A barackot kevés rizstejjel össze turmixoljuk.
Alapvetően bármilyen friss gyümölcsből készíthetünk fagylaltot, önmagában leturmixolva, vagy magtejjel, rizstejjel, szójatejjel, zabtejjel összekeverve.
Egészségre gyakorolt hatása:
Én sárgabarackból készítettem, íme a jótékony hatása:
A és C-vitamin tartalma jelentős. Pár szem sárgabarack elfogyasztásával fedezhetjük napi A-vitamin szükségletünket. Kálium, kálcium, foszfor ami jelentősen megtalálható benne. Rákellenes hatású. Méregtelenítő, tisztítja a májat. Javítja a látást.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése