Bevezeto

"Minden igazság három stádiumon megy keresztül: Először kinevetik, Majd erőteljesen ellenzik, Végül pedig mint maguktól értetődő dolgokat fogadják el őket. "
A. Schopenhauer

Vegán Tanfolyam


Szaffina Fűszerkonyha Facebook oldalán heti, napi rendszerességgel új cikkekkel, receptekkel várlak, ott tudtok követni továbbra is! Várlak ott szeretettel! Ott találkozunk!


2018. szeptember 3., hétfő

Gyors Egyszerű Nyers Vegán ételek 1. kötet


Gyors Egyszerű Nyers Vegán ételek Szaffina Fűszerkonyhájából 🤩 🥦 🥦
Receptes könyvem

• Gyors, egészséges ételeket tanulsz meg elkészíteni
• Több szabadidőt marad, mert ezen információk alkalmazásával kevesebb időt fogsz eltölteni a konyhában
• Kevesebbet kell majd mosogatnod
• Egészségesebb, fittebb és kiegyensúlyozottabb leszel mivel az élő ételek regenerálják testedet
Úgy érzed mintha megfiatalodtál volna, mivel az enzimek csodát művelnek a sejtjeiddel
Nem kell lemondanod semmiről, megmutatom mit – mivel helyettesíthetsz
• Igazi magyaros, pikáns, élő ételeid leveszik a lábáról az ismerőseidet

Csak pár recept a könyvből: Töltött káposzta, rakott kel, rakott brokkoli, citrom torta, csokoládé torta, csíra gombóc, adzuki bab főzelék, nyers rizs, nyers lecsó, növényi tej, növényi tejföl, havas hegycsúcs, szilvás gombóc, töltött gomba és töltött paradicsom és egyéb más nyers vegán finomságok, csíraételek, édességek.

Jártál már úgy, hogy …..
• Szerencsétlennek érezted magad, és kapartad volna a falat az éhségtől?
• Kiakadtál azon, hogy nem ehetsz meg akármit, sőt változtatnod kellett az étkezéseden? (mert pl: cukorbeteg, lisztérzékeny, túlsúlyos, allergiás, daganatos lettél?)
• És nem tudtál hova fordulni … és nem tudtad mit is ehetnél már … és hol vannak azok a finom, régi ízek?
• Elment már a kedved az egésztől? Hogy „mit főzzek vacsorára”, hogy „mit egyek, ami nem hizlal”, hogy” hogy készítsd el nyersen ételeidet”? Eleged van már?

Nézzük mit mondtak, azok akik már olvasták a könyvet:

"Örömmel olvastam, hogy megjelent az újabb receptes könyved! A legegyszerűbb, és a legjobban a magyar konyhához hasonló élő ételeket Te készíted. Remélem, hogy a sok édesség mellett sok töltött káposztához hasonló finomság is található benne. 3 könyvet szeretnék, ha lehet. További jó munkát kívánok Neked, az a mi örömünkre is szolgál! Remélem jól vagytok! Szép napot Nektek. ”

Jámbor Szilvi

„Ma megcsináltam az első vegán ebédemet a receptes könyved segítségével. Az uborkalevest és az élő rizst készítettem el, szerintem 20 perc alatt a mosogatással is végeztem. Megdöbbentem az eredménytől, mivel mindegyik nagyon ízlett, és ráadásul jól is laktam. Most megpróbálom majd a hús helyett fogyasztható fogásokat.”

Anikó Veitné Molnár

Kívántál már meg valamit, úgy igazán, de nem kaphattad meg? Mert elérhetetlennek érezted, mert máshol láttad, más csinálta… Milyen érzés lenne, ha a következő vacsorát, már nyersen, egészségesen, de magyarosan tudnád feltálalni? Örülnél neki?

Most ez számodra is elérhető! Cselekedj most! Ez a receptes könyv éppen Neked íródott! Minél hamarabb cselekedsz, annál hamarabb érezheted az „új” ételkészítés örömeit, lemondások nélkül! Rendeld meg még ma! Vegán Tanfolyamosoknak (most induló) INGYENES! Kérlek privátban rendelj (nagy.szaffina(kukac)gmail.com), weboldalunk fejlesztés alatt, köszönöm! Csak online kapható! 1990 Ft.

Vegán Tanfolyam:


 Nagy Szaffina 🌀 Spirituális életmód tanácsadó, író



2018. szeptember 1., szombat

Én mit kaptam a vegán étkezéssel...



Én mit kaptam a vegán étkezéssel? Milyen változásokon mentem keresztül? 🤩 🌈
Már kamaszként is nagyon vonzott az egészséges életmód, és a talpreflexológia, a szervek, vitaminok, minden, ami az egészséghez hozzátartozik… a spiritualitás is, igen, a lelki szellemi fejlődési és habár ez így mind összefügg, most az étkezésre térnék ki. 2005-ben sok tanulmányozás után tértünk át a vegetáriánus étrendre, majd tovább fokozva tudásunkat 2007-ben a nyers vegán étrendre, (okok, hogyan, miért most nem térnék ki, mindenkinek van fájása, vágya, oka, erről már írtam korábban) azóta picit lazítottunk, bio ételeket is megengedünk néha, de röviden leírom miken mentünk mi át. Első súlyveszteség volt, ami később visszajött mindkettőnknél normális súlyra, amit izommunkával lehet formálni. (És igen ettől is lehet hízni, kitapasztaltuk, ha sok magos ételt eszünk, jó hír ez azoknak, akik nem szeretnének súlyt veszíteni.) Simább arcbőr, kerekebb fogak, tiszta nyelv, szebb és erősebb haj, böjtölések és egyéb szellemi tisztulások, megélések, melyek még erősebbé tették a fizikai testünket. Több évig tartó allergia elmúlt, menstruációs görcsök, egyéb nőgyógyászati problémák elmúltak, kb. 10 évet letagadhatunk, és egészségesebbek vagyunk. A finomabb bőr mellett megemlíteném, hogy kevesebb izzadság és az egyéb váladékok is nem kellemetlen szagúak, ezt pl: mindenevőknél én érzem…(maci orrom van 🐻)
Amit megtapasztaltunk, hogy fittebbek vagyunk, szellemileg is nagyobb befogadóképességűek, és sok mindenben segített a táplálkozás, és jó érzés mentálisan is, és emocionálisan is, hogy egyrészt segítünk ezzel az embereknek, másrészt nem esszük meg állattársainkat, védjük a Földünket, és jóval kisebb az ökológiai lábnyomunk is, mint egy mindenevőnek, hiszen a környezetvédelem, a tudatos életmód is, mint ide tartozik. Mert ez nem csak étkezés, legfőképp nem diéta!
Másoknak is láttuk hogyan és mennyit segített. Cukorbetegeknek, rákos betegeknek, allergiásoknak, ízületi bántalmakban szenvedőknek, elhízottaknak, és sorolhatnám…. Ami jó, ha kiegészítjük mindezt holisztikus szemléletmóddal, és kozmoterápiával, és gyógynövények alkalmazásával. És ahogy Jack LaLanne mondta: „A mozgás a király, 💪 a táplálkozás a királyné” 🥦 szóval a testépítés, mozgás sem elhanyagolható! Akármilyen kis mértékben is tudja azt végezni valaki, (mert pl: krónikus betegsége van) A lényeg: nem csodaszer, nem minden betegséget fog és legfőképp nem azonnal fogja azt visszaállítani. Ez természetes életmód, a legtermészetesebb, és idő kell a szervezet regenerálódásának. Én azt mondom, ez egy láb, a betegség gyógyulásához mindig több láb szükséges: fizikai, szellemi, lelki, energetikai, holisztikus, vagyis az egész embert felölelő gyógymód és kezelés. De ez már külön téma….
Végezetül annyi, hogy a legtöbben csak akkor kapnak észbe, ha már nagy a baj….. 😮 😪 Te ne várd ezt meg! Tanulj, képezd magad egészségesre! Átadjuk Neked a tapasztalatainkat, tudásunkat! 🤩 😇

Vegán Tanfolyam:


 Nagy Szaffina 🌀 Spirituális életmód tanácsadó, író


2018. augusztus 31., péntek

Függőségek leküzdése...




A függőségek leküzdése, önmagunk leküzdése. Azért szeretem a böjtöket, mert tudatosságra tanít. És ha egy dologban tudatossá válunk, akkor az életünk többi területén is azzá válunk majd. Nem győzőm hangsúlyozni, a Vegán Életmód nem csupán étkezés! Ez egy életforma! Melyre fel kell készülni, érettnek lenni rá! Spirituálisan megérteni a dolgok összefüggését! Forduljunk alázattal és szeretettel, elfogadással egymáshoz, bárhogy is étkezzen a másik. A legjobb tanítás, úgy is a saját példamutatásunk lesz! És ha mind ezt nem erőszakosan, hanem megértéssel tesszük, akkor nagyobb hatással tudunk lenni szeretteinkre is!

A gyereknek kell a hús...


A gyereknek kell a hús… a gyereknek kell a napi főtt étel… a gyereknek kell a csoki is…és jól belebújtatják magukat a szülők, hogy miért is nem tudnak ők életmódot váltani…téves be rögzött hitrendszerek, kifogáshegyek, lustaság a változásra, pillanatnyi élvezetek megélése….És csodálkoznak a gyerek ételallergiás, elhízott, pattanásos, lusta, vagy épp hiperaktív, stb…. és jöhetnek a gyógyszeres kezelések… ahelyett, hogy egyszerűen csak életmódot változtatnának és rátérnek a természetes útra.
Ha valóban TUDNI akarod a fenti tévhitekre a választ, gyere tanulni! (Mert ha még ezekbe a tévhitekbe ringatod magad, van mit…)
40 tévhitre is kitérünk!!! Óriási változásban lesz részed, ez biztos!

Vegán Tanfolyam:


Nagy Szaffina 🌀 Spirituális életmód tanácsadó, író

A gyereknek kell a hús… a gyereknek kell a napi főtt étel… a gyereknek kell a csoki is…és jól belebújtatják magukat a...

Közzétette: Szaffina Fűszerkonyhája – 2018. augusztus 30., csütörtök

2018. augusztus 30., csütörtök

Még mindig sokan nem tudják...


Mit tartalmaznak a húsok, a tej, sajtok, nem beszélve az egyéb vicik-vacak kajákról, mert azok NEM ÉTELEK! (A kaja nem étel, ezt tartsd észben, mikor valamit a szádba veszel… (bármit is) minek tartod. És csodálkoznak, hogy betegek, allergiások, pöttyösek, elhízottak, itt fáj- ott fáj, amott nyög… Ha fehér köpenyes mondja ételallergia, tán el is hiszi…. változtat, egy kis időre lemond…. majd nem bírja…. nincs kitartás, nincs TUDÁS, nem tudja miért kellene ezt hosszabb távon lerakni, és hogy nem diéta! Ez életmód, és nem tudja valójában mit okoz a testének, valójában mit vesz be… Ha változtat is… megveszi a drága helyettesítőit… hát persze, hogy drága így a vegán életmód! Mert nincs TUDÁS! Hogyan lehetne fele annyiért otthon előállítani a növényi tejet, a növényi fasírozottat, és a többit…
Ha neked is hiányzik a Tudás Bázisod:
Vegán Tanfolyam:



Nagy Szaffina 🌀 Spirituális életmód tanácsadó, író

Még mindig sokan nem tudják mit tartalmaznak a húsok, a tej, sajtok, nem beszélve az egyéb vicik-vacak kajákról, mert...

Közzétette: Szaffina Fűszerkonyhája – 2018. augusztus 30., csütörtök




2018. augusztus 28., kedd

Mit szeretnél megtanulni?



Mi az, amit megszeretnél tanulni a Vegán életmóddal kapcsolatban? 🥦Milyen kérdések foglalkoztatnak? Milyen nyers vegán ételt szeretnél elsajátítani, hogy otthonodban is elkészíthesd? (Pl: növényi tej, túró, tejföl, fasírozott, torták, sütik, csíraételek, nyers ”főzelékek”, magyaros ételek, turmixok, zöldlevek..stb..)


Részletek hamarosan!

Szaffina Nagy 🌀 spirituális életmód tanácsadó
"Minden igazság három stádiumon megy keresztül: Először kinevetik,
Majd erőteljesen ellenzik,
Végül pedig mint maguktól értetődő dolgokat fogadják el őket. "


A. Schopenhauer


Nézd meg a Bemutatkozó videómat és az Ajándékaidat!

Hírlevél feliratkozás és Webáruház regisztráció előtt kérlek, kattints IDE!