Férfihét 2013

Mint ahogy azt megszokhattátok, minden év januárjában van egy hét, amikor a férfiakkal foglalkozunk. Ezen a héten róluk lesz szó. Az elmúlt két év cikkeiből, riportjaiból mazsolázgatunk, biztos sokan vannak, akik ezeket még nem nézték és nem olvasták. Szót ejtünk a vegán férfiakról, akik ezt az életmódot választották, és miért, lesz könyvajánló, de nem csak férfiaknak! Felelevenítjük Karesz mákos tortácskáját is, és bemutatunk pár olyan vegán ételt, ami kifejezetten a férfiakra, illetve férfiasságra van hatással. Jógáról is beszél nekünk Selmeci Csongor a Magyar jóga Szövetség Elnöke.

Kívánom, hogy egyre több férfihoz is eljussanak a nyers ételek, az egészséges szemlélet, a mozgás, a természetes kozmetikumok, olajok használata. Szükségünk van férfiakra, ezért kérjük, hogy vigyázzanak testükre, lelkükre, hogy sokáig élvezhessük velük itt az életet! Hogy ők is vigyázhassanak ránk, és szeressenek!

Következő cikkben a Vegán és vegetáriánus férfiakat mutatjuk be.

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Nyári programok

Végre úgy néz ki, megmarad a nyári idő. Sok napsütés, több szabadidő, és egy kis pihenés is ilyenkor kijut a családoknak.

Van jó pár program, ami érdekelhet Téged és családodat, elküldöm, és lehet szemezgetni közülük. : ) (Kattints a linkekre és a részletes program bejön.)!

Egészségnap, Balatonalmádiban, Június 9.-én, Részletes program

14 órától én is ott leszek, viszek zöldturmixot, csírát kóstolásra, és ilyen kis ajándékokkal várlak!

„Szív Útja” – tábor július. 12.-15. Szentbékkálla, Részletes program

SEITAI, Japán Mozgáskultúra Magyarországon, július 23.-29., Budapest, Részletes program

Kézműves tábor gyerekeknek : ) Borsosberényben

Művésztelepünk – azaz kreatív alkotótábor gyerekeknek

Ugye, nem akarod, hogy gyermeked a tv előtt töltse a nyarat?

Július 1- 5. (5 nap 4 éjszaka)Megtelt!!

Augusztus 21-25. (5 nap 4 éjszaka)

Részletes programok

Jógatáborok

A bakonyi, németbányai táborra lassan lejár a jelentkezési határidő, ebben a táborban lehetőség van pár nap léböjtöt is tartani, amit előre egyeztetni kell. Ha valaki családias légkörű, jó hangulatú táborra vágyik, akkor oda jöjjön.

Ha valaki a meditációban szeretne elmélyedni, akkor a Nagykovácsi táborba jöjjön. Részletes program

Megérkeztek az Indiából a jógapokrócok és hengerpárnák, valamint a kis bronz szobrok. Részletek

Pénz és Bőség Hete, Június 13. szerda, 14. csütörtök, 15. péntek. A webinárium sorozat Neked szól, a jövődért, az egészségedért, Önmagadért!

Mátyás Anita, Nagy Szaffina és Nagy Károly előadásaiból – rövid, lényegre törő, gyakorlatias módszereket sajátíthatsz el, és a két vendégelőadóval „személyesen” is megismerkedhetsz!

A résztvevők ezenkívül ajándék bónuszokat, és gyakorlatias tanácsokat is kapnak!

Jelentkezni Június 12. kell, Mátyás Anitánál! Részletes program

Személyiségfejlődés pénzgyarapítással karöltve!

Személyiség fejlődés, kommunikáció, emberismeret, önismeret, kérdezéstechnika, életünk négy területének fejlesztése. Ha szeretnél egy jó csapathoz tartozni gyere, várunk szeretettel Téged is! Személyiségfejlődés pénzgyarapítással karöltve! Bőséget, jólétet hozunk életedbe! (Ez MÁS mint a Pénz és Bőség Hete! Nem helyettesíti!) A képzés díjtalan, előtte egy személyes konzultáció előzi meg, hogy részt veszel-e a csoportunkban, ezért jelentkezz itt: szaffina@citromail.hu A csoport június 18-án indul, heti két alkalommal, hétfőként és péntekenként, 19 órai kezdettel. Képezd magad, növeld jövedelmed! (Az időpont változás jogát fenntartjuk, erről értesítjük a csoportot) Jelentkezni: legkésőbb június 16-ig lehet, nálunk! Olyan embereket várunk, akik szeretnének pénzt is keresni, és fejlődni is! A csoport zárt lesz!

Kedves Olvasóm!

Remélem sikerül szemezgetni, és kiválasztani egy-két programot ezek közül! Kívánok sok-sok napsütéses napot a nyárra! : )

Szeretettel: Szaffina

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Indiai élménybeszámoló

Interjú 2012 Nők hetében Indiai élménybeszámoló. Nagy Szaffina és Selmeci Ági a Magyar Jóga Társaság és az Ahimsza Központ egyik vezetője, jógatanár.

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Nők hete köszöntő

Ezen a héten a nőket ünnepeljük. A nő a teremtés, a befogadás, a megfoganás, az érzékiség megtestesítője. A nő, anya, szerető, és feleség egyben. A nőknek nagyon nagy szerepük van abban, hogy érzékeny lelkivilágukkal megteremtsenek egy jobb világot. Együttérzést, és békét emberek, és nemzetek között. Megőrzik a családi tűz melegét, gondoskodnak az otthon idilli hangulatáról. A nő az összetartó, a megtartó, a szerető, és a gondoskodó. Kreatív energiáit is hatodik érzékének és érzékiségének köszönheti. Köszöntjük ma őket, a nőket!

Ezen a héten olyan kiemelkedő hölgyekkel beszélgetünk, akik sokat tesznek az emberekért, egy jobb világért. Lesznek gyógyítók, egyesületi tagok, reiki mester, jóga tanár, életmód tanácsadó. Beszélgetni fogunk arról, hogy milyen anyának lenni, miért fontos ez a feladat egy nőnek, sőt nevek és születési számok jelentőségéről is. Szóba hozzuk a Hellinger féle családállítást is, és hogy milyen következmények származhatnak a múltunkból, melyeket nem tudtunk elengedi, és ez miatt betegségek léphetnek fel. Kézrátételes gyógyítás is szóba kerül, ezenkívül az aura, az ásványok és gyógynövények is. Párkapcsolatról is beszélgetünk, hiszen az egészségünk fenntartása érdekében lényeges a harmónia életünk minden területén. Indiai utazásról, különlegességekről, indiai nőkről is tartogatok érdekességeket. Mit tehetnek a nők a környezetük védelméért, kapcsolatuk és egészségük megőrzéséért, erre is választ kaphatunk. Ajánlani fogok kifejezetten női könyveket, bár férfiak is olvashatják, és női ételeket is. Minden vendégünk mond egy üzenetet a mai nők számára. Várok mindenkit szeretettel a nők hetében.

Vendégeink:

Kálazi Ági, Tradicionális Reiki mester és tanár Reikivel a női kiteljesedésért. Hétfőn

Váradi Andrea, Omniverzum Milyen változásokat hoz a 2012-es év? Kedd

Csalán Egyesület,Nők a környezetért. Kedd délután

Mátyás Anita, Nevedben a sorsod. Szerda

Winklerné Vámosi Nóra, Fitt Nők Magazin Szerkesztője Szépség és fittség a nőnek. Csütörtök

Könyvajánló Péntek

Selmeci Ági Magyar Jóga Társaság és az Ahimsza Központ egyik vezetője, jógatanár Indiai élménybeszámoló. Szombat

Női ételek Vasárnap

Recept Vasárnap

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Mi tetszett a Férfi hétben?

Összefoglaltuk a cikkek, videó interjúk, ételkészítő videók elérhetőségeit, ha lemaradtál volna valamiről. Jó olvasást és hasznos időtöltést kívánunk!

Kattints a linkekre!

1. Ünnepi megnyitó


2. Cseke Sándor, számmisztikus, gyógyító, masszőr

Mit hoz a 2012-es év a férfiak számára? Videó


3. Szalóki László, agytréner

Mit rejt a férfi agy? Videó


4. Nagy Karesz, vegán táplálkozási tanácsadó

Vegán mákos torta készítése videó


5. Könyvajánló:

John Robbins: Százévesen egészségben


6. Melyek azok az ételek, növényeink, melyek erősítik a férfiak falloszát és termékenységét?

Férfi ételek


7. Ismert vegán és vegetáriánus férfiak

Akik ezt az életmódot választották, nem véletlen…

Ha tetszenek a cikkek, oszd meg őket ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Férfi hét 2012

Olyan kiemelkedő személyekkel beszélgetünk, akik sokat tesznek másokért, életük, elhivatottságuk, mások segítésén alapszik, így önmaguk is sokat fejlődnek. Beszélgetni fogunk egészségről, a férfi agyról, a férfiak gondolatairól, számmisztikáról, jógáról, készítünk ételt a konyhában, ismertetünk férfiaknak (és nőknek) könyvet, és bemutatjuk az ismert vegán és vegetáriánus férfiakat.

Ez a hét a férfiaké! De nem csak őket várjuk!

Szeretnénk jobban megismerni őket? Szeretnénk tudni mi rejtőzik az agyukban? Mire gondolnak? Hogy élik meg a betegségeket? És valóban a gyengébb nem képviselői a nők? Mit hoz a 2012-es év a férfiak számára? Miért lehet érdemes jógáznia egy férfinak is? Mire kellene jobban oda figyelnie egy férfinak, hogy egészségét megőrizze? Milyen változásokat lenne érdemes megtennie a férfiaknak?

Vendégeink:

Cseke Sándor, számmisztikus, gyógyító, masszőr

Mit hoz a 2012-es év a férfiak számára?

Szalóki László, agytréner

Mit rejt a férfi agy?


Nagy Karesz, vegán táplálkozási tanácsadó

Konyhában készít nekünk finomságot! Már várjuk! : )

Aki esetleg nem ismerné, ő a Szaffina Fűszerkonyha másik oszlopa. Ő az, aki rendszeresen felveszi veletek a kapcsolatot, ha elakadtok a rendelésben, vagy bármi kérdésetek felmerül, ő válaszol készségesen. Persze amikor tudok, én is válaszolok. Ő készíti a filmeket, összevágás, felvétel, és sok apró technikai műveletet is ő hajt végre. Most ő fog nekünk egy finomságot elkészíteni.

Könyvajánló, John Robbins: Százévesen egészségben

Ismert vegán és vegetáriánus férfiak, akik ezt az életmódot választották, nem véletlen…

Férfi ételek

A 2012 interjúk videó formában lesznek elérhetők, és megnézhetők!

Egy kis ízelítő:



Addig is olvassátok el a 2011-es év férfi hét cikkeit

Szólj ismerőseidnek, barátaidnak hogy le ne maradjanak a Férfi Hét cikkeiről, videóiról!

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Milyen hatással van a jóga a női testre és lélekre?

A jóga eredményezhet fogyást a nőknél? Szabad-e fogyókúrázni? Mennyire alakul át egy női test a vegán étkezés hatására? Mitől nő egy nő?


Ezekre ad választ Brahma Jóga és Egység Központ egyik oktatója, és a GyengÉdes Érintések tanfolyam vezetője, Biczók Bendegúz.

K: Milyen hatással van a jóga a női testre és lélekre?

V: Szeretném előre leszögezni, hogy a párom az (Beke Andrea), aki közel 30 éve jógaoktató, a jógával kapcsolatos élményeimet, neki köszönhetem. A jóga ősi, tradicionális, testtudatosságot tanító mozgásforma, amely a belső harmóniára törekvést a gyakorlás segítségével adja meg. Hatására blokkok, már elfelejtett fájdalmak szabadulhatnak fel, és a nő elindulhat, egy újfajta szabadság útján. A test energetizálódik, a lélek fellélegzik.

K: Kiknek ajánlod elsősorban a jógát? Korhoz mennyire kötött?

V: Azoknak, akik elakadtak útjuk során, akik már unalmasnak tartják a mindennapokat, akik megértik, hogy az igazi segítség belül található. Remélem kortól függetlenül mindenkinek : )

K: A jóga eredményezhet fogyást a nőknél?

V: Hitem szerint egy nőnek tilos fogyókúrázni! Hogy, miért? Azért, mert a nők szépek, és gyönyörűek, a probléma az önbizalom, az önértékelés hiányából fakad, valamint, a fogyókúra testidegen szemlélet. Ha mégis megfogalmazódik egy nőben a változásra való vágy, a megoldást megtalálhatja az életmódváltásban, aminek velejárója lehet a jóga is. Ez akár a testsúlycsökkenéshez is vezethet. Tapasztalataim szerint, ahhoz vezet : )

K: Mi vezetett téged erre az útra?

V: 1989-ben egy komoly betegség, nem részletezném, a múlt ezen részét már elengedtem.

K: „Főzés nélkül finoman” blog szerkesztője is vagy, ahol a nyers ételeket mutatod be, kapcsolati - táplálkozási terapeutaként, és szervezel vegán ételkészítő tanfolyamokat is. Te mióta étkezel így?

V: Sajnos csak 5 éve, korábban keresőként vegetáriánus, majd mindenevő, majd vegetáriánus voltam váltakozva. Az én szótáram szerint a vegán jelző inkább a teljesen nyersételt fogyasztókra vonatkozik. Ebbe a „kategóriába” csak egy évig tartoztam, ma inkább vegán-vegetáriánusnak tartom magam, mivel az idénytől függően 60-80 %-ban nyerszöldségeket, illetve 40-20 %-ban főtt, sült zöldségeket fogyasztok. Az állati termékek fogyasztását (sajt, tojás, stb) kerülöm. Hogy miért? Ezt az utat választottam.

K: Miért tartod a legjobbnak a vegán étkezési formát?

V: Nem tartom a legjobbnak! Nincs legjobb, nincs kizárólagosság. Az én általam választott táplálkozás csak az egyik a 7 milliárdból, ebben, mint a szerelemben éljük meg a szabadságunk. Ha már nem visz előbbre, vagy betegséget eredményez, vagy unalmas az aktuális étkezési szokásunk, akkor érdemes elgondolkozni - hogy hogyan tovább. Erre az egyik lehetséges út a vegán-vegetáriánus étkezés, illetve a „Főzés nélkül finoman” blog vagy a „Szaffina fűszerkonyhája” blog : )

K: Mennyire alakul át egy női test a vegán étkezés hatására?

V: Teljesen. A lerakodott mérgek szépen lassan eltávoznak (sajnos kifelé menet, még visszaköszönhetnek, ez okozhatja a fogyókúrákban megélt depresszív állapotot), a test megfiatalodik, a lélek, a szellem felszabadul, és egy régi-új ember jön létre. Tapasztalataim szerint, 60-70 éves korról, 50-re / 50-40 éves korról, 30-ra, könnyedén lehet fiatalodni. Szerintem, megéri! Azért érdemes megjegyezni, hogy a táplálkozásváltás része az ilyenkor ajánlott életmódváltásnak.

K: A „Gyengédes Érintések” tanfolyamon mit adsz át a nőknek és a férfiaknak?

V: Egy olyan tematikát, amivel könnyebben eligazodhatnak a mindennapok párkapcsolataiban. Egyébként semmi olyat, amit mások ne mondtak volna el - talán nem ebben a megvilágításban, és talán nem ennyire egyszerűen : )


K: A gyengédség, a lágyság, a mély érzelmek csak a nők számára fontosak, vagy valóban a férfiak számára is?

V: A nő az élet, a férfi a teremtés, egymás nélkül ebben a dualitásban nehezen elképzelhetőek. Az érzelmek, a gyengédség, a lágyság mind a nőkhöz, mind a férfiakhoz hozzátartozik. Feltéve, ha megengedik maguknak - és egymásnak is! - a változás folyamatát, a belső valóság felszínre jövetelét, az érzelmek szivárványhídját.

K: Mennyire tudnak megnyílni, ellazulni ezen a tanfolyamon a hölgyek?

V: Egy nő az érintésnél kezdődik, és a vég nélkül fenntartható orgazmus állapotában teljesedik ki. Mivel a hölgyek - a tapasztalataim szerint - az energiavesztett párjuk mellett, akik információ hiányában leleddzenek ebben az állapotban, sajnos kevésbé élhetik meg a korábban említetteket, ezért a megnyílásuk sokkolóan gyönyörű. Az ébredés mindig egy új kezdet!

K: Melyek azok a leggyakoribb kérdések, amivel a nők megkeresnek Téged?

V: Miért nem szeret már a párom? Hiszen én ugyanúgy szeretem! – Miért nem kíván a párom? Hiszen most jobban nézek ki, mint 10 évvel ezelőtt! – Miért pont a barátnőmmel csalt meg? Aki ráadásul rondább, mint én! – Mi az oka, hogy elhidegült a férjem? Amikor bennem még ég a vágy! – Mit tegyek, hogyan fogyjak le, hogy visszakapjam a férjemet, barátomat? – A gyereknek, hogyan mondjam el, hogy már nem az apját szeretem? – és a még sok hasonlóval : )

K: Szerinted mitől nő egy nő?

V: Attól, hogy tudja, hogy nő! : ) Vállalja és meg is éli a nőiességét, az erejét, és az esetleges gyengeségét! Önbizalommal teli, szeretet teljes.

K: Mit üzennél női olvasóinknak?

V: Kedves gyönyörű Hölgyek (szeretem a páromat : ), merjetek kérni a párotoktól, használjatok egyszerű fogalmakat a párbeszéd során, kommunikáljatok és tanuljatok meg időnként férfiként gondolkodni (természetesen a férfiaknak érdemes a női gondolkodás sajátosságaiban elmerülni). Mindezekhez hathatós segítséget adhat a megfelelő és időben „végzett” táplálkozás (Tilos egy nőnek éhezni!).

K: Hol lehet Veled személyesen találkozni?

V: A Brahma Jóga és Egység Központban www.brahmajoga.blogspot.com, vagy emailen: brahmajoga@gmail.com, esszenus62@gmail.com, vagy meghívásos előadásokon. Itt szeretném megjegyezni, hogy nem csak a központunk működik adományos központként, de az előadásaimnak, tanfolyamaimnak sincs díja, ha valaki úgy dönt, hogy mégis adományoz, köszönettel veszem, vesszük.

K: Köszönjük válaszaidat! Kívánok munkádhoz sikereket, és minél több vegán, vegetáriánus, és spirituális utat kereső olvasót, és résztvevőt a tanfolyamaidon!

V: Megtiszteltél a megkereséseddel, örömmel válaszoltam a kérdéseidre. Ölellek bennetek. Namaste Bendegúz