Miért ül a nyuszi a fűben?

„ Nyuszi ül a fűben..” ezt a mondókát talán mindenki ismeri. De miért is ül a nyuszi a fűben!? Talán minden állat a zöldet szereti? Az állatok olyan közel élnek a természethez! Míg az állatok 5-6 féle betegségben halhatnak meg, az emberek közel 200 féle betegégtől szenvednek!

Jól ismerjük a viccet, amikor a páciens elmegy a szemorvoshoz, aki azt javasolja egyen répát. Miért?! Hát látott már valaki szemüveges nyulat?! Kérdezi az orvos. Van benne sok igazság! Az állatok a természetes táplálékot kapják, (házi tartásnál) illetve szerzik meg maguknak a vadonban. (Az állattenyésztés hormonkezeléssel, és tápokkal nem ide tartozik.) A vadonban nem kezelik a zöld hajtásokat, a magokat, az állatokat nem injekciózzák be antibiotikumokkal, és növekedés hormonokkal.

Az állatok szabadon élnek, a vadon, és a természet törvényei szerint. Azt eszik, amit az anyatermészet felkínál, abban az időszakban esznek bizonyos eledeleket, amikor a Földanya azt lehetővé teszi az évszakok változásával. Nem próbálnak meg előállítani málnát, vagy epret, elfogadják az évszakok változásait, és vele együtt élnek. A nap érlelte gyümölcsöket eszik, a klorofillban gazdag zöldeket rágcsálják, és a vadon ölében felnőtt állatokat vadásszák, vadul, nyersen! Nincs szükségük hiper-szuper modern konyhára, főzőlapra, grill sütőre, mikrohullámsütőre, és még ki tudja mire! Nem vesznek kész ételeket. Ott helyben, amit ad a természet elfogyasztják, nyersen, feldolgozatlanul.

Az állatok jóval közelebb élnek a természethez, mint mi. Hamarabb megérzik a veszélyt, az időjárás változást, ösztöneik erősebbek, bölcsebbek, megőrizték tisztaságukat. Nem tunyultak el, érző állatok maradtak, szemben a ketrecekben tartott, injekciózott, kábult, tunyult állattokéval. Ám mást is éreznek! A természet egyensúlya megbomlott! Földeink, vizeink, növényeink szennyezetté váltak..Talán még visszafordítható!

De miért is eszik zöldet szinte minden állat? Még a húsevő állatnak is, az-az első dolga, ha széttép egy másik állatot, hogy a belében lévő zöldeket, és vért kiegye. (Ezt tudományosan is igazolt, pl: oroszlánoknál.) Tehát alapvetően minden állat a vitamin szükségletét zöldekből nyeri! Hogy lehet az, hogy az elefánt, az ezüsthátú gorilla, szinte a legerősebb állatok, füveket esznek, és erősebbek jóval az embernél?! Miért ül a nyuszi a fűben? Mi lehet a fű titka?

Alapvetően minden zöld növényben, a napfény energiájától nyert, fotoszintézis által, klorofill képződik. A klorofill szinte megegyezik az emberi vér, a hemoglobin szerkezetével. Kutatások bizonyították, hogy a vér áttudja alakítani a klorofillt vörösvértestekké! Ez csodálatos! Minden zöld lé fogyasztásakor olyan mintha vérátömlesztést hajtanál végre! A zöld levek hatásairól ITT, és a füvek gyógyításáról ITT olvashatsz bővebben.

A zöld a legtermészetesebb táplálékunk kellene, hogy legyen! És mielőtt azt mondanád:” na álljunk csak meg, nem vagyok én nyúl, vagy kecske!” Gondoljuk végig! Kik betegebbek az állatok, vagy mi? Földbolygónkon kik élnek? Növények, állatok, emberek. Mit fogyasztanak? Az állatok növényeket, és más állatokat, a növények a napfényből, levegőből, esőből, az-az a természetből táplálkoznak, az ember a mindenevő! Ki él a három közül a legtermészetesebben, és ki a legtávolabb a természettől? Hogyan táplálkoztak őseink? Valójában milyen feljegyzések vannak? Igen, éltek ősemberek, akik ettek húst, de előtte? Bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy a jégkorszak előtt az ember, míg nem volt rákényszerülve, növényevő volt! Milyenek a fogazatunk, és az állatoké? A gyomrunk, a vérünk?

És végül! Ha meglátunk egy aranyos nyuszit a fűben…mi az első gondolatunk?! Egy nyúlpaprikás, vagy hogy megsimogassuk?!

A hét kérdése: Miért ül a nyuszi a fűben?

Másold ki a cikk pontos URL-ét (elérhetőségét) és oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Viszlat Plusz Kilok

Ha péntek, akkor könyvajánló!

Közelednek a húsvéti ünnepek. Itt a tavasz, egyre többet mutatunk meg magunkból a meleg idő és a nyár közeledtével. Hamarosan már a bikininket kell próbálgatnunk, és számvetést tartani a mérlegünkkel. Szeretnénk jól kinézni, beleférni a nyári ruháinkba, szeretnénk bombázóak lenni a strandon is. Ám ez korántsem olyan egyszerű. Még ha tudjuk is hogy van rajtunk fölösleg, néha egyedül nehéz elég motiváltnak érezni magunkat. Még mindig kívánhatjuk a nehezebb ételeket, és független attól, hogy élő, vagy holt, bizony a nehezebb ételek, vegánként pl: magok, könnyebben ránk rakódnak. Nem beszélve arról, lehet, hogy nőként egyedül vagy a családban, aki tényleg megpróbál odafigyelni az egészségére, talán már csak vegánként étkezel, de ettől függetlenül főznöd kell családod többi tagjára. Nehéz feladat ez egy nő számára. Ragyogónak maradni, de példás családanya is legyél, és jó házvezetőnő, remek szakácsnő, és ki tudja még mi!

Ma egy olyan könyvet mutatok be számodra, amivel már lehet találkoztál, lehet meg is szerezted, de az is lehet, hogy épp most bukkantál az oldalamra, és hathatós segítség lehet ez számodra!

A könyvet az a hölgy írta, aki hét kérdésében is helyet kapott nálam. Illetve készült már vele interjú is a Nők hetében. Nem más ő, mint Winklerné Vámosi Nóra a Fitt Nők Magazin szerkesztője.

Ajánlom szeretettel húsvét és a nyári készülődés előtt, lelketeknek, testeteknek! A „Viszlát plusz kilók” ebben a motivációban tud Téged segíteni. Mitől más ez a könyv? És miért tud neked is segíteni? Mert valóban hús vér nő írta, olyan, aki szintén volt olyan helyzetben, amiben talán most Te is vagy.

Nóra számunkra nem hipp-hopp varázsütésre kínáló receptet ad, hanem egy életre szóló élet és étkezési formát. A legtöbb fogyókúrával, diétával, kapszulákkal, az a probléma, hogy hirtelen lefogysz, aztán jojo szindrómával vissza is jön, sőt több, mint volt. Mert csak túlélni akarjuk azt a pár napot, pár hetet, ami keserű lemondást jelent a legtöbb ember számára. Aztán elérjük a célt, és annyira kikészülünk lelkileg, hogy muszáj ennünk pár megszokott falatot. Mert mi értelme van ennek az egésznek, ha szenvedünk? Ha sikerül bárhogy is lefogynunk, utána azt hisszük ez mindig így marad. Visszatérünk régi bevált étkezési szokásainkhoz, életvitelünkhöz, nem változik semmi, elfelejtjük miért is vágtunk bele egy –egy diétába.

Olyan egyszerűnek tűnik, hogy csak bekapunk egy-két kapszulát, vagy zsírleszívásra megyünk el. Nem ítélkezek, csupán azt írom, hogy ne legyen ez a havi menetrendünk az életünkben. Nem csupán a hízás és a külső megjelenés a probléma, vagy, hogy le kell cserélni a ruhatárat S-ről Xl-re, de idővel megjelennek a különböző betegségek is.

Felelősséget kell vállalnunk a testünkért! A kilóinkért!

A könyv nagyon jó motiváló! A lúgosítás itt sem maradhat ki! Önértékelésről is ír bővebben Nóra, mert nem szabad, hogy mindig hasonlítgassuk magunkat másokhoz. Legyünk önmagunk, a saját testünknek megfelelő kilókkal. Nem kell mindenkinek 180 centiméteres Barbi babának lenni! (Személy szerint én akkor már ki is buktam a jó nők közegéből, pedig nem!) A könyv rávilágít arra, hogyan tartsuk meg a megfelelő testsúlyunkat, egy életen át.

Gyakorlati tanácsokkal lát el bennünket, számolási értékekkel, így mi is könnyen ki tudjuk számolni mennyi is lenne az ideális! Ez azért is lényeges, mert sokszor torzképet látnak magukról a nők. Akkor is még koplalni szeretnének, mert kövérnek látják magukat, amikor már éppen tökéletes az alakjuk.

És az első és legfontosabb! Nézz a tükörbe, és fogadd el önmagad! Tudd a ki induló pontot, és a célt! A célod legyen reális!

Nóra tényeket közöl velünk, és ha megfogadod, biztos lehetsz benne, hogy elindul a változás a testedben! Dolgoznod kell magadon, de nem kell éhezned, vagy megszakadnod, mint egy igavonó!

Megemlíti a tévhiteket fogyással kapcsolatban, és elárulja nekünk a sikeres fogyás parancsolatait! Sőt egy kis plusz segítséget is ad, ha úgy érzed még kellene valami….ez legyen meglepetés a könyvből!

Érdemes elolvasni! Szeretettel ajánlom minden nőnek, és férfiaknak is!

A könyv letölthető ingyenesen: http://www.fittnok.hu/

Részletek a könyvből:

„ Ha olyan kifogásod van, hogy nekem erre nincs időm, vagy túl fáradt vagyok …- akkor gondold át alaposan, hogy valóban olyan fontos-e neked a fogyás …. Ha igen, meg fogod találni a módját a testmozgásnak, ha csak kevésbé fontos, és a legegyszerűbb végét szeretnéd a dolgoknak megfogni, akkor pedig további kifogásokat fogsz majd keresni. ”

„ A lényeg, hogy életformáddá váljon ez is, ne csak a kúra, fogyókúra idejére térj át erre a táplálkozási formára. Ha fogyókúra végeztével ugyanúgy táplálkozol,mint eddig tetted, visszahízás lesz az eredménye.Nincsen olyan fogyókúra, amivel ha egyszer lefogsz, akkor már nem kell ügyelned az alakodra, mert soha nem fogsz visszahízni. Bizony, ha nem vigyázol, ismét egy fogyókúrába fogsz keveredni és kezdődik minden elölről. ”

„ Lehet, hogy leadsz pár kilót, de fáradt leszel, ideges, netán ingerlékeny, és nevezzük néven: egy sovány, de savas szervezet is messze áll az egészségestől. Az elsavasodott szervezet az egyik fő oka az elhízásnak. A savas szervezetben könnyen elszaporodnak a mikroorganizmusok, gombák (pl. Candida gomba), amik, nagyon leegyszerűsítve: szinte szüntelenül táplálékért kiáltanak. ”

„ Adj több lúgos ételt a szervezetednek, minél többet. Optimális, ha étrended 70-80 %-ban lúgosító ételekből, és csak 20-30 %-ban enyhén savasító ételekből áll. ”


„ Egyél csodabogyót, nem kell semmit változtatnod az étrendeden, mégis fogysz egy hét alatt akár 5 kilót is! Nagyon jól hangzik, de sajnos a hiszékeny, gyors fogyást remélő embereket nagyon könnyű hasonló szöveggel vásárlásra buzdítani. A csodabogyók nem jelentenek megoldást számodra. ”

„ Éld meg a fogyókúrádat egy hatalmas pozitív lehetőségként, egy élvezetes utazásként, az egészség és karcsúság birodalmába! ”

„ Ha mindezt megfogadod, nemcsak felesleges kilóidat veszíted el, hanem egy két lábon járó energiabomba leszel, egy igazi Fitt Nő! (vagy egy Fitt Pasi, ha férfi vagy – mert hát férfiak is olvasnak minket) ”

Másold ki a cikk pontos URL-ét (elérhetőségét) és oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Egészségnap Székesfehérváron beszámoló

Szeretném megköszönni a lehetőséget, és a részvételt, Lanecker Tünde, rendezvényszervezőnek, és Várdai Enikőnek, aki egy kedves olvasónk, ő hívta fel a figyelmünket a rendezvényre, és ő a szemtorna weboldal szerzője is, melyet szemtrénerként vezet.

Meglepően jó pár vegán, és nyersen is táplálkozó jött el, illetve akik már erős egészség tudattal rendelkeznek. Volt jó pár kérdés, és kétely, téves hiedelmek, de ezeket gyorsan eloszlattuk, és mindenki elégedetten, válaszokat kapva távozhatott. Mindenkinek meghagytuk a választás szabadságát, és lehetőségét, így nem érezte magát kellemetlenül az sem aki még főz, vagy aki erről a táplálkozásról most hallott először. Ezt nagyon lényeges szempontnak tartom, hogy a változást mindenki a maga életében, a maga tempójában tapasztalja meg.

Talán vannak, akik nem mernének odajönni hozzám, mert hátha teljesen ellenzem az étkezését. Aztán mások esetleg úgy gondolják, ez nem lehet helyes út, meg sem hallgatnak, de véleményt mondanak, ilyen is volt…de elfogadás itt is kell!!! És tudom ez szokatlan az embereknek, és megtapasztalhatják az asztalunknál, hogy jé, lehet úgy is tanácsot kapni, adni, hogy az valóban csak tanács legyen, és maradjon, de az igazi utat, az útkereső találja meg!

Vannak elég erőszakos étrend tanácsadók is, (és nem csak az étkezésben) vagy akik úgy gondolják egy oklevélhez minden jár…Pedig valójában nem kell mindent tudnod, mert az ezermester is jó mindenben, de valójában kitűnően semmiben sem! Hagyni kell az emberekben megformálódni, kialakulni a gondolatokat, a vágyakat a vegán étkezés iránt, és tanácsadóként pont ezt képviselem, ezt szeretném átadni az embereknek. Nem más helyett hozok döntést, csupán egy támpontot adok, amin ő elindulhat, de mindezt megfűszerezve orvosi szemszögből, és kutatásokkal is.

Tehát elégedettek voltak az érdeklődők, és örömmel nyugtáztam, hogy egyre többen fogyasztanak akár a megszokott hagyományos ízek mellett is nyers zöldeket, pl: medvehagyma, csalán, saláták.

Kedvesek voltak a többi kiállítók is, az ő képüket is láthatjátok. Az Édességtárhoz annyit hozzáfűznék, hogy tojás, tej nélkül készülnek az édességek, a készítő szívét - lelkét beleteszi, tehát ha valaki még nem teljesen nyers vegán, vagy nem érez késztetést, hogy ő teljesen azzá váljon, akkor egy jó köztes lehetőség lehet az Édességtár felkeresése, Fehérváron. Cukor nélkül is készít, tehát candidásoknak, cukorbetegeknek is van hely ebben az édesség műhelyben. Persze a legjobb mindig a csak természetesen összeállított nyers finomság, vagy gyümölcsök, de ezt a lehetőséget is közre adom, így valóban az olvasó döntheti el, mi az amire neki szüksége, és igénye van.

Amit még kiemelnék a Tupperware termékek, nagyon kedves hölgyek mutatták be a rendelkezésre álló eszközöket, és valóban helytálló az egészséges megnevezés, hiszen tárolásra, pakolásra kitűnőek ezek a termékek. Jómagam is használok párat.

Volt még mézkóstoltatás, és egyéb mérések, amelyekre nagyon hamar betelt a jelentkezés!

Örülök, hogy Székesfehérváron is képviseltethettünk magunkat.

Másold ki a cikk pontos URL-ét (elérhetőségét) és oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Benevezel a receptversenyre?

Na, jó, de milyen receptversenyre? Nézd meg a Videót!

A Fitt Nők Magazin egy különleges egészséges nassolnivalókból álló receptversenyt hirdetett meg olvasói körében. Így Te is benevezhetsz, és elküldheted kedvenc finomságodat. Csupán egészséges összetevőkből kell, hogy álljon. Jó hír talán az, hogy nincs akkora megkötés, mint nálam egy vegán, nyers összejövetelkor, tehát ha Te még éppen használsz teljes kiőrlésű lisztet, vagy néha a sütőt, még van esélyed! A szabályzatot kérlek, mindenképpen olvasd el, mielőtt beküldöd a receptet!

És nekem is van esélyem?

Kérdezhetnéd. Mert annyi félem és hátrány az ember lánya fejében megszületik. Sőt urakat is buzdítok, mert nem csupán a nőké a fakanál! „Mi van, ha nem sikerül? Mi van, ha más jobb receptet küld? Á, az enyém olyan egyszerű! Nincs is jó fényképezőgépem!” És ……rengeteg kérdés, kétely akadályként gördül elénk, és úgy járunk, mint a nyuszi, amikor elment a rókához ásóért….Mire a rókához ért, annyi kifogást összehozott a fejben, hogy a rókának csupán annyit mondott: „tudod mit róka, tartsd meg az ásódat”! Bátraké a szerencse! Próbáld meg, küld el bátran! Ne engedd, hogy kételyeid, kishitűséged ott motoszkáljon benned, győzd le, és küld be kedvenc finomságodat! Ne feledd! Az egyszerűség a legnagyobb!

Mi lesz a nyeremény?

Két receptes könyv, és olyan egészséges élelmiszerek, amit bátran fogyaszthatsz, Te és családod is. A nyeremények megtekinthetők: ITT.

Szaffina, és Te beneveztél?

Igen én is beneveztem. A játék kedvéért. És szeretném, ha Te is játszanál! Itt elsősorban nem a nyerésről van szó, hanem hogy elküldjük a recepteket, és tanulhatunk egymástól. Játsszunk együtt?

Mit küldhetnék be?

Közeleg a húsvét, ilyenkor annyi finomság megfordul az ember fejében. Ám sokszor a bűntudat is, mert a cukor, a fehérliszt, és te jó ég megint feljön rám egy-két kiló! De aztán gyorsan elfelejtjük, és elkészítjük, elcsábulunk, és abban reménykedünk, leadjuk ezt a felesleget…Ami nem mindig sikerül…Nos, ezért jó, ha egészséges, reform élelmiszerekből állítjuk össze a finomságainkat, ami kevésbé hizlal, nem kell bűntudatot éreznünk, és a családunknak is ízlik. Blogomon is találsz jó pár tortát, és süteményeket, akár választhatsz innen is, (jobb oldalt keresőbe írd be hogy süti, vagy torta) vagy más bloggerektől, illetve a Fitt Nők Magazinban is találhatsz édes nassolnivalókat, egészségesen elkészítve.

Jaj, nem is tudom! Én nyerni!?

Miért is ne?! Mifelénk azt mondják, ha egy lány jól sütött, vagy főzött valamit, akkor már eladható! (értsd eladó sorba, az-az házasíthatóvá válik) Ha van párod, férjed, szerelmed, akkor már tuti, hogy valamit jól csinálsz. Na persze nem feltétlen a süti készítést, és lehet egyedül élsz, mégis nagyszerű tortákat készítesz, persze nem ettől függ! De biztos vagyok benne, hogy nincs olyan ember, aki ne tudna összedobni egy egyszerű nyalánkságot! Már csak egy egészséges változatot kell variálnod, és kész is a remekmű! Próbáld meg! Mit veszíthetsz? Szerintem azért jó, egy ilyen verseny, mert önbizalmad nő! Ne feledd! Ahhoz, hogy valaki nyerjen, kell versenytárs is. Ezért minden vereség, (ha például nem épp Te leszel a befutó) valójában győzelem! Ezt tartsd szem előtt!

Hol tudok jelentkezni?

Fitt Nők Magazin Receptverseny

Siess le ne késs! Április 30.!! A Határidő!


Te mivel nevezel be a receptversenyre? Egyáltalán benevezel? Ez a hét kérdése!

Másold ki a cikk pontos URL-ét (elérhetőségét) és oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Egészségnap Székesfehérváron

Ép testben – ép lélek

2011. április 13-án 11 órától –17 óráig
a Helyőrségi Klubban
Székesfehérvár Malom u.2.

Programok:

Mérések (térítésmentesen) :

- koleszterinmérés
- testzsír mérés
- vércukormérés
- testtömeg indexszámítás védőnők
- vérnyomásmérés
- szénmonoxidmérés (ÁNTSZ)
- hallásvizsgálat (AMPLIFON székesfehérvári Halláscentrum)
- VOLL-féle elektro-akupresszurás állapotkontroll (Környei Anita természetgyógyász)
- számítógépes talpvizsgálat, mellyel megállapíthatók a gerinc és a láb elváltozásai (PEDITOPÁN Kereskedelmi és Szolgáltató Kft)
- látás vizsgálat (Pannon Optika Kft.)
- mammográfia tájékoztató, időpont-egyeztetés

Térítés ellenében igénybe vehető szolgáltatások:

- frissítő hátmasszázs 30 perc / 800 Ft (Ladasovics Nóra kozmetikus, okleveles masszőr)
- antioxidáns mérés - 2000 Ft

Bemutatók, tájékoztatók:

- Mi is itt leszünk személyesen találkozhatsz velünk. Viszünk nyers ételes könyveket

- Az Egészségműves Klub és Ökosok körének termékei
- Zepter termékek
- Tupperware termékek
- Méhészeti szaktanácsadás – Nagy Gyula (Országos Magyar Méhészeti Egyesület)
- Független nikken tanácsadó, wellness otthon: Keszthelyi József
- Illaterdő Egészség- és Szépségszalon – Ujvári Gyöngyi okl. fito- és aromaterapeuta
- Édességtár cukrászműhely – speciális étkezést igénylőknek – Lévai Zsuzsanna
cukrászlány
- 100 %-os, 1:1-ben hígítható gyümölcslé - Alföld Bárkája – magyar családok
független közössége

A belépés díjtalan! A rendezvény végén tombolasorsolás.

Másold ki a cikk pontos URL-ét (elérhetőségét) és oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Viktoras Kulvinskas: Csíraételek

Amikor legelőször találkoztam a könyvvel, jó pár évvel ezelőtt, akkor azt gondoltam: „ Csíraételek, Hm..biztos receptek vannak benne”.


Akkor már meg volt az Élő ételek az egészségért című könyv, amiben elég sok csírás étel szerepelt, ezért nem láttam szükségesnek, hogy egy újabb csíra ételes könyvet vásároljak. Aztán kölcsönkaptam…és megszerettem, azonnal meg is vásároltam! Kellemes csalódás volt, mert nem recepteket találtam benne, mindenféle idegen összetevőkkel, vagy olyan magokkal, amit nem is tudok beszerezni, hanem igazi kincset érő dokumentációkat. Kutatási eredményeket, csíráztatási táblázatokat, a magok előnyéről szóló fejezeteket, csíráztatási lehetőségeket, és érdekes mód a búzafűről külön fejezeteket olvashattam! Élmény volt! Ezt a könyvet még egyszer kifogom olvasni, akárcsak a többit, mert bár értelmezhető, de sok benne az értékes és érdekes információ! Élő ételes könyvekben az egyik kedvenc!

Azoknak is ajánlom, akik számára Dr. Edward Howell könyve túl orvosi és tudományos szemszögből mutatta meg az élő nyers ételek, és enzimek előnyét. Kicsit szárazanyagnak is tűnhet a könyv, független attól, hogy valóban lebilincselő olvasmány. Ám Viktorias könyve talán annyiban más, hogy könnyebben érthető, olvasható, történetekkel mutatja be és tárja elénk a csírák csodálatos gyógyító erejét. Nem szégyellve, nem dugdosva felvállalja azokat a leveleket, írásokat, amelyek a csírák ellen szólnak, és ezeket meg is védi ész érvekkel. Már-már titkos levelezésekbe, dokumentumokba nyerünk bepillantást.

És bennem újra felmerül a kérdés: 30-as – 40-es évek, már megint! Mi a csuda történt az elmúlt 70 évben? Mintha álomport vettek volna be azok, akik készítik mai felnövekvő nemzedékünk tankönyveit! És bizony lesz még döbbenetes könyv, amit meg fogok osztani veletek! Szintén olyan dokumentumokkal, amelyek ebből az időből valók, és minden krimit, vagy képzeletet felülmúlnak!

A Csíraételek könyv választ ad a B12-vitamin kérdésre, bemutatja hogyan csíráztassunk, és milyen csírában milyen vitamin, ásványi anyag található, és milyen mennyiségben. Megemlíti a klorofill szerepét, és gyógyító hatását, továbbá a búzafű erejét. A könyv nagyon szép rajzokkal, és fotókkal illusztrált.

Részletek a könyvből:

„ Néhány ”hagyományos gondolkodású” táplálkozás szakértő úgy gondolja, hogy a növényi enzimek haszontalanok, nincsenek hatással az anyagcserére, mivel az emberi szervezet előállítja a számára szükséges enzimeket. Ezzel szemben néhány szakértő meggyőző bizonyítékkal szolgál arra vonatkozóan, hogy az enzimek rendkívül nagy szerepet játszanak az ember táplálkozásában. ”

„ Young és Varner kimutatta, hogy az amiláz enzim működésének intenzitása hétszeresére nőtt a borsó csírázásának első hat napjában. ”

„ D.S. Nandi munkájából kiderül, hogy az általa tanulmányozott magokban az aminosavak összesített mennyisége nőtt. A mungóbab magjának átlagosan 25%-os teljes fehérje készlete 37%-ra nőtt a szárított csírában. Hasonló mennyiségi növekedést figyeltek meg a szója esetében. ”

„ A ”férfiasságért felelős” E-vitamin mennyisége háromszorosára nő négy napon belül a búzában a csíráztatás alatt. "

„ Éveken keresztül az E-vitamint a termékenység vitaminjaként hirdették. Azoknak, akik növelni akarják férfiasságukat (nemzőképességüket) vagy termékenységüket szeretnék helyre állítani, étrendjükbe be kellene illeszteniük a csíráztatott magvakat. Ezenkívül a csíráztatott magvak segítenek megelőzni a korai öregedést, a hanyatlást a szexuális aktivitás terén. "

„ A csírázás során óriási mértékben megnő a vitamin tartalom.”

„ Ha búzát csíráztatunk több napon keresztül, akkor legalább a duplájára nő a karotin mennyisége. ”

„ A csírák és a lakásban nevelt zöldségek tökéletes, vitaminban gazdag pótlói lehetnek a zöldségeknek és a gyümölcsöknek. Ellátnak teljes értékű, kiegyensúlyozott fehérjével is, ún. előemésztett formában mely könnyen és hatékonyan felszívódik a szervezetben. A vitamin és enzim aktivitás eléri a maximumot, a ”rákellenes” vitaminok képződésében soha semmi nem múlhatja felül, mivel a csírázásnak köszönhetően már százszor annyit tartalmaz ezekből, mint a kezdeti száraz mag. ”

Victorias Kulvinskas

Hippokratész Intézet alapítója

„ Viktoras Kulvinskas szerző, előadó, és élő ételekre specializálódott táplálkozás szakértő. Dr. Ann Wigmore-ral együtt a bostoni Hippokratész Egészségvédő Intézet megalapítója. (…) Viktoras a Túlélő alapítvány, egy nonprofit vállalt alapítója és elnöke, mely adómentes kutatóintézetként működik. ”

Másold ki a cikk pontos URL-ét (elérhetőségét) és oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon