Én mit kaptam a vegán étkezéssel...

Én mit kaptam a vegán étkezéssel? Milyen változásokon mentem keresztül? 🤩 🌈

Már kamaszként is nagyon vonzott az egészséges életmód, és a talpreflexológia, a szervek, vitaminok, minden, ami az egészséghez hozzátartozik… a spiritualitás is, igen, a lelki szellemi fejlődési és habár ez így mind összefügg, most az étkezésre térnék ki. 2005-ben sok tanulmányozás után tértünk át a vegetáriánus étrendre, majd tovább fokozva tudásunkat 2007-ben a nyers vegán étrendre, (okok, hogyan, miért most nem térnék ki, mindenkinek van fájása, vágya, oka, erről már írtam korábban) azóta picit lazítottunk, bio ételeket is megengedünk néha, de röviden leírom miken mentünk mi át. Első súlyveszteség volt, ami később visszajött mindkettőnknél normális súlyra, amit izommunkával lehet formálni. (És igen ettől is lehet hízni, kitapasztaltuk, ha sok magos ételt eszünk, jó hír ez azoknak, akik nem szeretnének súlyt veszíteni.) Simább arcbőr, kerekebb fogak, tiszta nyelv, szebb és erősebb haj, böjtölések és egyéb szellemi tisztulások, megélések, melyek még erősebbé tették a fizikai testünket. Több évig tartó allergia elmúlt, menstruációs görcsök, egyéb nőgyógyászati problémák elmúltak, kb. 10 évet letagadhatunk, és egészségesebbek vagyunk. A finomabb bőr mellett megemlíteném, hogy kevesebb izzadság és az egyéb váladékok is nem kellemetlen szagúak, ezt pl: mindenevőknél én érzem…(maci orrom van 🐻)

Amit megtapasztaltunk, hogy fittebbek vagyunk, szellemileg is nagyobb befogadóképességűek, és sok mindenben segített a táplálkozás, és jó érzés mentálisan is, és emocionálisan is, hogy egyrészt segítünk ezzel az embereknek, másrészt nem esszük meg állattársainkat, védjük a Földünket, és jóval kisebb az ökológiai lábnyomunk is, mint egy mindenevőnek, hiszen a környezetvédelem, a tudatos életmód is, mint ide tartozik. Mert ez nem csak étkezés, legfőképp nem diéta!

Másoknak is láttuk hogyan és mennyit segített. Cukorbetegeknek, rákos betegeknek, allergiásoknak, ízületi bántalmakban szenvedőknek, elhízottaknak, és sorolhatnám…. Ami jó, ha kiegészítjük mindezt holisztikus szemléletmóddal, és kozmoterápiával, és gyógynövények alkalmazásával. És ahogy Jack LaLanne mondta: „A mozgás a király, 💪 a táplálkozás a királyné” 🥦 szóval a testépítés, mozgás sem elhanyagolható! Akármilyen kis mértékben is tudja azt végezni valaki, (mert pl: krónikus betegsége van) A lényeg: nem csodaszer, nem minden betegséget fog és legfőképp nem azonnal fogja azt visszaállítani. Ez természetes életmód, a legtermészetesebb, és idő kell a szervezet regenerálódásának. Én azt mondom, ez egy láb, a betegség gyógyulásához mindig több láb szükséges: fizikai, szellemi, lelki, energetikai, holisztikus, vagyis az egész embert felölelő gyógymód és kezelés. De ez már külön téma….

Végezetül annyi, hogy a legtöbben csak akkor kapnak észbe, ha már nagy a baj….. 😮 😪 Te ne várd ezt meg! Tanulj, képezd magad egészségesre! Átadjuk Neked a tapasztalatainkat, tudásunkat! 🤩 😇

Vegán Tanfolyam:

https://www.facebook.com/events/237942403549470/

https://szaffinafuszerkonyhaja.blogspot.com/p/online-tanfolyam.html

 Nagy Szaffina 🌀 Spirituális életmód tanácsadó, író

http://szaffinafuszerkonyhaja.blogspot.com/

Gyógyít-e a nyers vegán étrend?

Alapvetően minden, ami természetes gyógyít. Még a mérgező állatok, vagy növények bizonyos kivonataiban is gyógyírt találunk. A nyers vegán étrend azért tud gyógyhatással lenni a szervezetünkre, mert természetes formában visszük be, ezáltal enzimeket, több tápanyagot, ásványt, vitamint juttatunk be. A természetes életmód visszaállítja a felborult egyensúlyt, regenerálja a test szöveteit, sejtjeit, tisztítja a bélrendszert, a vért, kiegyensúlyozottá teszi a vérnyomást, a szívműködését, az anyagcserét, tisztító hatással van a vesékre, lépre, májra, megkönnyíti az egész szervezet működését, méregtelenítését. Beállítja a helyes, ideális sav-lúg egyensúlyt. Lényeges hatást gyakorol az idegrendszerre, a szellemre és a lélekre. Nyugodtságot, békét, harmóniát alakít ki bennünk. „Azzá leszel, amit eszel.” Amikor ezt megtapasztalod, akkor világosul meg benned igazán ez a bölcs Hippokratészi mondat! Amikor az „Ahimsza” a „nem ártás” elveit követed és aszerint élsz, és ezáltal teremtesz önmagadon belül és kívül békét, és harmóniát magadban és környezetedben. Jelenlegi nézőpontom és tapasztalatom (és jó sok más nyers vegán, orvos, és kutatók tapasztalatai alapján) szerint, a nyers vegán táplálkozás a legtisztább étkezési forma. A bio élelmiszerek bevitele mellett is, ami körülbelül 5-10 %, a legtermészetesebb, hiszen minimális feldolgozással, mint pl: aprítás, szeletelés, turmixolás, préselés dolgozunk össze finom ételeket, természetes, tiszta összetevőkből. Természetes mivoltjuk miatt nincs szükség külön kalória táblázatra, vagy vércukormérésre, vagy vérdiétára, vagy bármire…. pontosan azért mert természetes! Éppen ezért javasoljuk szinte mindenkinek, hogy bátran térjen át a természetesség eme útjára, mert bármi legyen is a szükség… a fájás…vagyis más szóval a betegség… a legtöbb esetben amennyiben az főképp fizikai, a test visszanyeri életerejét, és meggyógyul. Időre van szükség a regenerációra, ez mindenkinél eltérő lehet, és más-más tünetekre másképp is reagálhat a szervezet. Hagyjunk időt! Önmagunknak, testünknek az átalakulásra! Legalább annyi időt adjunk, amennyit elvettünk a testünktől az évek alatt. Mert bizony hajlamosak vagyunk a testünket, ezt a csodálatos égi ajándékot elpazarolni, eldobni, kihasználni, kizsákmányolni, nem tisztelni, hajtani, addig, amíg csak lehet…. amíg szívünk dobog….amíg szívünk bírja… amíg fejünk nem fáj… amíg lábunkon hordjuk ki a betegséget… amíg össze nem rogyunk holt fáradtan… Kell? Szükség? Kinek? Legyünk türelmesek az úton, és hagyjuk, hogy regenerálódjon a testünk! Amikor fizikailag tisztítjuk testünket az hatással lesz a szellemi és a lelki testünkre is. Éppen ezért hatással van a tudatosságunk, a tudatos étkezésünk a fizikai gyógyításunk a többi testünkre is. Ha összhangba hozzuk a táplálkozást, a rendszeres mozgást, a meditációkat, a tudatos gondolkozást, érzéseket, a légzést, a napenergiát, az energia felvételt és az egész kozmoterápiát, akkor létezésünk magasabb szinten kezd működni, kiterjesztjük önmagunkat, és egységbe lépünk önmagunkkal. Mindig hatással van a fizikai testünkre és gyógyításunkra a nyers étkezés. Csak az nem mindegy milyen mértékben. Több tényező is befolyásolja a gyógyulást. Elsősorban a karma, az energiák felvétele, és leadása, a gondolatok és érzelmek uralása és helyes felvétele, a kozmoterápia alkalmazása, amit felsoroltam, és a táplálkozás. Ahogy láthatod, legutolsóra hagytam… mert a táplálkozás valójában csak egy ”láb”…., és ahogy az asztalnak is négy lába van, hogy stabilon álljon, úgy a Te életedben is több stabil pont van, ami egész emberré tesz. Számos gyógyulásról számoltak már be előttem lévők…volt, akinél pusztán a zöld levek, azok átalakulása vérré a szervezetben, a tiszta nap energia, a klorofill, vagy a csírák esszenciája, magas tápanyagtartalma már elegendő volt, hogy komoly degeneratív betegségből kigyógyuljon. De minden ember más… más célokkal, és más karmával… Előfordulhat, bár ritka esetben, hogy csak a nyers növényi táplálkozás nem segít, illetve mindig hatással van a szervezetre, de nem hozza meg azt a gyógyulást, amire valóban szükség van. Azt javaslom, soha ne álljunk egy ”lábon”! Mindig tartsuk szem előtt a kozmoterápiát! Ezenkívül a lélek és a szellem meggyógyítására legalább ennyi időt és energiát fektessünk bele! Továbbá a mély transz állapotban lévő tudati felismeréseket, feldolgozásokat, pl: traumák esetén, amiről lehet nem is tudunk, vezetett hipnózis segítségével feltárhatjuk, és feloldhatjuk. Más ez, mint egy pszichoterápiás kezelés, ahol kibeszéljük gondjainkat, és hazaérve ismét csömörbe csücsülünk… és mások mondják meg mit is kéne jól csinálnunk az életünkben. A hipnózis során olyan mély tudati állapotba kerülünk, ahol mi találkozunk a saját tudatunk legmélyével és a vezető segítségével fel is tudjuk azokat dolgozni. Egy beszélgetés alkalmával csak felszíneket érintünk, míg hipnózis során mély tudati szinteket élünk meg. Ezenkívül az orvosi kezeléseket, vizsgálatokat, természetgyógyászatokat se hagyjuk figyelmen kívül! Mindig végeztessünk vizsgálatokat, és mi magunk is kutakodjunk, bővítsük ismereteinket! Törekedjünk a lehető legtermészetesebb gyógyulási módokra!

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

2.rész Természetes Élet és Gyógymód

Dr. Edmond Bordeaux Székely: Természetes Élet és Gyógymód második kötet

A második kötet, a levegő, víz, nap, diéta, testkultúra, nemi élet, lélekápolás és a gyógynövények gyógyító hatásáról szól.

A szerző a betegségek okait tárja fel előttünk, megoldást is kínálva étkezésben, gyógynövényekben, és különböző természeti elemek segítsége által.

Hogyan tudunk gyógyulni a levegő, a napfény, a víz áldásos hatása által?

Mire figyeljünk az étkezésnél és a természet erőinek és törvényeinek betartásánál?

Hogyan szabályozhatjuk természetes úton a gyermekáldást?

Hogyan befolyásolja ciklusunkat a nyers táplálkozás, és hogyan tudjuk kiszámítani a termékeny és terméketlen napokat?

Szükség van-e gyógyszerekre és védőoltásokra?

A kozmoterápia gyógynövényei, külön betegségekre megnevezve.

Külön táblázatban megtalálhatjuk szinte az összes ehető növény kémiai összetételét, külön savképző és savmegkötő elemekre bontva.

A könyv végén ismert szerzőktől, művészektől találhatunk a boldogságról, lelki harmóniáról, kötelességtudatról, egészségről értékes szívderítő idézeteket.

A könyv megvásárolható az Ahimsza Jóga központban.

Részletek a könyvből:

„ A közöny és tudatlanság az egészséges élet alapelveinek irányában azonban mégis csak a legfőbb oka közegészségünk siralmas állapotának. ”

„ Ha testünknek több táplálékot adunk, mint amennyi a fenntartáshoz szükséges, akkor annyira túlerőltetjük, hogy életünket rövidítjük meg. Bizony, sokan elfelejtik, hogy nem azért élünk, hogy együnk, hanem azért eszünk, hogy éljünk ”

„ Önmagunkkal harcolni a legnagyobb háború, önmagunkat legyőzni a legszebb győzelem. „

„ A természet törvényeinek ismerete és betartása által könnyebb száz betegséget elkerülni, mint egyet a hivatalos gyógytudománnyal meggyógyítani „

„ Csak egy betegség létezik, de igen sok betegségi tünet van. Csak egy gyógymódja van ezen egy betegségnek és számos tünetnek. Ez pedig a már ismertetett egészséges gyógymód, vagy kozmoterápia. „

„ A terhesség hónapjai alatt alkalmazott kozmoterápiai gyógymód csaknem fájdalommentes (vagy minimális fájdalmakkal járó) szülést biztosít, és teljes biztonsággal veszi elejét minden lehetséges komplikációnak a terhesség 9 hónapja, vagy a szülés alatt. Másodsorban, mint a szülés előtti higiéniának legjobb formája, a kozmoterápiai gyógymód az újszülöttnek is tökéletes vitalitást biztosít, amely a lehető legértékesebb örökség. ”

Végezetül a könyvben is megjelent Puskin idézettel zárnám:

„ A természet folyvást gondoskodik az emberi boldogság legfőbb eszközeiről. Figyeld meg, mint nő a gabona, mint fakad a bimbó; haladj ziháló tüdővel az eke mögött; olvass, gondolkodj, szeress, mert ezek a dolgok, amik az embert boldoggá teszik. „

Másold ki a cikk pontos URL-ét (elérhetőségét) és oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Természetes Élet és Gyógymód

Dr. Edmond Bordeaux Székely: Természetes Élet és Gyógymód

Egy újabb esszénus könyvet mutatok be, mely hét fő részből áll. Az első részről a mai könyvajánlóban olvashatsz, míg a másodikról jövő hét pénteken.

Az első rész a kozmoterápiáról szól, annak elméleti és gyakorlati részletes bemutatásáról.

„ Kozmoterápia: A kozmovitális sugárzások (kozmikus napi, földi, emberi) alapján végzett ismeretek diagnosztikai és terépiai alkalmazása. „

A szerző az ősi elemeket veszi alapul a gyógyításban, a természet törvényeit tiszteletben tartva és azok hatását a szervezetünkre, szervrendszereinkre, akkor önmagunkat is egy teljes egésznek fogjuk látni, így a kezelés is (betegség esetén) az egész testre kifog terjedni.

A kozmoterápia kihat a naprendszerre, a világegyetemre, az éteri energiákra, az atomenergiára, a tömegenergiára, a földsugárzásra és az ősi elemekre, tűz, víz, föld, levegő.

A természet általi szférákra,ritmusokra és ciklusokra is kitér, amely befolyásolja saját életritmusunkat, egészségügyi és kedélyállapotunkat.

Külön kozmoterápiai naptár is szerepel a könyvben, ciklusokra lebontva, hogy a gyógyulni vágyó, illetve egészségét megtartó olvasó könnyen ki tudjon igazodni ezekben az ismeretekben.

Táblázatban a főbb irányvonalakat ismerhetjük meg. A naptár szerint tartozunk egy – egy ciklushoz, illetve szférához. Ez alapján meghatározhatóak a személyiségünkhöz tartozó színek, alaphangok, domináns testrészek, szervek,szükséges vitaminok.

(Ez nagyon hasonló azzal a táblázattal, naptárral, és elemzéssel, ami az Ősi Regenerációs filozófiánál is megjelenik. Nem véletlen, hiszen a kozmoterápia nagy részben erre épül. Éppen ezért örömmel olvastam ezt az esszénus könyvet is. )

Részletes Regenerációs elemzés ITT kérhető.

Különböző testgyakorlatokat és fürdő terápiákat is bemutat. A fürdők alkalmazásához külön táblázat foglalja össze a helyes végzést, ciklusok, hónapok, és idő (óra) szerint. A nyers, feldolgozatlan ételekre is kitér, mint gyógyító terápiára, a böjtölés és méregtelenítés fontosságára. Továbbá a jó és tudatos gondolatok felvételére!

Szinte minden létező gyümölcsöt, zöldséget, gabonát, magvakat kategóriánként felsorol, illetve %-os arányban a bevitelt is meghatározza.

Külön kitér bizonyos betegségekre és azok gyógyítására gyümölcsök és zöldségek gyógyerejével.

A természetes táplálkozás által külön speciális étrendet állított össze, gyors súlyveszteség, súlyveszteség, súlyállandósulás, súlygyarapodás végett.

Táblázat jelöli férfi és nők megfelelő testtömegét, magassághoz és évkorhoz mérten. Illetve külön ételadagot is megadva.

Alapvetően 1,36 kg tápláléknál – írja a könyv – nem is igen kellene többet fogyasztanunk. Ismét a mértékletes életmódra hívja fel a figyelmet.

Rajzokkal, táblázatokkal, gyakorlatokkal tarkított a könyv.

Folytatás következik jövő hét pénteken: a II rész: Levegő, víz,nap, diéta, testkultúra, nemi élet, lélekápolás.

Az esszénus könyvek beszerezhetőek az Ahimsza Jóga központban.

Részletek a könyvből:

„ A nemzetközi Kozmoterápiai Expedíció 1930 – 1940, a kozmikus, Nap, földi és emberi sugárzások élettani kutatására és gyógyászati alkalmazására jött létre, a 45-ik Északi és 30-i Déli szélesség között Prof. Dr Edmond Székely vezetése alatt. ”

„ A kozmoterápia előnye a többi rendszerekkel szemben:

• Teljesen gyógyít. Véglegesen meggyógyítja a betegségeket. Nincs olyan betegség, amelyet meg ne gyógyítana.


• Egyszerű. Annyira, hogy mindenki megértheti.


• Gyors és praktikus, mert mindenki gyógykezelheti magát odahaza, minden külső segítség nélkül, nem kerül sok időbe és eredményei gyorsak.


• Nevelő hatású. A kozmoterápia nem csak gyógyít, hanem oktat is. Megismerteti a beteggel az emberre elkerülhetetlenül ható és őt irányító természeti és kozmikus törvényeket.


• Mindent gyógyít. Nemcsak egyetlen betegséget gyógyít, hanem ugyanabban az időben, a szervezet összes betegségeit, tehát nincs szükség párhuzamos szakkezelésekre.


• Az élethossz megkétszerezése. S ha még tovább is kitart mellette, úgy megkétszerezi élettartamát és egész életén keresztül tökéletes egészségnek és fiatalságnak fog örvendeni. „

„ Csak egyetlen egészség van: összhang a természet törvényeivel, egy állandó tökéletesedési folyamat, amelynek fokozati attól függnek, milyen mértékben vagyunk képesek tökéletesedésünk alapfeltételeit állandóan előteremteni a természeti törvények követése és kihasználása által. ”

Másold ki a cikk pontos URL-ét (elérhetőségét) és oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon