Férfiak véleménye a Regenerációs Elemzésről

Mindig jól eső érzés, ha az ember kap levelet az olvasóitól. Kiszemezgettem párat, mert lehet, annak, aki most olvas bennünket éppen ez a megerősítés, vagy löket kell, másoktól, ők mit kaptak tőlünk, ők hogyan is látnak bennünket, és mit tapasztaltak meg nálunk. Az alábbi véleményeket azoktól a férfiaktól kaptuk akik lekérték a Regenerációs Elemzésüket.

„ A regenerációra való vágyunk egyidős lehet magával az emberiséggel, így nem meglepő, hogy napjainkban is születnek ezzel a témával foglalkozó írások, munkák. Nagy Szaffina munkája kitűnik a sokaságból, alapjaiban konkrét, jól megfogalmazott ismereteivel, és egyedi megközelítésével. A Regenerációs munka közérthetőségén túl, olyan ismeretekkel látja el az olvasót, delikvenst, amelyek a lehető legtöbb problémára megoldást adnak.

A több évezredes tapasztalatra épülő munka, olyan "nyelven" íródott, amely a kevésbé képzett olvasó számára is érthető, és világos. Maga a táplálkozás, a vegán táplálkozás preferálása, szorosan vett kapcsolása a regenerációhoz, kiváló ötlet és mind a rövid, mind a hosszú távú eredményei "borítékolhatóak". Minden érdeklődő számára szeretettel javaslom megismerését, alkalmazását. „

Szeretettel: Bendegúz

„Drága Szaffina!

Hálásan köszönöm a fantasztikus elemzést.

Meg kell mondanom, hogy nem teljesen értem egyszeri olvasásra.

Szerencsére bármikor újra olvashatom.

Nagyon érdekes tanulmány, sok minden megszívlelendő belőle. ”

Baráti szeretettel ölellek: Valo

„Ez az elemzés sok mindent segített megértenem önmagamon belül, testi és lelki szinten is. Miért szeretem annyira a piros színt, miért kelek fel rendszeresen éjszaka és hogyan segíthetem a szerveim jobb működését! Köszönöm szépen Szaffina és Karesz!” H. Zoli

„Mi egy rendezvényen voltunk feleségemmel és kisfiammal, ott találkoztunk Karesszel és Szaffinával, és elsősorban kisfiamnak kértük az elemzést, de nekünk is el lett készítve. Rendkívül hálásak vagyunk érte! Valóban egy igazi kis támogató család vagyunk így a jegyek alapján! Én Föld jegyű vagyok, felségem Víz, kisfiúnk Fa. Segített sok mindent megérteni! Öntesztnek is kiváló! Már csak ezért is megéri lekérni!” Apuci

Az alábbi cikkekkel várunk a Férfi héten:

Január 29. péntek:

Férfiak véleménye a Regenerációs elemzésről

Ősi regeneráció titka

Január 30. szombat:

Könyvajánló: Férfi az új évezredben

Január 31. vasárnap:

Férfiak véleménye a vegán tanfolyamról

A cikkeket, videókat hivatkozással együtt lehet osztani! Köszönünk minden like-ot és osztást!

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

A férfi lélek tükre

A szem a lelkünk tükre, de vajon miről árulkodik a férfi szem?
Valóban csak a nők lelkizősök, és érzékenyek, a férfiak pedig kemény ólomkatonaként mindent kibírnak?
Őszintén, ma nézzünk a férfiak szívük mély zeg-zúgába! Vajon mit látnánk, ha belenéznénk a lelküket mutató tükörbe?

Már a neveltetésnél jellemző az, hogy a fiúkat amolyan kemény legénynek nevelik, a lányokkal szemben. Nem szabad sírni, nem nagyon tanítják meg az érzelmek kinyilvánítását, mert az olyan lágy dolog. A fiúknak erősebbnek, edzettebbnek kell lenniük, és nem feltétlen kell részt venniük a házimunkában (ételkészítés, mosás, takarítás) az ő szobájuk lehet rendetlenebb, és szutykosabb a ruhájuk, hiszen fociznak, és vadabb játékokat, sportokat próbálnak ki, mint a lányok. Később sincs ez másként.
Serdülőkorban a fiúknak engedett a csajozás, sőt még büszke is lehet rá az apuka, és ha még szűz, az ciki. A lányoknál pedig épp fordítva, apja, anyja védelmezi, majdhogynem lakattal lezárt erényövet nem tesznek lányukra. És még valami, a lányokat kicsi koruk óta nevelik a felnőtté válásra, gondoljunk a babákra, és azok gyerekbabáikra, (pl: állapotos Barbi, vagy sírós baba, pelenkázós baba…stb) játék tűzhelyet kapnak, porszívót, süti készítő készletet, és egyéb háztartásbeli játékot. Tudatosan elültetik bennük a nővé válás folyamatát, a házasságét, vagy legalább is a kapcsolatok kialakítását, a szerelmet, a romantikát, az érzelmek kinyilvánítását, a gyermek vállalásét. Éppen ezért amikor felnőnek természetes számukra, hogy társat találjanak, és gyermek szüljenek. Nem félnek a házasságtól, sem az érzelmektől.
Miért tartom fontosnak, hogy beszéljünk egy kicsit a férfi lélekről? Mert sokszor olyan titokzatosnak tűnik, és olyan megközelíthetetlen, mint egy sziklafal. Az egészséghez nagyon fontos a lelki harmónia, mely megteremti a testi harmóniát is. Egy kapcsolatban, ha nincs harmónia, kihathat mindkét fél egészségére, akár ha egyedül élünk, akkor is igaz ez.
Ez a túl nagy keménység, erősség, valódi falakat emel, nem csak a nők számára, de önmaguknak is. Annyira mélyen ott van, hogy nem szabad sírni, nem szabad, hogy gyengének lássanak, erős izmok kellenek, hogy elfelejtik hogyan is kell szeretni. Sírni, ha kell, és vidáman önfeledten, mint egy gyermek örülni, csak úgy!
A férfi legyen férfi, a nő meg nő! (Gondolhatják ezt most sokan) Vannak, akik még mindig a régi nézetet vallják. A nő maradjon otthon, és szüljön gyereket, vezesse a háztartást, a férfi pedig dolgozzon, tartsa el családját, és szórakozzon, ha kell (más nőkkel akár). (Remélem, egyre kevesebben gondolják így) Emlékszem volt hogy felháborodtak, hogy én üzlettel foglakozzom (tíz évig ez volt a munkám) és nem egy férfi, nem is volt velem hajlandó kezet fogni. (Ez ritka volt, de előfordult)
Igen, egy férfi nem árt, ha erősebb, hogy védelmet adjon a nőnek, még ha tudat alatt is, (mert hát nem futkosnak mamutok, mint az ősidőkben) illetve segítsen a házimunkánál. És igen, egy nő legyen nőies, ne akarjon mindent egyedül megoldani, (főleg, amihez nem elég a kapacitása).

Harmóniát kellene létrehoznunk önmagunkban! Független attól milyen neműek vagyunk, meg kell magunkat nyitni, és felvállalni érzéseinket. Férfiként elfelejteni „én mindent kibírok” szlogent.

De valóban erősebbek nálunk?

Azt gondolom egyáltalán nem. Sőt érzelmileg labilisabbak, pontosan azért, mert túlságosan elnyomják hosszú éveken át, hogy erősnek látszanak. Olyan a lelkük, mint egy fortyogó vulkán, mely még nem tört ki, csendesnek látszik, mely bármikor kitörhet. Betegség esetén nehezebben kezelik a magányt, magát a betegséget, hajlamosak felnagyítani a problémát, jobban elhagyják magukat, és kicsit gyermekiek lesznek, akik az ”anyát” várják, a nőben.
Amikor történik egy megoldandó feladat az életben, ők erősek maradnak, lelki támaszt nyújtanak kedvesüknek, látszólag, mert ők épp ugyan úgy félnek, vagy fáj nekik, vagy bizonytalanok, csak nem merik kimondani, mert akkor ugyan kivédelmezné a szeretett nőt?
A sárkányok ideje lejárt! Nincs szükség erre a fene nagy megtartóztatásra!
Egyáltalán nem ciki a férfi lelket ápolni, kimutatni érzéseinket, és mély önvizsgálatot tartani!

Szaffina

Sok igazság van Szaffina gondolataiban a férfi lélek rejtelmeivel kapcsolatban. De kicsit nézzünk át a másik oldalra is: egy férfi veleszületett adottsága, hogy védelmezzen, óvjon és biztonságot nyújtson. A probléma az, hogy mindenki szerepeket játszik. Ha kívülről megnéznénk az univerzumot vagy saját magunkat bizonyos helyzetekben, akkor sokszor vicces és egyben elszomorító kép tárulna elénk. Nő, férfi egyben apa, anya, gyermek, mindenki próbál erősnek, lelkileg nyugodtnak tűnni. De csak tűnni : (

A hölgyek nagyon ügyesen kiadják, kibeszélik magukból azon gátakat, amelyekből lavinák lehetnek, a jövőben. Erre mi sokszor fittyet hányunk vagy úgy reagálunk, hogy megbántjuk a párunkat. Igenis szükség van egy olyan empatikus készségre, hogy bele tudjuk magunkat élni a másik helyzetébe.

Jó tanács: Üljünk le, fogjuk meg a kezét és hallgassuk meg őszintén. Ez a legkevesebb, amit megtehetünk, ha mi nem hallgatjuk meg kinek fogja elmondani?

Hölgyek oldaláról nézve is, nagyobb türelemre és megértésre van szükség. A férfiak máshogy adják le a fáradt gőzt: vadabb férfiasabb sport vagy játék, beszélgetés a haverokkal, egyéb olyan foglalatosság, ami nem nyeri el a gyengébbik nem tetszését. Hölgyeim ilyenkor hagyjátok és adjatok nagyobb teret a szeretett férfinak, hogy kiadjon magából minden „mérget”.

A legtöbb férfi hetek, hónapok, évek óta cipeli a lelki gubancait így, ha kitör, hozzá képest az Etna és Vezúv kispiskóta.

Türelem, figyelem, megértés és minden adott ahhoz, hogy a lélek fejlődjön.

Karesz

Holnapi programok:

Férfiak véleménye a Regenerációs elemzésről

Ősi regeneráció titka

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Motiváció Férfiaknak 1.!

Induljon hát a FÉRFI HÉT! Minden reggel motivációval kezdünk! Szavazzatok, likeoljatok!

BejegyzésSzaffina Fűszerkonyhája által

Férfi ételek

Melyek azok az ételek, növényeink, melyek erősítik a férfiak falloszát és termékenységét? Némely növények a prosztata védelmét szolgálják, más növények pedig vágyfokozó szerként, vagy teljesítménynövelő ételként kerülhetnek a férfiak tányérjára. Lássuk melyek ezek a zöldségek, és gyümölcsök! Hogyan növeljük a férfiak potenciálját? Hölgyek, jegyzeteljetek!

Tökmag

A tökmag erősíti a prosztatát. Tartalmaz E- vitamint, szelént, mangánt, rezet, cinket, gazdag fehérjékben, és esszenciális zsírsavakban. Megtalálható benne az omega-3 - zsírsav.

Édeskömény:

Erjedés, és puffadás gátló, emésztést segíti elő. Férfiaknál pedig prosztata erősítésére alkalmazható.

Füge:

Sok magot tartalmaz és párban nő. A férfi hímivarszervét erősíti és a spermák számát növeli.

Jót tesz a bélmozgásnak, így székrekedéskor kiváló, erősíti az immunrendszert. Vizelet és hashajtó, jó köptető hatású, kiváló energiaforrás. Megfázás, láz esetén is alkalmazható. Karotin, B1-, B2-, C-vitamin, vas, mangán, kálium, kalcium, vas, bróm található meg benne.

Avokádó:

Csökkenti a koleszterin szintet és jótékony hatást fejt ki az érrendszere mivel telítetlen zsírsavakat tartalmaz. Külsőleg táplálja a száraz bőrt. Serkenti a melatonin termelését (alváshormon) a benne található B vitaminjainak köszönhetően. Tartalmaz A, B1, B2, C, és E vitamint. Az avokádó régóta ismert afrodiziákum, azték neve herefát jelent.

Brokkoli:

A brokkoli tartalmaz több olyan vegyületet, amely képes megállítani, megelőzni, sőt visszafordítani a daganatok kialakulását, pl: a sulforaphan vegyület. Petefészekrák, prosztatarák, gyomorfekély kialakulását gátolja. C, A, B1,B2,B6, E vitamint, és jelentős káliumot, kalciumot, magnéziumot, nátriumot, vasat, cinket, és foszfort tartalmaz.

Petrezselyem:

Vizelethajtó, és étvágyjavító, vesekő, és vesehomok megelőzésére ajánlják. C vitamint is tartalmaz, és fokozhatja a nemi vágyat!

Zeller:

C-vitamin, nátrium, kalcium, foszfor, vas, magnézium, és kálium található benne. Erős vízhajtó hatású, serkenti a vesét, vértisztító, és serkenti a nemi vágyat.

Banán:

Kétszer annyi energia van benne, mint a többi gyümölcsben, pl: alma, körte, narancs. Tartalmaz káliumot, magnéziumot, (a magnézium, és a kálium jó hatással vannak a vérnyomásra) kalciumot, cinket, és szelént. Magas a szénhidráttartalma, de ettől nyugodtan lehet fogyasztani!

A, B, C, E, B6, vitamint tartalmaz. Nem hasonlítható össze a hagyományos ételek szénhidráttartalmával, melyek csak rakódnak a belekben. A banán nyugtatóhatású, ugyan akkor szexuális vágyfokozó szer is, hát hogyan lehet egyszerre nyugodt is tőle az ember, és tüzes is, mindenki próbálja ki, milyen hatást gyakorolt rá a banán!

Kókusz:

Jó energiapótló. Vizelet és hashajtó hatású. Segíti az emésztés, és a székelést. A kókusz húsa gazdag telítetlen zsírsavakban, leve kiváló természetes üdítőital, és mindkettő alkalmas a fáradékonyság leküzdésére, és a tüdő erősítésére. A kókuszlé vizelet- és hashajtó, valamint vértisztító hatású is egyben. A kókusz egy energiabomba, ezért a fogyasztása feltétlenül ajánlott fáradékony emberek számára. Teljesítménynövelő hatása miatt a sportolók étrendjének is elmaradhatatlan eleme. A gyomorra is jótékony hatással van, enyhíti a görcsöket és a bélrendszeri betegségeket.

Holnap egy kis Motivációval várom a férfi olvasókat ;)

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Milyen a veganizmus férfi szemmel?

Alapvetően a nők sokkal többet foglalkoznak önmagukkal, alakjukkal, egészségükkel, lelkükkel, mint a férfiak. Előbb rászánják magukat egy – egy orvosi kivizsgálásra, ellenőrzésre, jobban foglalkoztatja őket a fiatalság megőrzése, a jó alak megtartása, rendszeresebben végeznek testedzést, alakformálást, és többször böjtölnek, többször esznek zöldséget, gyümölcsöt.

Ebből adódóan a zöldség evést, a nyers kosztot is amolyan női diétának, hóbortnak, divatnak lehet tartani a férfiak körében.

Sok a téves nézet a húsevéssel kapcsolatban, és rengeteg férfi még párolt, vagy sült állapotában sem fogyaszt zöldségeket. (Bár úgy nincs is sok értelme.)

Számunkra nőknek, viszonylag egyszerűbb átállni a nyers kosztra, örülünk is neki, hiszen fiatalosabbá válunk általa, karcsúbbak leszünk, a konyhában nem kell órákig fáradoznunk, de hogy éli ezt meg egy férfi?

Lehet most olyan férfi is olvas bennünket, aki abszolút nem ért velünk egyet, (mert még nem érti) de asszonykája megkérte, „gyere olvasd el, nézd meg ezt a férfihetet, hátha ragad rád valami”! Lehet olyan is, aki érzi a változás szelét önmagában, de nem tudja hogyan is kellene férfiként a nyers veganizmust elkezdeni, vagy folytatni.

Mindenképpen igyekszünk hasznos tanácsokat, tippeket adni, melyek gyakorlati tapasztalaton, és nem utolsó sorban, kutatásokon, orvosi tényeken alapszanak. (Ez nem jelenti azt, hogy a háziorvosod egyetért mind abban, amit leírok, főleg, ha azt sem tudja mi fán terem az élő nyers veganizmus.)

Hogyan éli meg egy férfi a zöldség, gyümölcsevést? (Nyilván eszünk magokat, csírákat is, direkt sarkítottam)

Véleményem szerint minden a jó tálaláson múlik, és ezt női társaim tudják. Az okos nő ott áll férje mellett, segíti döntéseiben, és a férfi úgy érzi, ő hozta meg a döntést! Épp így kell eljárni az ételek területén is. Tény az egészségünk nem csupán ételek készítéséből, és evéséből áll, de nagy részben ez szolgáltatja számunkra az életerőt, ettől függ az immunrendszerünk, a bélrendszerünk, (és ugye bár az immunrendszerünk 70%-a a bélrendszerünkben található) ez köré épül a társadalmi szokásaink, és bizony a jókedvünk is! Tehát igen is fontos mit veszünk a szánkba! Mert csupán szerelemmel nem lehet jól lakni!

A jó tálalás mellett azonban feltűnik a ”szeretett” környezet, a társadalmi elvárások, hiedelmek, hitrendszerek, miszerint a zöldség kecskéknek való, és az erős férfi testnek húsra van szüksége!

Hogyan tud átállni egy férfi a nyers vegán kosztra?

Hogyan birkózik meg elsősorban önmagával, az addig vallott, (bár hibásan) nézeteivel, és más férfitársak megjegyzéseivel?

Mennyire bízik meg önmagában, mennyire hallgat teste jelzéseire?

Mennyit tud elhinni, elfogadni, befogadni abból, amit már orvosok, kutatók több évszázada hirdetnek a vegán életmód jótékony hatásairól?

Hogyan látja ezt egy férfi szem? Szkeptikusan? Cinikusan? Hitetlenkedve? Fejet csóválva? Szemellenzősen? Felháborodottan?

Vagy józanésszel átgondolva? Egyetértően? Kutakodva? Kíváncsian? Meggyőződésesen?

A hét kérdése: Milyen a veganizmus férfi szemmel?

2017 Férfi Hét Programok

2017 Férfi Hét, az EGÉSZSÉG jegyében! Minden férfit várunk szeretettel az egy hetes rendezvényünkre, ahol vegánsággal, fittséggel, étkezéssel, keleti filozófiával, könyvajánlóval ismerkedhetnek meg, no és velünk. :) Egyre több férfi jön előadásainkra, amit külön köszönök! A férfiak a mi hőseink, a mi harcosaink! Szükségünk van rátok! Nem csak arra, hogy erős izmaitokkal átöleljetek, megszeretgessetek, de hogy szívetek sokáig dobogjon egészségben, testetek megfelelő erős magot adjon nekünk nőknek, és hogy ti is csuda jól érezzétek magatokat a bőrötökben! Az egészség nem csak a nők dolga! Fittness terembe járni, kocogni, jógázni, edzeni, mérésekre járni, böjtölni, tisztítani a testet és tudatot, nem csak női dolog…. És ne dőljünk már be annak, hogy ötven fölött nincsen férfi! És le kell betegedni! Dehogy! Ha 120 évre vagyunk tervezve, akkor kedves férfiak, ötven évesen, sőt 60 évesen csuda klasszul kell, hogy érezzétek magatokat! Nyíljatok ki, mint a rózsa, vagy liliom, és tessék virágozni, nekünk, hölgyeknek!

2017 Férfi Hét programjai a Szaffina Fűszerkonyhájában,:

Mert egy konyhában

sok minden megtörténhet

és meg is történik… :)

Január 23. hétfő:

Milyen a veganizmus férfi szemmel?

Január 24. kedd:

Férfi ételek

Január 27. szerda:

Motiváció férfiaknak

Január 28. csütörtök:

A férfi lélek tükre

Január 29. péntek:

Férfiak véleménye a Regenerációs elemzésről

Ősi regeneráció titka

Január 30. szombat:

Könyvajánló: Férfi az új évezredben

Január 31. vasárnap:

Férfiak véleménye a vegán tanfolyamról

A cikkeket, videókat hivatkozással együtt lehet osztani! Köszönünk minden like-ot és osztást!