Bevezeto

"Minden igazság három stádiumon megy keresztül: Először kinevetik, Majd erőteljesen ellenzik, Végül pedig mint maguktól értetődő dolgokat fogadják el őket. "
A. Schopenhauer

Vegán Tanfolyam


Szaffina Fűszerkonyha Facebook oldalán heti, napi rendszerességgel új cikkekkel, receptekkel várlak, ott tudtok követni továbbra is! Várlak ott szeretettel! Ott találkozunk!


A következő címkéjű bejegyzések mutatása: család. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: család. Összes bejegyzés megjelenítése

2013. március 4., hétfő

Nők hete 2013 Köszöntő


Szeretettel köszöntünk mindenkit a 2013-as év Nők hetében! Immár harmadik éve, hagyományként egy teljes héttel ünnepeljük meg a hölgyeket!

Nőket érintő témákkal, tanácsokkal várunk mindenkit, persze a férfiak se maradjanak le…

A nő az élet forrása, az élet csírájának hordozója, a nő a családösszetartó, a békítő, a családi tűz megtartója és őrzője, ő az anya, a feleség, a szerető, és a társ. Megtartja és támogatja a férjét, a gyermekét, szereti és óvja családját.

Egy nőre sok feladat hárul, gyermeket szül és nevel, helytáll feleségként és anyaként, és helyt kell állnia a munkájában is.

A siker, a karrier, a nőiesség, az anyaság és ez mellett a teljes önmegvalósítás, kiteljesedés, összehangolása nem kis erőt próbáló feladat.

Persze mindenhol azt halljuk ne feleljünk meg másoknak, de igenis jól esik, ha az ember lányát megdicsérik, ha szeretik mások amit csinál, ha szépnek és kívánatosnak tartják, vagy mert ínycsiklandozó finom ételeket készít, vagy mert csodálatos anyuka.

Elsősorban önmagunknak kell megfelelnünk, mert belső világunk fogja tükrözni külső világunkat.

Azt szeretik, azt fogadják el, aki szereti és elfogadja önmagát.

De ez közel sem beletörődést jelent!

Ha jobb alakra, jobb közérzetre és egészségre vágyunk, akkor igenis érdemes tenni érte!

Tulajdonképpen ezért is született meg ez a blog!

Nagyon sokan, főleg nők, megkérdezték tőlem, mit eszünk, hogyan készítjük el, mivel lehetne szépítkezni, takarítani, ami természetes és nem vegyszer, hogyan lehetne méregteleníteni és még egy sor hasonló kérdést tettek fel.

Ez a blog, azoknak a nőknek és férfiaknak szól, akik tényleg változtatni kívánnak az életükön, az életmódjukon, információ éhesek, és szívesen kipróbálnának új ízélményeket, recepteket.

Kívánom minden hölgytársamnak, hogy találja meg az életben a célját, legyen egy álma, és tudja megvalósítani önmagát!

Tudjon harmóniát, egyensúlyt találni az életében! Tudjon helytállni a rá háruló feladatokban! Tudjon szeretni, mikor nagyon nehéz és megbocsájtani, türelmes lenni mikor nagyon fáj.

Kívánom minden nőnek, hogy nyíljon ki, mint egy kis virág, lássa meg önmagában a szépet, a jót, az igazi értékeket, és találják meg azt a társat, akivel az életüket szívesen megosztják.

Egészséget, szépséget, sok örömöt, 
boldog perceket, sok álmot és szerelmet
 kívánok minden Nőnek!

Szeretettel: Szaffina

Hamarosan: „Önmegvalósítás nőként” következi Kassai Csillával.

Tarts velünk!

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon



2012. március 5., hétfő

Nők hete köszöntő


Ezen a héten a nőket ünnepeljük. A nő a teremtés, a befogadás, a megfoganás, az érzékiség megtestesítője. A nő, anya, szerető, és feleség egyben. A nőknek nagyon nagy szerepük van abban, hogy érzékeny lelkivilágukkal megteremtsenek egy jobb világot. Együttérzést, és békét emberek, és nemzetek között. Megőrzik a családi tűz melegét, gondoskodnak az otthon idilli hangulatáról. A nő az összetartó, a megtartó, a szerető, és a gondoskodó. Kreatív energiáit is hatodik érzékének és érzékiségének köszönheti. Köszöntjük ma őket, a nőket!

Ezen a héten olyan kiemelkedő hölgyekkel beszélgetünk, akik sokat tesznek az emberekért, egy jobb világért. Lesznek gyógyítók, egyesületi tagok, reiki mester, jóga tanár, életmód tanácsadó. Beszélgetni fogunk arról, hogy milyen anyának lenni, miért fontos ez a feladat egy nőnek, sőt nevek és születési számok jelentőségéről is. Szóba hozzuk a Hellinger féle családállítást is, és hogy milyen következmények származhatnak a múltunkból, melyeket nem tudtunk elengedi, és ez miatt betegségek léphetnek fel. Kézrátételes gyógyítás is szóba kerül, ezenkívül az aura, az ásványok és gyógynövények is. Párkapcsolatról is beszélgetünk, hiszen az egészségünk fenntartása érdekében lényeges a harmónia életünk minden területén. Indiai utazásról, különlegességekről, indiai nőkről is tartogatok érdekességeket. Mit tehetnek a nők a környezetük védelméért, kapcsolatuk és egészségük megőrzéséért, erre is választ kaphatunk. Ajánlani fogok kifejezetten női könyveket, bár férfiak is olvashatják, és női ételeket is. Minden vendégünk mond egy üzenetet a mai nők számára. Várok mindenkit szeretettel a nők hetében.

Vendégeink:


Kálazi Ági, Tradicionális Reiki mester és tanár Reikivel a női kiteljesedésért. Hétfőn

Váradi Andrea, Omniverzum Milyen változásokat hoz a 2012-es év? Kedd

Csalán Egyesület,Nők a környezetért. Kedd délután

Mátyás Anita, Nevedben a sorsod. Szerda

Winklerné Vámosi Nóra, Fitt Nők Magazin Szerkesztője Szépség és fittség a nőnek. Csütörtök

Könyvajánló Péntek

Selmeci Ági Magyar Jóga Társaság és az Ahimsza Központ egyik vezetője, jógatanár Indiai élménybeszámoló. Szombat

Női ételek Vasárnap

Recept Vasárnap

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!


2011. március 7., hétfő

Mit jelent ma nőnek lenni?


Milyen kihívásoknak kell megfelelni, megküzdeni? Hogyan tudja önmagát, és családját egészséges úton tartani?


Legyél szexi nő, csodás feleség, gondos anya, jó szerető, sikeres üzletasszony, és fitt és egészséges? Vagy legyél csak önmagad? Milyen egy mai nő? Miben tér el a múlt éveiben élő nők szerepétől? Egyáltalán van ilyen hogy szerep? Mit vár el tőlünk a társadalom, a férfiak, nagyanyáink? És vajon mi mennyire foglalkozunk az elvárásokkal? Mennyire akarunk ezeknek megfelelni?

Mit jelent ma nőnek lenni?

Erre keressük ezen a héten a választ.

Ha felkutatjuk a múlt század tudósait, feltalálóit, szinte csak férfiakat találunk, elvétve azért akadnak hölgyek is. De azt hiszem nem mondok újdonságot, azzal, hogy a nők elvoltak nyomva. Nem volt szavazati joguk, és a történelembe is csupán közvetve járultak hozzá, (a hálószoba berkein belül) bár úgy elég meggyőzően. Minden nagy, sikeres vezető, hadvezér, uralkodó, tudós mögött állt egy asszony. Legyen az szerető, feleség, vagy anya, de ott állt, és támogatta. Ettől függetlenül valahogy a nőknek nem volt annyi beleszólásuk az életbe, a pénz, szórakozás, kapcsolatok, tudomány, politika, vallás terén.

Ám mindig akadtak nők, akik harcoltak az egyenjogúságért! Kiemelném itt Louisa May Alcott sikeres írónőt, aki az 1800-as évek közepén írásaival vette fel a harcot a női egyenjogúság híveként. (Vasárnap őt is láthatjátok az ismert vegán és vegetáriánus nők cikkében.)

Még mindig él az a hagyomány, hogy lányt ki kell kérni a házból..ez is egy példája annak, hogy amíg az apánál élt, addig az apa, mint férfi gondoskodott róla, azután pedig leendő férje vette át, a gazdasági szerepet. Kocsmákban is jómódú hölgy nem léphetett be, vagy nem szivarozhatott, és az hogy ártatlanságát megőrizze igazi kincsnek számított! (Azért biztos akadtak bőven kiskapuk, - szeretők formájában - akkoriban is.)

Nagyanyáink tanítása még talán bennünk él. A nőnek tűrnie kell, és legyen gondos családanya, hűséges feleség, legyen mindig étel az asztalon, mosott, vasalt ruha a szekrényben, és tisztára csiszolt padló.

Hogy élünk ma, 2011-ben nők? Mekkora a szabadság utáni vágyunk? Egyáltalán mennyire vagyunk szabadok?

A nők egyre sikeresebbek, kemény, de ésszerű vezetőkké váltak. Sok férfit letarolnak némely üzletágban. Van, hogy több fizetést visz haza ma egy nő, mint a férfi. A mai nő a legdivatosabb ruhákba tud járni, van lehetősége tanulni, képezni magát, és eldöntheti kivel köti össze életét, mikor vállal gyermeket. (Hozzá teszem főleg Európáról beszélek, tudom vannak még a világon olyan országok, ahol a mai napig szó szerint eladják a nőket, akkor még kislányok, és szinte rabszolgaként bánnak velük.)

Nagyon sokan foglalkoznak ezzel a témával. hogyan tud ma egy nő sikeres is lenni, tanult, csinos, és gondos anya is lenni egy személyben? A szülések száma kitolódik. Sokan úgy tartják azért, mert a nőnek fontosabb a karrier, a pénz. De vajon nem-e jobb úgy vállalni gyermeket, hogy felkészül rá az anya, anyagilag is? És vajon nem-e jobb kiélni-e magát egy nőnek még fiatalon, mint hogy később gyermekit elhanyagolva siker orientáltan rájöjjön, nem élte még ki magát?

Van középút? Meg lehet valósítani a bomba nőt?

Azt gondolom, önmagunkhoz mérten, de csak is önmagunkhoz mérten, igen. Ha nem épp a hamis illúziót kergető reklámok alapján mérjük fel magunkat, ahol retusált gyönyörű, tökéletes nőket nézegetünk, akkor igen.

Ma egy nő dolgozik, gyermeket is vállal általában, amikor úgy érzi eljött az idő egy kis lény befogadására, és általában kapcsolatot is létesít, legyen az házasság, vagy csak partnerkapcsolat.

Mennyire tud megfelelni a társadalomnak? Egyáltalán meg kell felelni?

Úgy gondolom, ha minden nő önmaga kíván lenni, akkor nem a társadalom által diktált életet fogja élni. Ezért is vált ki némely emberben vitát, vagy nem tetszést, ha egy nő előbb dolgozik, és később vállal családot.

Napjainkban egy nő sokkal jobban ki tud bontakozni, mint régen, több joga van, és lehetősége van azon munkák elvégzésére is, amit régebben csak a férfiaké volt hivatott.

Tényleg egy nőnek a tűzhely mellett a helye?

Már párszor én magam is megkaptam, nekem a tűzhely mellett a helyem….Ne akarjak én dolgozni, és ne akarjak én semmit. Mert a család eltartása, a pénzügyek, a férfi dolga. A nőé a gyermek nevelés, és a házimunka…De valóban csak ennyi a dolgunk? Erre lettünk teremtve? Hogy a konyhában álljunk és szolgáljuk ”urunkat”?

Én nem hiszem.

És egy anya hogyan tudja egészséges úton tartani családját?

Olyan sokszor azt sulykolják belénk a reklámok, hogy csak egy zacskónyi leves, és kész is az ebéd! Kész ételek egész hada vár bennünket a hipermarketek polcain. Otthonunkban megtalálható a legszuperebb időt spóroló gépek. Emlékszem én még tárcsás mosógéppel is mostam, külön öblítés, és centrifugálás. Időnk tehát lenne, hogy készítsünk mi magunk ételeket, de még is a reklámok a legtöbb nővel elhitetik, hogy erre nincs idő. Valami akkor nagyon nincs rendben!

Sokan azt mondják, egyszerűbb felmelegíteni a konyhakész ételt (valóban étel az?) a mikrohullámsütőben (hű, ha tudnánk!! Ki is dobnánk, micsoda káros sugárzása van!Sőt megváltoztatja az étel összetételét.) és befalni, mert idő sosincs. De még is sokan megtudják mondani mi történt az esti hírekben, a szomszédban, vagy az esti sorozatokban!

Lehet hogy az időbeosztással van a gond?

Tény, több nő figyel a teste karbantartására, és egészséges életvitelére, mint férfi társaik. De legyünk igazi nők a konyhában is! Készítsünk igazi ételeket, melyek családunk számára is laktatók, vitaminban gazdagok, és életenergiát adnak és nem vesznek! Vásároljunk be friss növényeket, és egyszerű, gyors finom nyers (enzimben gazdag) ételt varázsolhatunk az asztalra. Nincs időnk, gyors ételt szeretnénk? Mi lehetne erre a legjobb megoldás, ha nem a nyers koszt? Ahogy Gitta mondta: míg más a főztjén kavar egyet, mi már a szánk szélét töröljük!

Blogomon sok értékes, és hasznos receptet találhatsz, amelyek egyszerűen elkészíthetők, és sok esetben csupán egy turmix gép kell hozzá! No és egy jó éles kés, vágódeszka sem árt!

A hét kérdése: Mit jelent ma nőnek lenni?

2010. november 8., hétfő

A hét kérdése: Mit szól a családod?

A vega életmód hatására kiakadtak a mérők otthon? Vagy csak lenyugtázták, jól van, tegyél, amit akarsz!

Akár teljesen nyers vega vagy, akár még csak vegetáriánus, vagy szemezgetsz az egészséges életmóddal, szó nélkül tuti, hogy nem mehetsz el a családod mellett.

Először, még csak a puszta gondolat hallatán is mosolygás, nevetés tör ki, és a hitetlenkedés: „á, ezt te úgy sem tudod végigcsinálni! Nem tudod letenni a mama főztjét!”

Aztán kezd komolyabbá válni a dolog, már nem csak úgy mondod, hogy nem eszel húst, de valóban még a különböző családi összejöveteleken is képes vagy „megsérteni” a házigazdát, mert nem voltál hajlandó megkóstolni sem a grill finomságait. És jönnek a vicces beszólások: „Nyúl lettél?” „Tápos kaján élsz?” (A kaján szót, csupán az idézet kedvéért tettem bele) És jönnek a próbálkozások: „ Nem baj, ha nem eszel húst, egyél kolbászt!” „Egyél halat, az nem hús, sőt még csak nem is állati eredetű!” (Kérdem én, akkor micsoda?) „ Felvágottat azt ehetsz!”

Na, jó, ezt még valahogy lenyelik, hogy Te többé nem eszel tényleg semmilyen húst, hiszen a vegetáriánus életmód már egyre jobban elterjedt, igyekszenek, elkészítenek számodra egy finom tejjel, tejföllel, sajttal készült ételt. Jön a hideg zuhany számukra, mert Te ezt sem vagy hajlandó megenni!

Még kötélből vannak az idegek, bár egyre vékonyodik ez a szál, de nem adják fel, hiszen az étkezés a családi összejövetel lényege, akár úgy is írhatnám, a nagy zabálás! (Elnézést, de így van.) Te sem lehetsz kivétel, nem húzhatsz ki a sorból, és nem lehetsz más, mint a többiek! Büszkén elkészítik a párolt zöldségeket, ezt már tuti, hogy nem utasítod vissza! Bioboltban vásárolnak édességet, (persze tejcsokisat, mert hát bio, és a többi kit érdekel, utána nézni, gondolkodni, már fárasztó lenne, különben is túl sok a nyűg veled) és várnak a vasárnapi ebédnél. De te ismét finoman közlöd, már-már félve a reakcióktól, hogy „köszönöm, de nem kérem, nem eszek ilyet, mert nyers, élő, vegán vagyok.”

És itt szakad el a szál! Az addig kötélből font idegek, szétszakadnak, földindulás, és viharverés, lelki tombolás, veszekedés, megbántottság, kirekesztettség, illemek fölhagyása, szóval rengeteg kusza és fájó érzés keletkezik mind két félben. A legrosszabb az, hogy a család ezt neki szánt támadásnak érezheti, és általában ők vannak többen, így valóban kirekesztettnek érezhetjük magunkat, de ők is, hiszen te is kirekeszted őket a te saját világodból.

Van, ahol már az első jeleknél buzgón mozdul a család a ”megmentésedre”! Míg másoknál másak az idegtépő határok.

Hol van nálatok a határ? Meddig lehet elmenni? Mennyit bír el a családod?

Nagyon komoly probléma ez! Hiszen itt az egészségünkről, az életünkről döntünk. Aki valóban utána jár, tanul ezekről a dolgokról, a gondolkodás módja kiszélesedik, és sok mindent máshogy lát. Összeveti a képet, amit életében eddig tanult, azzal, amit most fedez fel. És rengeteg kérdés, utánajárás után látja a valódi különbséget, a manipuláció, a direkt félrevezetések, és az eldugdosott igazságok között. (Nem véletlen nem kapható jó pár értékes régebbi könyv) Azok, akik maradtak – család – a megszokott életritmusban, felfogásban, ők nem értik miért kell változtatni, miért nem jók a vasárnapi nagy evészetek, és miért kell az illemeket felrúgni? Miért nem tudsz Te is olyan lenni, mint a többiek? Miét nem tudsz Te is ”normális” lenni?

A legnagyobb probléma, nem az étkezés, hanem az, az irányítás, mely alól kicsúszol, ha gondolkozol. Egy ilyen fajta, ha úgy tetszik ”piramis” rendszerben vagyunk felépítve, ahol mindenki gyakorolhatja a hatalmi dráma játékát. Az alá-fölé rendeltség szerepét. A szülőnek mindig igaza van, és ne feleselj, főleg ne a ”100 éves” nagymamának, a főnöknek is mindig igaza van, az anyámnak is mindig igaza van, a barátaimnak is….de akkor hol is vagyok én?!

A legnagyobb bűn (ha nevezhetem így), amit elkövethetsz ezen a Földön, az, ha korlátozod, sőt megsemmisíted embertársad szabad akaratát! (Gondold ezt jól végig!) Ha megértené a család, a környezet ezt az egyszerű igazságot, valóban igazi béke lenne otthon, és mindenhol! Mert már nem az ego, az ön centrikusság dominálna, „hogy vagyok én, és engem bántanak meg, ha nem eszik a gyermekem húst” hanem, a valódi feltétel nélküli szeretet.

Amikor ez bekövetkezik, akkor a szülő, a testvér, a jó barát, a kolléga, ha valóban megszeretné érteni, a vegán életmódot, és mit miért csinálsz, akkor nem lesz rest, és elolvas pár tanulmányt, körül néz az interneten ( és feljön például ilyen oldalakra) elmegy előadásokra, és megpróbálja megérteni, megpróbálja a Te szemeddel nézni a világot!

Ha közel akarsz kerülni a másikhoz, meg kell tanulnod az ő szemével látni!

Könnyű a másikra fogni, hogy miatta nem megy jól a kapcsolat! De a botnak is két vége van! És ha a család nem fogja meg a másik felét ennek a botnak, akkor hogy is nevezhetnénk őket családnak? Mert mit is jelent a család? Nem az összefogó képet, a mindenben segítőt, támogatót? Az nem család, ha összejövünk vasárnapi ebédekre, jókat panaszkodunk, pletykázunk, és utána otthon kibeszéljük egymást, és elmondjuk miért nem volt ez, és az jó. Főképp, ha nem érezzük az elfogadást, a hiányának akár csak egy kicsiny szikrája is ott forr a levegőben, már nem a szeretet érzését fogjuk érezni.

Egy idézettel zárnám, mely nagyon találó!

"Minden igazság három stádiumon megy keresztül: Először kinevetik,
Majd erőteljesen ellenzik,
Végül pedig mint maguktól értetődő dolgokat fogadják el őket."

A. Schopenhauer


Kérdés: Mit szól a családod a vegán táplálkozáshoz, életmódhoz?


"Minden igazság három stádiumon megy keresztül: Először kinevetik,
Majd erőteljesen ellenzik,
Végül pedig mint maguktól értetődő dolgokat fogadják el őket. "


A. Schopenhauer


Nézd meg a Bemutatkozó videómat és az Ajándékaidat!

Hírlevél feliratkozás és Webáruház regisztráció előtt kérlek, kattints IDE!