ginseng, méhpollen és B-vitamin közül. Ez egy agresszívan tisztító kékeszöld mikroalga, mely kimossa a toxinokat a szövetekből a nyirokba. A Chlorella a bél egészséges működésének beállításával növeli az ellenálló képességet. Két összetevő normalizálja a hasznos bélflórát, és segít a belet tisztán tartani: a klorofill fertőtlenítőként és természetes antibiotikumként hat, a chlorellin specifikusan kórokozó mikróorganizmusok növekedését lassítja. A sporopollenint tartalmazó cellulóz sejtfal egyedülálló. Visszafordíthatatlanul leköti a méreganyagokat, melyek így természetes úton távoznak a testből. Összességében leszögezhetjük, hogy a Chlollera pyrenoidosa újra beindítja a bél rendszeres működést azzal, hogy normalizálja a hasznos mikrobális flórát, segít a bél méregtelenítésében, és serkenti a sérült bélszövet javítását. Ez lehetővé teszi a természetes védekező rendszer egészének, ezen belül az immunrendszer újraépülését és megfiatalodását.”

Katarína Horaková, részlet: „A szervezet méregtelenítése” c. könyvből. 

Lényeges, hogy a férfiak is kezdjék el tisztítani a testüket, még a nemzés előtt, hiszen ők szolgáltatják a magot. A férfiaknak ezért nagy a felelősségük, de a nőknek is, mikor anyává válnak. A nők, pedig mint befogadók, egy kis élet fogantatását előkészítő testként, tisztítsák meg önmagukat. Mind fogantatás előtt, mind a babaváráskor, mind pedig szoptatáskor és természetesen utána is, már a gyermekkel együtt éljenek tisztább, egészségesebb életet. Figyeljenek oda arra, hogy az asztalra lehetőleg tiszta, piaci áru kerüljön, kerüljük a hibrid, vagy a túl sok feldolgozott ételeket. A zöldségeket, gyümölcsöket mindig alaposan mossuk meg, és lehetőleg minél egyszerűbben készítsük el az ételeket. A legtermészetesebb módon, nyersen tálalva. A szoptatás ideje alatt is fokozottan figyeljünk testünk tisztán tartására, hiszen az anyatejjel egyidejűleg bejutnak azok az anyagok is, ami nem feltétlen kívánatos a gyermek számára. A vegyi anyagokat, a cigaretta füstöt, vagy drogokat, füstös helyeket kerüljük. A fogantatásra felkészülő anyának érdemes már 6 hónappal a tervezett fogantatás előtt abbahagyni mindenféle gyógyszer szedését, de kifejezetten a hormontabletták szedését, hogy azok megfelelően kiürüljenek a szervezetből. Állapotosság alatt, és szülés után, a szoptatás ideéig, nem szabad tisztítókúrákba, sem fogyókúrákba, sem böjtölésbe kezdeni. A tej elapadását és egyéb más káros következményket okoz, felborulást a szervezetbe, aminek a bébi is érzeni fogja a káros hatását. A közös családtervezésben tehát együtt, az apának és az anyának kell elkezdenie a tisztítókúrát, épp úgy közös ügy ez, mint a családi fészek létrehozása, vagy a védekezés. A férfi még jobban együtt tud érezni feleségével, jobban fel tud készülni a gyermek vállalásra, nagyobb felelősséget vállal ezzel, és érettebbé is válik szellemileg, és nem utolsó sorban tisztább testet ajándékoz önmagának és kedvesének.

Böjtölésre, tisztításra felkészítést a Vegán Oktatóanyagunk 8. részében találsz.

Szeretettel: Szaffina

Vasárnap délután Palya Bea interjú videóját láthatjátok: „Egy kisbaba, akit még sem a szél dédelgetett” címmel. Jó tanulást, hasznos időtöltést, és jó szórakozást kívánunk, nem csak nőknek! :)

Várunk szeretettel!

Oszd meg minél több helyen!

Köszönjük!

Nők Hete részletes programismertető, és videó itt.

Ne hagyd, hogy másokon múljon családod és környezeted egészsége!

Mi a véleményük azoknak, 
akik már részt vettek a Vegán tanfolyamon?

Kattints ide a videókért, és az ajándékokért!

Kíváncsi vagy mit tartalmaz az ételkészítő 1.-es csomag,
és az ételkészítő 2.-es csomag?

Ott leszek veled, a képernyőn keresztül, és segítek, 
hogy elkészíthesd a finomságokat!

Kattints, az ételkészítő 1. csomag és ételkészítő 2. csomag, kedvezményeiért!

Tankolj fel télre az egészségedért videó 2. rész

Folytatjuk az előadás első részét.

November 19.-én este a Mandorla Teázóban voltunk, nagyon jó kis társaság jött össze! Beszélgettünk a csíráztatásról, tej, tejfölkészítésről, téli felkészülésről, és voltak kérdések is! Öt féle csírát lehetett kóstolni, mungóbab, barna lencse, vörös lencse, lucerna és retek csírát, ezenkívül friss spenót levelet is vittem. Akik eljöttek kaptak ajándékot is! A legközelebbi programunk az újévben lesz, akkor is várok mindenkit szeretettel, meg fogom írni mikor és hol, és akik eljönnek szintén kapnak ajándékot akkor is!

A videót azoknak készítettük, akik nem tudtak eljönni. Két részletben osszuk meg, mivel hosszú. 

Személyesen volt a legjobb, de akik nem tudtak eljönni, most megnézhetik.

Köszönöm még egyszer mindenkinek, aki eljött, nagyon jó volt a hangulat! És köszönjük Pókecz Szilviának is hogy ott lehettünk a Teázóban!

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

BejegyzésSzaffina Fűszerkonyhája által

Tankolj fel télre az egészségedért videó 1.rész

November 19.-én este a Mandorla Teázóban voltunk, nagyon jó kis társaság jött össze! Beszélgettünk a csíráztatásról, tej, tejfölkészítésről, téli felkészülésről, és voltak kérdések is! Öt féle csírát lehetett kóstolni, mungóbab, barna lencse, vörös lencse, lucerna és retek csírát, ezenkívül friss spenót levelet is vittem. Akik eljöttek kaptak ajándékot is! A legközelebbi programunk az újévben lesz, akkor is várok mindenkit szeretettel, meg fogom írni mikor és hol, és akik eljönnek szintén kapnak ajándékot akkor is!

A videót azoknak készítettük, akik nem tudtak eljönni. Két részletben osszuk meg, mivel hosszú. Teázóban készült, hangulatos, félhomályban, ezért ilyen a felvétel. (Illetve az első pár percben több volt a mozgolódás, ezért tettünk be képeket. Kb: 6 perc után jobb lesz a hangminőség.)

Személyesen volt a legjobb, de akik nem tudtak eljönni, most megnézhetik.

Köszönöm még egyszer mindenkinek, aki eljött, nagyon jó volt a hangulat! És köszönjük Pókecz Szilviának is hogy ott lehettünk a Teázóban!

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Almalé habbal

Almalét préseltem. Az almahab csoda klasszul, mutat rajta : ) (A préselés végén keletkezik a hab.)

Nézzük mi mindenre is jó az alma!

Az alma segíti az emésztést, rostjai tisztítják a belet, segít a perisztaltikus mozgásban, szabályozza a vesét, és a májat. A, E, K, C, B6 vitamin, kálium, kálcium, magnézium, folsav, pantothén sav, riboflavin, biotin található benne. Az alma már régóta ismert gyógy gyümölcs. Használható tisztító kúráknál, diétáknál, és különböző betegségeknél, vese, máj, gyomorbetegség, depresszió, álmatlanság. „Naponta egy alma, az orvost távol tartja!”

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Alma és szőlő tea maradványból

Azt tudjuk milyen finom az alma és a szőlő önmagában, vagy préselve, turmixolva, de néha úgy készítjük el, hogy megmaradnak a maradványok, pl: héj, csutka, amit rendszerint kidobunk. Pedig azokban is ott van a vitamin!

Készíthetünk csak alma teát, a megmaradt héjból, és csutkából, felfőzzük pár percig annyi vízzel, amennyi ellepi, és beízesítjük szegfűszeggel, gyömbérrel, és fahéjjal. Ha többféle különböző almafajtának a maradványából készítjük, pl: savanykás, édes, zöld, sárga, piros, még finomabb! Ha pedig édesebbre szeretnénk készíteni, akkor tehetünk bele egy maréknyi mazsolaszemet. Minél kevesebb vízzel főzzük fel, annál sziruposabb lesz. Fedő alatt főzzük, de tényleg csak rövid ideig, ha forrni kezd, vegyük le, és hagyjuk állni még 10-15 percig.

Készíthetjük szőlőmaradványból is. Fele-fele arányban szőlő, és alma maradvány. Isteni finom! Ebben az esetben csak szegfűszeggel és fahájjal ízesítsük. (A gyömbér elég erős, bár kilehet próbálni így is.) Otellóból a legfinomabb! :)

Megjegyzés: Általában héjastól készítjük el a gyümölcsöket, zöldségeket, de alma lereszelésénél, és turmixolásánál héjazzuk, préselésnél, vagy önmagába elharapdálva nem. Turmixolásnál azért héjazom le, mert én nem szeretem a kis héj maradványokat, ezt mindenkire rábízom. Nem is tudja a turmixgép annyira össze turmixolni az almát, hogy valamennyire ne érezzük a héját. Ezt azért részletezem így ki, mert volt már ilyen kérdés.

Továbbá ez főzött tea, és gyógyhatását tekintve, nevezhetnénk gyógyteának is. Noha nyers evők vagyunk, gyógyteákat iszunk, ami háromféle képpen készülhet: áztatás, főzet, forrázat. De legtöbb gyógynövényünket forrázni vagy főzni kell, hogy kijöjjön belőle az értékes hatóanyag. Ezt is azért fejtem ki, mert volt, aki megjegyezte, egy nyers kosztos hogyan ihat gyógyteát.. Nem kommentálnám tovább…

Nézzük mi mindenre is jó az alma és a szőlő!

Az alma segíti az emésztést, rostjai tisztítják a belet, segít a perisztaltikus mozgásban, szabályozza a vesét, és a májat. A, E, K, C, B6 vitamin, kálium, kálcium, magnézium, folsav, pantothén sav, riboflavin, biotin található benne. Az alma már régóta ismert gyógy gyümölcs. Használható tisztító kúráknál, diétáknál, és különböző betegségeknél, vese, máj, gyomorbetegség, depresszió, álmatlanság. „Naponta egy alma, az orvost távol tartja!”

A szőlő tulajdonságai megegyeznek a mazsoláéval, csupán a mazsola jóval magasabb cukortartalmú. A szőlő ideális a belek és vesék kitisztításához, így az őszi böjtöléskor kiváló. Erősíti az idegrendszert, és a rákos megbetegedéseket is gyógyítja. Kívülről szépségpakolásként is szépít!

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Spenót pestó

A spenótmártás igazi ízét nyersen a spenót pestó adja vissza. Ráadásul így sokkal több tápanyagot, és enzimet be tudunk juttatni a szervezetbe.

A spenót pestót extra szűz olívaolajjal, vagy hidegen sajtolt napraforgó, repce, szőlő keverék olajjal készíthetjük. (Kapható: Biogold Kft, Nemesvámos, magyar termék!) Ez a hármas olaj kitűnő a pestókhoz, magyaros ételekhez, lecsóhoz, nyers rizshez, fasírozottakhoz, nyers főzelékekhez, és gazdaságos is, és nem utolsó sorban támogatjuk a magyar gazdaságot is!

Tehát olaj, annyi hogy ellepje a már megmosott, összetépett, vagy szeletelt spenót leveleket, a turmixgépben, és só, ez lehet Himalája, vagy Parajdi, és indulhat is a turmixolás.

A spenót pestó hűtőben, kamrában 3-4 napig eláll.

Tipp:

Minél több hármas olajat teszel bele, annál finomabb!

Ha elkészítesz egy adagot, ne öntsd még ki üvegbe, ahhoz tegyed folyamatosan az összevágott sóska leveleket, és olajat és sót, hiszen így az első adag leturmixolása után könnyebben megy a többi….

A pestók a babáknak, vagy fogyókúrázóknak, 

böjtölőknek is ideális!

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Sóska pestó

Kertünkben is szedhetjük, vagy piacon is vehetjük kistermelőktől, de a legjobban a vadsóskát szeretem, megszedni a szabadban, a vadréten, és azt elkészíteni. A vadsóskát több hétig is akár eltudjuk tenni üvegekben, nyersen, pestóként, a jó hűvös kamrába, vagy a hűtőbe. Fagyasztani semmiképpen ne fagyasszuk, hiszen elveszíti az értékét! Nyersen viszont megmarad benne a fontos ásványi anyag, és enzim!

Pestóként tökéletesen visszaadja a régi ízeket, amikor még gyermekként főzve ettük a sóskamártást. Csak hát az ugye bár főtt is, és habart is… szóval váltsunk csak vissza az élőre!

Hogyan is készíthetjük?

Salátába vágva, vagy önmagába is nagyszerű, de annyit nem tudunk így megenni. Zöldlét is készíthetünk belőle, és mivel elég magas az oxálsav tartalma ezért banánnal készítsük, és kevés spenót levéllel. Ez főleg a házi sóskára vonatkozik, mert a vadon termő társa annyira savanyú, hogy nekem több banán kíséretében sem ízlett a zöldlé. Viszont, vadsóskából finomabb pestót lehet készíteni, mint a kertiből!

Extra szűz olívaolajjal, vagy hidegen sajtolt napraforgó, repce, szőlő keverék olajjal készíthetjük. (Kapható: Biogold Kft, Nemesvámos, magyar termék!) Ez a hármas olaj kitűnő a pestókhoz, magyaros ételekhez, lecsóhoz, nyers rizshez, fasírozottakhoz, nyers főzelékekhez, és gazdaságos is, és nem utolsó sorban támogatjuk a magyar gazdaságot is!

Tehát olaj, annyi hogy ellepje a már megmosott, összetépett, vagy szeletelt sóska leveleket, a turmixgépben, és só, ez lehet Himalája, vagy Parajdi, és indulhat is a turmixolás.

A kerti sóska hűtőben, kamrában 3-4 napig eláll, a vadsóska akár több hétig… bár nálunk addig még sosem maradt. :)

Sóska mártás helyettesítésére tökéletes!

Tipp:

Minél több hármas olajat teszel bele, annál finomabb!

Ha elkészítesz egy adagot, ne öntsd még ki üvegbe, ahhoz tegyed folyamatosan az összevágott sóska leveleket, és olajat és sót, hiszen így az első adag leturmixolása után könnyebben megy a többi….

A pestók a babáknak, vagy fogyókúrázóknak, 
böjtölőknek is ideális!

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Minden fülben orvosság

Hamarosan megérkezik a tavasz, mely nem csak a természet újraéledését hozza el. Mi emberek is szeretnénk új energiákkal, és a természettel egyensúlyban megélni a változást.

A megújulás része, a nagy téli pihenés után a testünk karbantartása, energiáinak újraélesztése, tisztítása.

Ebben a folyamatban sok segítséget adhat, egy olyan módszer, ami biztonságosan és mellékhatásoktól mentesen segíti a tisztítást, vagy akár az ideális testsúly elérését.

Ilyen módszer a fülakupunktúra.

Javítja az anyagcserét, kiüríti a felhalmozódott folyadékot a kötőszövetekből, oldja a feszültséget. Csökken az ingerlékenység, javítja a kedélyállapotot. A testben felhalmozódott salakanyagok távozása fokozatosan történik, így nem kell tartani attól, hogy a szervezet nem bírja a méregtelenítést. A máj és a vese működését serkenti, amit a megfelelő diétával(nyers, de legalább vegán étrend), és folyadékbevitellel (gyógyteák) lehet nagymértékben segíteni.

Ezzel a módszerrel, heti 1-2 kg súlyvesztésre lehet számítani, melyhez hetente 2-3 kezelésre van szükség. A kezelések alatt hagyományos akupunktúrás tűt használunk, kezelések között pedig tartós mikrotű segíti a hatékonyságot.

4 hét alatt már elérhető egy komoly változás. Ennek megtartását 2 havonta emlékeztető kezelésekkel lehet támogatni.

A fülakupunktúrás kezelés nem csak azokra a területekre fog hatást gyakorolni, amire mi szeretnénk. Az elért változásokkal sokkal energikusabbak, fittebbek, vidámabbak, és boldogabbak lehetünk.

Kellemes megújulást kívánva, ajánlom magamat:

Kuhár Zoltán Ferenc

Természetgyógyász

30 / 336-0317

http://gyogyitlak.hu/

zkuhar@gyogyitlak.hu

Ajándék táska jár minden hölgy vásárlónknak a Nők hetében.

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon