Bevezeto

"Minden igazság három stádiumon megy keresztül: Először kinevetik, Majd erőteljesen ellenzik, Végül pedig mint maguktól értetődő dolgokat fogadják el őket. "
A. Schopenhauer

Hírlevél feliratkozás előtt kérlek, kattints IDE!

2016. március 30., szerda

Rizottó (Nyers, vegán)



Nyers rizst készítünk karfiolból, sárgapaprikából, és vöröshagymából, majoranna, és frissen facsart citromlé ízesítéssel, összekeverjük felkockázott paradicsommal és felkarikázott újhagymával. Extra szűz olívaolajjal és Himalája sóval ízesítjük. Tálalásnál magtejföllel meglocsoljuk.

Ez az egyik kedvencem! Egyszerű, gyors és nagyon finom!

Tipp:

Snidlinggel is elkészíthetjük, illetve pluszba tehetünk bele.

Inaktív sörélesztőt vagy növényi sajtot is szórhatunk rá a tetejére.

Hidegen sajtolt lenmagolaj is kitűnően illik hozzá.

Pikantériát adhatunk hozzá egy kis szójaszósszal.

Egészségre gyakorolt hatása:


A nyers rizsnél és a magtejfölnél lásd külön.

A paradicsom magas C vitamin tartalmú. Káliumot, magnéziumot, kálciumot, nátriumot, és E vitamint tartalmaz. Almasav, citromsav, borostyánkősav is található benne. Antioxidáns (likopén miatt), és mikrobaölő (tomatin vegyület miatt). Erősíti az immunrendszert, és segít az emésztésben. Vér és vesetisztító.

Az újhagyma nagyon jó étvágygerjesztő, és gyomorerősítő.


Másold ki a cikk pontos URL-ét (elérhetőségét) és oszd meg ismerőseiddel Facebookon!





2016. március 24., csütörtök

„Ízek, Színek, Élő Ételek" Előadás a Natura Napon


A plakát letölthető az alábbi linken:

http://www.szaffinafuszerkonyhaja.com/rendezvenyek/Izek%20Szinek%20Elo%20Etelek%20Natura%20Nap%2020160409.pdf



Keleti filozófia nyugaton. Regenerációs elemzés
Milyen hatással van a természet az emberi szervezetre?
Milyen hatással vannak a színek és az ízek az egészségünkre?
Milyen kapcsolat van az idő és a szerveink között?

Az ábra öt színt tartalmaz, ami az ősi kínai filozófiára utal. Az öt szín az öt őselemmel, öt ízzel, öt szervrendszerrel és ötször 2 darab szervvel, és elemenként 2-2 órás intervallummal van kapcsolatban.

Pontosan ez hogyan is kapcsolódik össze?

Vajon mit mutat meg egy-egy szín, étel?
Miről árulkodik a szervrendszerünk ezáltal?
Lehet, hogy nem véletlen az, hogy milyen ízeket, és színeket kívánunk meg?
Melyik szervrendszerünk, mikor működik? Mikor a legaktívabb a ránk jellemző őselem?
Mitől tud működni a mai napig, ez az ősi keleti filozófia?



Interaktív 40 perces előadás, videókkal, és ajándékokkal! Várunk mindenkit szeretettel Veszprémben, a Városi Művelődési Házban, április 9.-én, szombaton, 13.00 órakor!

A Facebook esemény az alábbi linken érhető el:







Szaffina Fűszerkonyhája


Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

„Főzzünk másképpen” MOMOT pályázatot nyertünk!


Még hozzá a Nyers Vegán Töltött Káposztával! 103 beküldött recept közül 2. helyezést értünk el! Köszönjük szépen! Megéri nyersen és vegánul étkezni!



Nyereményünk (az első helyezett visszamondta) a Hernádvécse négycsillagos Kastélyszállóban egy wellness hétvége és ezt az aranyos kis baglyot kaptam a kedves tulajdonostól, ez a bagoly a kastély jelképe. Nagyon szépen KÖSZÖNJÜK!


Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon


2016. március 16., szerda

„Ízek, Színek, Élő Ételek" Előadás a MagNet Házban


A plakát letölthető az alábbi linken:

http://www.szaffinafuszerkonyhaja.com/rendezvenyek/Izek%20Szinek%20Elo%20Etelek%20a%20MagNet%20Hazban%2020160321.pdf



Keleti filozófia nyugaton. Regenerációs elemzés
Milyen hatással van a természet az emberi szervezetre?
Milyen hatással vannak a színek és az ízek az egészségünkre?
Milyen kapcsolat van az idő és a szerveink között?

Az ábra öt színt tartalmaz, ami az ősi kínai filozófiára utal. Az öt szín az öt őselemmel, öt ízzel, öt szervrendszerrel és ötször 2 darab szervvel, és elemenként 2-2 órás intervallummal van kapcsolatban.

Pontosan ez hogyan is kapcsolódik össze?

Vajon mit mutat meg egy-egy szín, étel?
Miről árulkodik a szervrendszerünk ezáltal?
Lehet, hogy nem véletlen az, hogy milyen ízeket, és színeket kívánunk meg?
Melyik szervrendszerünk, mikor működik? Mikor a legaktívabb a ránk jellemző őselem?
Mitől tud működni a mai napig, ez az ősi keleti filozófia?



Interaktív 40 perces előadás, videókkal, és ajándékokkal! Várunk mindenkit szeretettel a MagNet Házban, március 21.-én, hétfőn, 18.00 órakor!

A Facebook esemény az alábbi linken érhető el:


Szaffina Fűszerkonyhája


Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

2016. március 12., szombat

Nyers Vegán Túrógombóc


Mennyei ízek kavarodása az ízléses üveg tálkában, amint szétolvad a szánkban a vegán túrógombóc íze és a vanília, a karamellára emlékeztető juharszirup, és a hideg vegán joghurt…

Hozzávalók:

Zabkorpa maradvány

Száraz zabkorpa

Két adag darált kókusz

2-3 evőkanálnyi útifűmaghéj

1 db frissen facsart citrom leve

színtelen sztívia


Általában akkor készítek zabból finomságokat, ha zabtejet is készítek, ilyenkor a megmaradt zab maradékot, melyet leszűrtem használom föl. A zabmaradványhoz teszek annyi száraz zabkorpát, hogy szilárdabb állagot kapjunk, két adag (kávédarálóban két adag) darált kókuszt, útifűmaghéjat, színtelen sztíviát, és frissen facsart citromlét. Mikor az állag megfelelő (tehát gyúrni lehet, de vigyázzunk ne legyen túl kemény hiszen a hűtőben a kókusz miatt még keményedni fog) és ízre is kitűnő (enyhén legyen citromos hiszen az adja meg a savanykás túróra emlékeztető ízét, édes mértékét pedig mindenki állapítsa meg saját maga, erre tökéletes a cseppadagolós sztívia) akkor készítsünk elő egy mély tányért, szórjunk bele száraz zabkorpát, ebbe fogjuk hempergetni a gombócainkat, és készítsünk elő egy szép üveg tálalót is. Már csak gombóc gyúrás, hempergetés és tálalás lesz a feladat.

Tálalás: Ízléses üvegtálkákban, leöntve szója joghurttal, megszórva eredeti vaníliával, és ráfolyatni egy kis karamell ízre emlékeztető juharszirupot.

A siker garantált! Repeta kötelező! :)



Tipp:

Csak tálalásnál díszítsünk, előre semmiképp, mert a juharszirup hamar felszívódik a gombócokon.

Áztatott mazsolát is tehetünk a gombócokba, vagy tálalásnál a gombócok mellé.

Szója joghurtban a Yoya márkát ajánlanám, tej és cukor mentes. Krémes, és naturális.


Egészségre gyakorolt hatása:

Fellelhető ásványi anyagok a zabban: Kálcium, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium, B1, B2, B6, B3 vitamint is tartalmaz. Fogyasszuk egészséggel!

A citrom nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, flavonszerű glikozidot és illóolajat. A C-vitamin antioxidáns hatású, erősíti a szervezet immunrendszerét. A glikozid antibakteriális hatást fejt ki, az illóolaj pedig serkenti az emésztést. A citromlevet hagyományosan elsősorban megfázás, légúti fertőzés esetén javasolják antibakteriális, nyákoldó és gyulladáscsökkentő hatása miatt, de ezenkívül frissítő, lázcsillapító, álmatlanság esetén idegnyugtató, epehajtó, féregűző, vérképző hatást is tulajdonítanak neki.

Sztívia egy dél-amerikai gyógynövényből kinyert szirup. A, C, vitamin, cink, rutin, magnézium, vas található benne. Szabályozza a vércukor szintet, ezzel segíti a máj, és a lép működését. gátolja a vírusok, gombák, fertőzések szaporodását.

A juharszirupot az indiánok fedezték fel a juharfa fájából nyerték az édes levét. P, B5, B2, B1, B6, A vitamint, és nagy mennyiségben tartalmaz káliumot, kálciumot, vasat.

A mazsola magas antioxidáns tartalmú! C, B1, B2,vitamin, kálcium, vas, foszfor, kálium, nátrium, magnéziumot tartalmaz. Hatóanyaga 20 perccel a vérbe kerülés után szalicilsavra bomlik le, (az aszpirin szintén szalicilsavra bomlik a szervezetben) ezért csökkenti a fájdalmakat.

A kókusz húsa gazdag telítetlen zsírsavakban, leve kiváló természetes üdítőital, és mindkettő alkalmas a fáradékonyság leküzdésére, és a tüdő erősítésére. A kókuszlé vizelet- és hashajtó, valamint vértisztító hatású is egyben. A kókusz egy energiabomba, ezért a fogyasztása feltétlenül ajánlott fáradékony emberek számára. Teljesítménynövelő hatása miatt a sportolók étrendjének is elmaradhatatlan eleme. A gyomorra is jótékony hatással van, enyhíti a görcsöket és a bélrendszeri betegségeket.

Az útifű maghéj (Psyillium Husk) szintén az emésztőrendszerünket segíti. Az útifű maghéj tökéletes oldható rostanyag forrás, mely segít kitisztítani a belekben lerakodott salakanyagokat. A vízből képes saját tömegének a hússzorosát magába szívni, ezért fogyasztásánál kifejezetten sok folyadékot igyunk. (És egyébként is!) Érzékeny belek esetén, és azoknak is akik érzékenyek a búzára ajánlott.

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon





Erica Mckenzie üzenete


Azért választottam Erica videóját, mert szerintem fontos üzenetet hordoz mindannyiónk számára! Ez a csinos, szép, talpraesett hölgy egész életében azzal küszködött, hogy nem elég szép, nem elég csinos, nem elég vékony, fogynia kell, nem volt önbizalma… kipróbált sok mindent, míg az utolsó próbálkozása egy végzetes szer volt… amibe fizikailag belehalt… A halál torkából visszatudták még hozni, ám Erica már más Nőként, más emberként tért vissza… az ő üzenetét szeretném most átadni mindenkinek, mert nagyon tanulságos!

„Mindig úgy éreztem magamról, hogy én nem vagyok elég szép, nem vagyok elég jó. Mindig próbáltam az lenni, amit az emberek úgy gondolnak, az elég jó. És vitatkoztam azzal, hogy Isten engem azzá tett, amiről én egyáltalán nem gondoltam, hogy én az vagyok.”

„Ezzel az átéléssel azt tanultam meg, hogy Mind, Te, egyedi vagy, óriási nagy az értéked, és azaz érték, amit magadban hordozol, igenis számít ennek a Földnek, ezen az úton, amit itt jársz, az utazásodon, amit itt töltesz a Földön, és ez a legnagyobb erőt adó és leggyönyörűbb, legcsodálatosabb dolog a világon. Mert mindannyian egyen-egyenként egyediek vagyunk és minden erő és minden válasz, minden ajándék, amire csak szükséged van, ezt ott van számodra és csak kérned kell és megkapod. És ha együtt dolgozunk ezekkel az ajándékokkal, együtt teszünk hatalmas dolgokat és megváltoztatjuk ezt az egész világot.”



https://www.youtube.com/watch?v=TuUJA_ZPGl4

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Fogyjunk Együtt


Szeretettel köszöntelek blogomon, és örülök, hogy rám találtál. A nők számára mindig is fontos volt és lesz is a kinézet, az alak, hogy beleférjünk a tuti ruháinkba, ezért a Nők Hetébe is lényegesnek tartottuk ezt a témát. Mielőtt elolvasod a programot, egy-két gondolatot megosztok veled, Kedves Női Társam! Először is, önmagunknak kell, hogy megfeleljünk, és tessünk! Ne másokért tedd! Másodszor, annyi féle női típus, és nő létezik, mindegyik más-más karakter, más-más alakkal, és jellemzőkkel, szerinted jó lenne, ha minden nő egyforma lenne? Ha minden férfi ugyanazt a nőt akarná, vagy ugyanazt a ”konfekció méretet”? Ugye hogy nem? A baj, az, hogy elhitetik a nőkkel a reklámokon keresztül, hogy milyen az ideális nő, és mindenki annak akar megfelelni! Nagyon elkeserítő tud lenni pl: az új divat és méretezések… a ruha gyártók el sem hiszik, mennyivel boldogabban vásárolnának a hölgyek, ha visszatérnének a régi méretezések, vagy ha egy normál M-es méretre nem XXXL-es méretet varrnának. A szerencsétlen nő meg tényleg elhiszi, hogy nagydarab, és neki már csak 40-es a mérete…. mindaddig, amíg be nem tér egy turiba, és ott megtalálja a régi méretezéseket, és akkor rájön, a turpisságra és a valóságra, hogy az igazi mérete még mindig M-es! (Nem szokásom turiba járni, de múltkor egy igazi kincses boltot fedeztem fel, és akkor rájöttem erre az igazságra!) Na, szóval a lényeg az, hogy mindenki szerint az ideális nő a lapos has, a magas combok, a karcsú derék, a bőséges mellbőség, és a csinos pofika…. „elől deszka, hátul léc”… De nem mindenki születik ilyen adottságokkal! És nem is kell, hogy mű nők szaladgáljanak az utcákon! Elképesztő mennyi nő küzd, (még csodálatosan szépek, és szinte tökéletes alakkal rendelkezők is) azért, hogy megfeleljenek ennek a beteg társadalom elvárásainak! És ami a legelszomorítóbb, hogy a nők, a nők ellen vannak és a legtöbb esetben nem is a férfiaknak akarnak megfelelni, hanem más női elvárásoknak!

Igazi nők kellenek a társadalomba! Ha egy nő teltebb, szülés után van, erősebb csontjai vannak, alacsonyabb, vagy bármi más oka is van teltségének, egy nő leglényegesebb tulajdonsága, hogy ragyogjon! Legyen ápolt, tiszta, és nőies! Vonzóságát az ő saját belső önelfogadása, és szeretete, kiegyensúlyozottsága fogja megadni, nem a legújabb manikűr, vagy divat irányzat.

Mi a természetesség jegyében dolgozunk, és természetes nőket is szeretnénk látni a világban! Ezért az én üzenetem a Női társaimnak az, hogy merjünk nők lenni! Igazi, vonzó, szeretetteljes nők, akik legyenek S-es, vagy M-es, L-es méretűek, érezzék jól magukat a bőrükben! A tél elköszöntével teljesen természetes, ha pár kilótól szeretnénk megszabadulni, vagy könnyíteni az étkezési szokásainkon, éppen ezért:

Az idei Nők Hetében bemutatjuk a Fogyjunk Együtt Programot, mely teljesen díjtalan és bárki csatlakozhat!


Hamarosan itt a tavasz, és aztán újra a nyár, és ki ne szeretne csinos lenni, fitt, egészséges, és pár kilóval könnyebb lenni?

Éppen ezért, szeretnék létrehozni egy „FOGYJUNK EGYÜTT” csapatot, ahol minden héten kapsz egy ”szelet” motivációt, hogy érezd és tudd, nem vagy egyedül, nem vagy magadra hagyva ezzel a problémával!

Célunk az egészség, fittség és a természetes testsúly beállítása természetes táplálkozás által. Nem koplalással vagy különböző diétákkal és ”csodaszerekkel”, csak is természetes táplálkozással és mozgással!

Blogomon a nyers vegán életmódról olvashatsz, több száz ilyen receptet - vegán receptes könyv 1, vegán receptes könyv 2, és ételkészítő videó 1, ételkészítő videó 2. csomagot találhatsz, Vegán Tanfolyamot, ez mellett pedig interjúkat, könyvajánlót, programokat, cikkeket, és természetes szépségápolást és környezetvédelmet, mint pl: vegyszermentes takarítást.

Fontosnak tartom ezt így leírni, hiszen ezek mind összefüggnek. Én ezt képviselem, tehát ebbe az irányba fogunk elmenni a természetes testsúlycsökkentés témában is!

Ezt azért jó, ha tudod, mert így nem ér meglepetés, és ennek tükrében tudsz jelentkezni, hozzánk a „FOGYJUNK EGYÜTT” programra.

Amit tudnod kell!

A program ingyenes!

Rólam: én is egy hétköznapi nő vagyok, mindennapi apró-cseprő és nagyobb megoldandó feladatokkal, jelenleg - immáron négy éve - vezetem ezt a blogot, Vegán Tanfolyamot, 1 Vegán receptes könyv , 2. Vegán receptes könyvvideókat készítek, és írok a témában, mint táplálkozási tanácsadó. Ez mellett pedig önfejlesztem magam évek óta és írok más témákban is : )

Szeretném előre leszögezni, nem vagyok fittness edző, sem tökéletes bomba nő, nem követek semmilyen diétát, nem árulok ”csodabogyókat”, ha ilyenre vágysz, akkor máshol kell jelentkezned!
Én magam is szeretnék 1-2 kg-tól megszabadulni és úgy gondolom együtt könnyebb, mert egymást motiválhatjuk és segíthetjük. Együtt örülhetünk mások és a saját sikerünknek! Ezért is indítom el most ezt a csoportot.

Minden héten küldök egy motiváló levelet. Igaz, ettől még nem fogsz lefogyni, de ha elkezded betartani, és megtartani az életmód tanácsokat, és elkezdesz mozogni, tuti változást fogsz észlelni a testeden!

Milyen témákról lesz szó?

- étkezésről, ételekről
- étel receptek
- gyógynövényekről
- gyorsító fogyásról
- testmozgás
- enzimekről, fehérjékről
- zsírokról, olajokról, magokról
- öntudatosság, önbizalom


A FOGYJUNK EGYÜTTprogram 5 hetes, és összesen 6 motivációs levelet fogsz kapni, mely nem csak motivál, de hasznos tanácsokkal is fog szolgálni a testsúlyod csökkentésével kapcsolatban.

Jelentkezni bárkinek lehet!

A részvétel díjtalan!

Ám, ne felejtsd el van nyeremény!

1. karcsúbbá válsz,
2. egészségesebb leszel,
3. megnő az önbizalmad
4. csinosabb leszel, és végül

A programba bármikor lehet becsatlakozni!

Lehet hívni barátokat, barátnőket, kollegákat, családtagokat!

Jelentkezni a „FOGYJUNK EGYÜTT” program feliratkozó űrlap kitöltésével lehet. Nem kell mást megadnod csupán a nevedet, hogy hogyan szólíthatunk, és egy létező e-mail címet. Köszönjük!

Továbbá a jelentkező tudomásul veszi, hogy a „FOGYJUNK EGYÜTT” program levelei mellett, a Szaffina Fűszerkonyha leveleit is megkapja.)

Ezzel egyidejűleg minden jelentkező kap tőlünk AJÁNDÉKBA egy

C-vitamin E-bookot,
Vegán Paradicsomos receptek E-bookot,
Varázstea Receptet,
és 2 db Videó Előadást.

A jelentkezők számának figyelembe vételével, egy kis türelmet kérünk mindenkitől az első levél kiküldéséhez! A felmerült kérdésekre egy levélben fogok válaszolni hetente egyszer, így mások is tudnak tanulni az adott feltett kérdésekből.

JELENTKEZZ MÉG MA!



Vezetéknév *
Keresztnév *
Email *
Jó tanulást, hasznos időtöltést, és jó szórakozást kívánunk, nem csak nőknek! :)
Várunk szeretettel!
Oszd meg minél több helyen!
Köszönjük!      
Nők Hete részletes programismertető, és videó itt.  

2016. március 11., péntek

”Kényeztető fürdés tradicionális házi szappannal”


Egy igazi forró fürdőt venni, nincs is jobb, mikor elfáradtunk, egy hosszú kimerítő nap vagy hét után, netán kedvesünkkel szeretnénk eltölteni egy romantikus estét, vagy csak felszeretnénk kicsit frissülni, mindenképp igazi otthoni wellnesst készíthetünk magunknak olyat, mai egészséges, nyugtató léleknek és felüdítő a testnek. Beszerezhetünk pár illatos gyertyát, füstölőt, testmasszírozó kesztyűt vagy kefét, egy maréknyi rózsaszirmot, amelyek már lehullottak a virágról, (előtte kissé öblítsük át, és a lefolyónál előre gondoskodjunk szűrőről, hogy könnyen kitisztíthassuk és ne duguljon el a lefolyó) kellemes lágy zenénket is bekapcsolhatjuk, és már csak a testünket megtisztító természetes kozmetikumról kell gondoskodnunk. 

Ahhoz hogy megértsük miért nem jó, ha testünket mindenféle illatos, ám de vegyszeres, szintetikus úton előállított kenceficékkel kezeljük, megkell értenünk a bőrünk működését, ami így furán hangozhat, de tulajdonképpen a bőrünk egy védelmi szerv. Nem csak a külső ütésektől, horzsolásoktól, fájdalmaktól óv. Méregtelenít az izzadság mirigyeken keresztül, az immunrendszer része, kiválasztó szerepe miatt harmadik vesének is nevezik. A testünk a bőrünkön keresztül lélegzik, akár csak egy tüdő. Részt vesz a testhőmérsékletünk szabályozásában, hőt ad le és vesz fel. 50-70% víz, ezért megfelelő hidratálással lassíthatjuk a bőr öregedését, ráncosodását, megereszkedését. A megfelelő hidratálást kívül és belül is kell végezni! Napi két liter tiszta víz, lédús gyümölcsök, zöldségek, lé böjt kúrák, és külsőleg vegyszermentes, természetes olajokkal, szappanokkal. Bőrünknek van egy láthatatlan védőköpenye, ez a savköpeny, ami 12 óránként megújul. Nem megfelelő vagy nem rendszeres tisztálkodás esetén a bőrben is felhalmozódnak a méreganyagok, és kilökődik pattanások formájában. Ez akkor is megtörténik, ha belsőleg nem figyeltünk oda mit eszünk, és a bevitt élelem vagy vacak kaja hatására méreganyagok képződnek a testünkön. Ez a bizonyos savköpeny véd a fertőzésektől, kórokozó bacilusoktól. Ph értéke optimálisan 5,5-6,5 között van. Ezt lakmusz papírral lehet nagyon jól ellenőrizni, továbbá ez a papír alkalmas arra is hogy megtudd milyen a ph értéke a szappanodnak, tusfürdődnek. A ph érték Pondus Hidrogenii, egy adott oldat kémhatását savasságát vagy lúgosságát jelzi. A kisebb pH-érték savasságot, nagyobb pH-érték pedig lúgosságot jelez. A lúgos szappanok lekoptatják a bőr felszínét, a savasabb szappanok, tusfürdők érintetlenül hagyják és nem segítik a bőr lehámlasztását továbbá vízszegényebbé is válik a testfelülete, ezért kell ebben az esetben plusz testápoló. A lúgos kémhatású házi szappanok, hámlasztanak, eltávolítják az elszarusodott hámsejteket, segítik a bőr öntisztulását, és nem tartalmaznak vegyi anyagokat. 


Vegánként ez lényegesen fontos, hogy olyan termékeket használjunk, amelyek nem estek át állatkísérleteken, nem vegyi úton előállítottak, nem tartalmaznak a testre káros anyagokat, nincs bennük kőolajszármazék, vegyi illatok, alkohol, kollagén, faggyú, íz és illat fokozók. 

„Azok a kozmetikumok, melyekben kollagén, vagy faggyú van, nagy valószínűséggel a prion nevű elpusztíthatatlan mutáns fehérjét is tartalmazzák, amely egy kergekórhoz hasonló betegség okozója.” 

/Forrás: amerikai újságcikkből/

Bőrünk kis molekulájú zsírokat termel, ezzel szemben az ásványi olaj, kőszármazék, állati zsír nagy molekulájú, nem képes a bőr pórusain át bejutni, gátolja a bőrt a szabad légzésben. Tudjuk e például mi is az a lanolin? A birkák gyapjújából nyert zsiradék… ezzel reklámoznak jó pár baba szappant, tusfürdőt, krémeket, milyen jót tesz ez nekünk…

Vagy tudjuk e mi az a Sodium Laureth Sulfate? Irritációt, bőr allergiát okozhat. A legtöbb sampon, tusfürdő alapja. Agyba, májba, szembe, bőrbe, szívbe jutva komoly károsodásokat okozhat. Szürkehályog és szembetegségeket. Ezenkívül szín, illat anyagok mesterséges felvonulása következik a gyártói szalagokon…. a különleges illatok, alkoholok, jöhet a csomagolás, ami mindig nagyon trendi és csajos kell hogy legyen, és az életérzés eladása, hogy ettől te most szexivé és vonzóvá válsz!

Az igazság az, hogy nincs szükséged ilyen méreganyagokra! Sem a bőrödnek, sem a hajadnak sem pedig az egész szervezetednek! Ha egészségesen táplálkozol, miért mérgeznéd magad kívülről, ugye?

Éppen ezért használjunk mindig házi készítésű természetes szappanokat. A legtöbb ilyen szappan alapanyaga: természetes hidegen sajtolt olajak, vajak, mint a kókusz, shea, kakaó, mangó, olíva, stb….illatanyaguk természetes eredeti illóolajok, víz és lúg kerül még hozzá. Természetességüknél fogva nem irritálják a bőrt, sem más szerveket, molekulájuk behatol a bőr mélyebb rétegeibe is. Ma már egyre több drogériákban, bioboltokban, Herbáriákban lehet ilyet kapni, gyönyörű szép kiszerelésben, elérhető árakon, és nem szárítanak, kímélik a bőrt. Természetesen idő kell az átálláshoz, eleinte lehet furcsa lesz, meg kell szokni a naturális illatot, vagy hogy nem lesz csúszós a bőrfelület, mint a tusfürdőktől. Én ilyen szappannal mosom a hajam, a bőröm, mindenem, évek óta, élvezem a természetesség érzését, hogy lélegzik a bőröm, és nincs szükség egyéb kenceficékre, ez praktikus utazáskor is. :)

Természetes szépségápolásról és olajakról itt találsz cikket.



Nagy Szaffina,

Táplálkozás és Életmód tanácsadó, író és előadó

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

”Tahiti Nők szépségének titka”





Tahiti Francia Polinézia legnagyobb szigete a Csendes-óceánban, varázslatos szépségű, igazi kincseket rejt, mint a kókuszolaj, vanília, narancs, citrom, és a gyönyörű szépségű lányok. Már önmagában is üdítő a látvány, az óceán vize, a pálmafák, a citrusfélék fogyasztása, a vanília afrodiziákum hatása, ám a szépségüket megőrző csodás thai lányoknak van egy titkuk: a kókuszolaj. Mediterrán bőrük és éjfeketében csillogó hajuk nem csak a déli éghajlat forró napsütésétől ilyen káprázatos, hanem azért is, amivel kívülről és belsőleg is ápolják magukat. A citrusféléknek eleve van egy olyan tulajdonságuk, hogy zsírégetők, hidratálják belsőleg is a testet, hiszen lédúsak. A nagy meleg szintén megköveteli a több folyadékbevitelt a szervezetbe, így jobban odafigyelnek a hidratálásra. A kókuszolajról, ami hidegen sajtolt, extra szűz olajként van forgalomban Európában, szintén elmondható, kutatások bizonyítják, hidratálását kívül, belül, ezenkívül zsírégető. Nagyon finom ízletes ételeket lehet vele készíteni, akár édességeket, akár sósat. De ami igazán lényeges a külső testápolás, ha már egyszer szépségnél tartunk… A hajuk csillogó varázsát, és bőrük ragyogó aranybarna színét, és rugalmasságát azért tudják élvezni és hosszú évekig megőrizni, mert ezzel a különleges szűz kókusz olajjal kenik be rendszeresen.



Én magam is használom ezt a különlegesnek mondható egzotikus olajat, és férjemmel együtt nagyon jó tapasztalataink vannak. Nem csak egy krémről van szó…. amikor bekenjük magunkat eláraszt minket az isteni finom kókuszillat… naponta kétszer gondosan bekenjük az egész testünket, és hajunkat is, különösen ügyelve erre hajmosáskor, és szárításkor, hogy ne töredezzenek a hajvégek. Kissé fel kell olvasztani, mert a kókuszzsír szilárd, és mikor enyhén megolvasztjuk, – pl: meleg vízben, vagy konvektor elé rakni, ügyelve arra, hogy megőrizze szűziességét, :) – akkor válik kókusz olajjá, és tökéletesen be tudjuk vele kenni az egész testet. Nagyon jól hidratálja a bőrt, a hajat, érezhető ez főleg a hideg, téli hónapokon. Mi nem szenvedtünk száraz bőr, kicserepesedett ajkak, és felszakadt bőr a kézen problémákban. Ízléses üvegecskébe téve kitűnő ajándék, főleg azoknak, akik igazán nőnek szeretnék érezni magukat, vagy valami különleges, egzotikumra vágynak, vagy azoknak, akiknek allergiájuk van, irritálja őket a vegyi krémek. Masszázs olajként is kitűnően használható, például ötvözve egy thai masszázzsal. Hm….. fantasztikus élményt nyújthat…. :) 



Keverhetünk bele egzotikus illóolajat is, mint a ylang-ylang, más néven: Cananga Odorata, különleges illatú, igazi afrodiziákum, ettől minden hölgy különlegesnek érzi magát, és mintha megérintene a déli partvidék kellemes lágy fuvallata. Szerelem virágaként is ismerik. Én imádom az illatát, nyugtató és szerelem ébresztő hatása van, tavasszal az igazi! 


A kókuszolaj illóolajként is kapható, így fokozhatjuk akár önmagában a kókuszvajunkat, vagy aromalámpába csepegtetve kellemes hangulatot, és egzotikus illatot varázsolhatunk a szobába.

Személy szerint, mint nyers vegán szeretem azt kenni magamra, amit meg is ehetek. Továbbá szeretem védeni a környezetemet és igyekszem szinte csak természetes anyagokat használni a bőröm és hajam védelme érdekében. Nos, a kókuszolaj erre a legideálisabb. Akár étkezési célra is használhatjuk, pl: kókuszos süteményekbe, hógolyó, havas hegycsúcs, kókusz torta, de ügyeljünk arra, hogy extra szüzet használjunk, vagyis nem hidrogénezettet, nem hő kezeltet. Zöldboltban kapható nagy üveges kiszerelésű, gazdaságos, nekünk fél évig kitartott, úgy hogy rendszeresen, naponta kétszer ketten használtuk!

Kókusz zsír egészségre gyakorolt hatása:

Ez a különleges egzotikum magnéziumot, kálciumot, cinket és vasat is tartalmaz. Gombaölő és antibakteriális hatású, laurinsav tartalmának köszönhetően immunrendszer erősítő, így hatékony a herpeszre, influenzára, candidára, hüvelyi fertőzésre, gyulladt bőrfelületre is. Fokozza az anyagcserét, csökkenti a koleszterin szintet, elhízás ellenes. Védi a szívet, az ereket. Erősen tartja a bőr kötőszöveteit, lassítja a ráncok kialakulását, a bőr hegesedését, és petyhüdtségét. Lelkileg nyugtató és afrodiziákum.

Ezek után hölgyeim érdemes beszerezni ezt a különleges olajat, és felkészíteni magunkat egy különleges estére!:)


Nagy Szaffina

Táplálkozás és Életmód tanácsadó, író és előadó

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon



2016. március 10., csütörtök

Gyógyító Lélekhangoló rezgések


Karacs Ildi vagyok, legegyszerűbben úgy fogalmaznék magamról, hogy mantraterapeuta. Ezt Plitz Zoltán barátom találta ki, tán a legegyszerűbb elnevezés egy hangokkal gyógyító nőnek. Lételemem az éneklés, szeretek bármiféle korlátok nélküli hangokat adni, áramoltatni magamon keresztül. S ezeken a hangokon keresztül jön létre az energiaáramlás, kapcsolódás. S biztatom az embereket, hogy találják meg, s adják ki magunkból saját áramló, gyógyító, belső hangjukat.

Blokkoldást, csakratisztítást, elengedést élhetünk meg a hangok, rezgések erejével. Belső utazásban a tudattalanban lévő képek megmutatkoznak. Vezetett meditációval, hangterápiával, óceándobbal, gonggal, sámándobbal, indiai harmóniummal, hangtálakkal, s a csakrákhoz tartozó mantrák éneklésével, énekhang rezgésével tisztulunk, elengedjük, amire nincs szükségünk, s emeljük az adott csakra frekvenciáit. Engedem, hogy megnyilvánuljon rajtam a hangon keresztül az, amire szükség van. Sámándob és ősi ének hatására érdekes utazásban lehet részünk önMAGunk végtelen mély bugyraiba :). Magas hangoknál, a FÉNY szó kitartásánál lehetőségünk van kapcsolódni a Forrással, önmagunk belső fényével. A gong átütő rezgése különösen tisztító erővel hat, a sámándob pedig minden porcikát átrezegtet. Aki érezte, tudja, miről beszélek. Aki nem, lehetősége van átélni, ha velem tart. Testi ellazítás s rövid vezetett meditáció után már csak a hangok vezetnek. Óceándob, sámándob, koshi, shanti, hangtálak majd indiai harmónium, gong rezgetésével és sámándobra való énekléssel vezetem a meditációt, ahol a hét csakra mantráit rezgetem, éneklem, azokat a mantrákat, amiknek a szövegét Thuróczy Róbert írta. A dallamot én szereztem. A meditatív állapotot, belső képek megjelenését segíti a zene, a rezgő hangszerek, a hang. Meditációban a hét csakrán át vezetem a mantrákat, s lehetőség nyílik a frekvenciaemelésre, harmonizálásra, blokkoldásra. A meditáció után közösen énekelünk mantrákat, pozitív megerősítéseket, melyek az ELENGEDÉSRŐL, MAGABIZTOSSÁG ERŐSÍTÉSÉRŐL, NYÍLT, SZÍVBŐL JÖVŐ KOMMUNIKÁCIÓRÓL, ÉS A SZÍVCSAKRA MEGNYITÁSÁRÓL szólnak. Ez egy intenzív csakratisztító program is egyben. A csakrák energiaáramlását egy különleges mozgásos- éneklős gyakorlattal kötjük össze, amelyben összekötjük a Föld középpontját az éggel, csakráinkon végigvezetve az áramlást. Hangot adunk hangunknak, hiszen acapella, szavak nélkül is énekelünk a kristályokkal és gyógyító szimbólumokkal energetizált térben. Nyáron sok fesztiválon a Moksha napon, Everness Fesztiválon, Vegetáriánus Fesztiválon és az Ozora Fesztiválon sikerült szép terápiás mantrameditációkat csoportos és egyéni terápiákat népszerűsíteni. Sok embernek tudtam ezzel a módszerrel hatékony segítséget nyújtani blokkjaitól való szabaduláshoz.



Ki kell dolgozzunk minden blokkot a csakráinkból, lelkünkből, mert a beköszöntött aranykorral teremtő erőnk nő, s ezzel együtt a bennünk lévő feldolgozatlan, negatív erők hatása is nő. A teremtés nem válogat, hozott anyagból dolgozik, azt erősíti, ami bennünk van. A mantrameditáció, komplex művészeti terápia az egy hatékony módszer a tudattalanban lévő blokkok, komplexusok tudatosítására, feloldására. Ki kell cselezni belső komputerünket, hogy hozzáférhetővé váljon számunkra a lényeg. Akik már megtapasztalták mantrameditációimon tudják, hogy a hang csatornanyitó képességével személyre szabott helyreállító kódok érkeznek az égiektől, s utazhatunk múltba, előző életbe, téren, időn és testen kívül, ellazulunk, elmúlhatnak fájdalmak, vagy épp előjöhetnek, hogy rámutassanak arra, amivel dolgunk van. Meditatív állapotban a lelki és testi blokkok oldódását még jobban el lehet érni. A hangot (hangtálak, és mantrák, imák, mantrák, zenék hallgatása, gyógyító rezgések során) évezredek óta hívják segítségül a test és tudat egységének megteremtéséhez, az ősbizalmi állapot eléréséhez. 432 Hz. 432 Hz összhangban van a világegyetemmel. 432 Hz felszabadítja az energiát, összeköt a magasabb rendű tudatossággal és elvisz egy szép, pihenéssel teli állapotba, egyesít a tökéletes harmóniával, eltávolítja a mentális blokkokat. Hangterápia során a lélek mélyére nézünk, rálátunk a minket mozgató, s akadályozó képekre, elfojtott energiacsomókra, amit a megértés képességével, s hang rezgésével ki lehet oldani. Mert visszahangol mindenkit a jó frekvenciára, az eredetre. Ezért van az, hogy mindenkinél más történés van ezen a frekvencián, kinek ez, kinek az gyógyul meg, visszahangolódik a természetes frekvenciára. Néhány közülük: kb. negyed óra alatt oldódott fájdalom a deréktájon pár héttel ezelőtt egy kedves ismerősömnek. Lelki felüdülés, egy ismerősöm gondtalanság állapotát élte meg. Fejfájást, lábfájást percek alatt sikerült így oldani. Masszőrismerős kézduzzanatát hangterápiával percek alatt sikerült oldani, hogy másnap megint tudjon masszírozni. Migrén negyed órás kezelés alatt múlt el. Előző életes utazásokat szoktak megélni, rálátásokat a jelenlegi problémák igazi gyökerére. Volt, akinek víziszonya múlt el, vagy elengedte a régi párkapcsolati kötődését. Számtalan szép, több száz tapasztalat. A hang rezgése visszahangol az eredethez, a forráshoz, természetes állapotodba visszatérve helyreáll benned a rend. Egyéni énekhang terápiát segítik az énekhangon kívül a hangkeltő rezgések, hangtálak, gong, harmónium, sámándob, az éteri hangzású tanky drum.

Várlak Székesfehérváron, Budapesten vezetett meditációkon, egyéni kezeléseken és csoportos terápiákon. karacsildi@gmail.com,  https://www.facebook.com/karacsmantra

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

2016. március 9., szerda

Légy Nő a kristályok által



Nagyon sokat tartózkodom nők körében, és tapasztalatom szerint 4 fő témában szoktak segítséget kérni tőlem:

• Termékenység
• Stressz
• Szerelem bevonzása és megtartása
• Egészség
A következőkben egy lerövidített kalauzt kínálok nektek, ahhoz, hogy jobbá tehessétek az életeteket a kristályok segítségével. Igyekeztem az árban könnyen elérhető kristályokból válogatni.
A termékenységet fokozó kristályok: ametiszt, aranytopáz, holdkő, krizopráz, óceán jáspis.
Ametiszt: A hormonháztartás megfelelő működéséért felel, kiegyenlíti a hangulatingadozást, ellazít, lelkileg nyitottá tesz a baba felé.
Aranytopáz: Hatékony segítség a meddőséggel szemben, gyulladások, petevezeték elzáródásoknál is segítség, beindítja az öngyógyító rendszert.
Holdkő: A nem jól működő női ciklust rendbe hozza, rendszeresé teszi, erősíti a női kisugárzásodat, ezzel egyidejűleg erősíti az önbizalmadat is.
Szülés könnyebbé tételénél is nagy szerepe van, nem utolsó sorban arról is gondoskodik, hogy a bőröd szép maradjon. (A holdkövet teliholdkor nem szabad viselni, mert alvási és vizelési gondokat okozhat.)
Krizopráz: Nagy segítség, ha lelki eredetű a problémád. A lelki problémák és a babaváráskor kialakuló stressz, akár gátakat is okozhatnak benned. Ilyenkor lehet hatékony segítség ez a kristály, biztosítja a harmóniát, ami szükséges a megtermékenyüléshez.
Óceánjáspis: Ez a leendő apukáknál hatékony, mert fokozza a spermiumok termelődését.

"A gyermek az öröm, a reménység. Gyenge testében van valami virági, ártatlan lelkében valami égi, egész kedves valója olyan nekünk, mint a tavaszi vetés: ígéret és gyönyörűség." 
(Gárdonyi Géza)



Következő téma, ami sajnos a mai emberek népbetegsége is, a stressz, mely meggátolja a boldog életet. Hiszen mi nők különben is érzékenyebbek vagyunk - persze mindig vannak kivételek. Ahhoz, hogy nyugodtabban állhassunk hozzá az élethez, helyt tudjunk állni a munkahelyen, a családban és még a gyermekeinkre is kellő időt tudjunk fordítani, nagy segítségünkre vannak a kristályok.
Példaként egy pár nyugtató, testi – lelki egyensúlyról gondoskodó kristályt ismertetek veletek: amazonit, ametiszt, ametrin, rózsakvarc, hegyikristály.
Amazonit: Kékes-zöld színű kristály, ha rá nézel, már akkor körbeölel nyugtató rezgésével, elűzi a negatív energiákat. (Visszatekintve előző témánkra: nagyon fontos tulajdonsága, hogy szülésnél a kiugró fájdalmak erejét csökkenti, ami által könnyebben jön világra a baba.)
Ametiszt: Gyönyörű lila színű kristály. Nyugtató hatású, elősegíti a meditációt, stressz oldó hatású és alvászavarok esetén is kitűnő segítség. Rossz beidegződések elhagyását is segíti. (Az ametisztet ne tegyük ki erős fény és hő hatásának.)
Ametrin: Citrin és az ametiszt ötvözete. Stressz és depresszió ellen kiváló, segít önmagunkat elfogadni és, hogy higgyünk önmagunkban.
Rózsakvarc: A szeretet köve. Befogadóbbak leszünk általa, kiegyenlíti érzelmeinket, feloldja a belső görcsöket. Hiszen mint tudjuk, a szeretet a legjobb gyógyszer.

A következő a párkapcsolat: Minden embernek igénye, hogy ne egyedül kelljen átélnie életének boldog, és megpróbáltatásokkal teli időszakát. Nálunk, nőknél ezek a szempontok különösen fontosak.
A kristályok segítségével akár párkapcsolatot is bevonzhatsz, vagy abban is segítenek, hogy el tudd dönteni szükséged van-e a jelenlegi kapcsolatodra.
Ha az amúgy jól működő párkapcsolatodat szeretnéd megóvni a jáde rezgései nagyon alkalmasak erre, mert megnyugtat, elfogadóvá tesz. Ha még nincs párkapcsolatod, akkor a rózsakvarc és a rózsa aura kvarc, alkalmas a párod bevonzására. A rózsakvarc, lágy szeretet energiát áraszt, amit az éppen párt kereső férfi is érzékel és nagy eséllyel párkapcsolat lesz a vége. A holdkő is alkalmas erre, mert kiemeli a nőiességedet és a belőled áradó szépséget és magabiztossá tesz.
Egészségünk megóvása érdekében elsősorban a megelőzésre kell helyeznünk a hangsúlyt. Ez immunrendszer erősítő kristályokkal is lehetséges. Nagyon praktikus megoldás, mert a szépségével a lelkünket is ápoljuk és, ha erős a lelked nehezebben betegszel meg.
Ilyen kristályok a lápisz lazuli, ami vitalizál, ugyanakkor belsőleg is nagyon hatékony. Egy csiszolt kristálydarabot a vízbe kell tenni és kis idő múlva elfogyasztani az immár energiákkal megtelt vizet.
Az ametisztnek és a hegyikristálynak is van erősítő hatása. A hegyikristály a cellulitisz eltüntetésének is hatékony eszköze, a kristállyal masszírozva a kényes területet hamarosan eltűnnek a csíkok.
Nők esetében nagyon fontos időszak a klimax, ami nagyon kellemetlen tünetekkel járhat. Hasznos ilyenkor kalcedonból készült ékszert hordani és citrin elixírjét fogyasztani.
A bőr szépségének megőrzésére a holdkő a legalkalmasabb, meggátolja a korai ráncosodást, a sebekre helyezve gyorsítja a hegesedést.
A nőgyógyászati gondok enyhítésére, gyógyítására karneolt ajánlanék. Hatékonyan gyógyítja a miómát, cisztát. A petefészek gyulladásának és a daganatok kezelésének is fontos része lehet. Ezek az elváltozások kimondottam a nőkre jellemzőek, legtöbben ezekre a gondokra keresnek gyógyírt nálam.
Mindig is a segítségnyújtás állt életem középpontjában. Az angyalok vezettek el a kristályok világába, azóta is gyógyító ékszerek készítésével foglalkozom. Az angyalok által abban az Áldásban részesültem, hogy rúnakövekből is tudok tanácsot adni a hozzám fordulóknak.
Ha érdekel még több gyógyító kristály ékszer, nézd meg a facebookon a „Grabovoj számos karkötők és egyéb kristály ékszerek” oldalt is, itt megtalálod a termékeimet, illetve velem is kapcsolatba tudsz lépni.
Remélem sok nő társamnak tudtam segíteni e cikk megírásával.



Nagyon sok szeretettel: Harangozó Marika segítő

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon



Az Élő Ételek Asszonya - Alkotó Nők Magazin interjúja 2 rész.



Az Élő Ételek Asszonya

Alkotó Nők Magazin interjúja 2 rész.

„Felmerülhet az emberekben, ha online letölthető formában kapnak egy információs csomagot, akkor az vajon milyen mértékben tudja majd az ő tudását fejleszteni. Nos, kétféle ember létezik: akit motiválni kell, és aki motivált és motivál másokat. Akit mindennap noszogatni kell, hogy „eddzen már”, hogy „csináljon már valamit”, azon egy személyes tanfolyam sem fog segíteni…”

„Ha az alsó csakrák nincsenek jól működésben hogyan várhatnánk el a felsőbb csakráktól a kiváló teljesítményt? Valóban a szellemi energiák fontosabbak, mint a fizikai, a príma matéria, ám, ne felejtsük el fizikai miben létünket. Nem ok nélkül vagyunk itt a Földön, fizikai megvalósulásban.”

„Leegyszerűsítve táplálkozunk, mindent úgy, ahogy Föld anya ad eledelül, ugyanakkor isteni finom, ínycsiklandozó, és szemet gyönyörködtető szín kavalkádot tudunk létre hozni nyers zöldségekből, gyümölcsökből, magokból is. Mivel természetes életforma, ezáltal a test visszanyeri eredeti önmagát, úgy mond, visszaállítja, reformálja a szervezetet, ezért tud hatékonyan működni egy-egy betegség és abból való gyógyulás esetén.”



Tovább a teljes cikkre:


Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

2016. március 8., kedd

Elengedés


Elengedés

„Megtanulni élni nem más, mint tanulni elengedni.”

Buddha

Az elengedés szót hallva sok minden eszünkbe jut – elengedni tárgyakat, személyeket, hiedelmeket, régi mintákat, sérelmeket, emlékeket.

Munkám során sokszor hallom ezt a kérdést, főleg nő társaimtól:

-Hogyan engedjem el? Hogyan kell elengedni azt a rengeteg bántást, fájdalmat, amit átéltem? Próbálom, próbálom…. de ez olyan nehéz…

A Természet egyszerűen megtanítja ezt nekünk, megmutatja a „hogyant”:

„Az elengedés olyan, mint amikor az alma leesik a fáról. „Elengedődik”. Így természetes ez. A fa nem mondja az almának, hogy elengedlek, s az alma sem küzd a leválásért, hogy esélye legyen a benne lévő magnak majd fává lennie. Egyszerűen magától megtörténik, mindenféle erőlködés nélkül.”

Láthatjuk, nincs szükség erőre, erőlködésre ahhoz, hogy elengedjünk valamit. 

Csak hajlandóságra, hogy ránézzünk ennek a lépésnek a szükségességére.


Életünk során tudatlanságból sok gyötrelmet és nyugtalanságot okozunk magunknak.

Betegségeink, problémáink alapja a felhalmozott negatív érzés-, hozzáállás- és hiedelemtömeg. Ettől a felgyülemlett nyomástól érezzük sokszor rosszul magunkat. Több ezer évvel ezelőtt a kínaiak már felismerték, hogy az elfojtott érzelmeink energetikai blokkokat okoznak és hosszútávon megbetegítik a szervezetet.

Gyermekkorunk nehéz helyzeteiben talán senki nem mutathatta meg nekünk, hogyan ölelhetjük magunkhoz az életet fájdalmaink idején is. Túlélésünk érdekében megtanultuk hát, hogyan zárjuk el énünk bizonyos részeit, hogyan tartsuk vissza a lélegzetünket és hogyan feszítsük meg a testünket. Minden egyes alkalommal, amikor megfeszítettük, összébb húztuk a testünket, ezzel énünk egy újabb részét zártuk el, rejtettük el. De hiába, mert ezek az érzések, továbbra is hatást gyakoroltak/gyakorolnak az életünkre.

Tedd fel a kérdést magadnak:
-Van valami, ami elfedi folyamatosan a boldogságomat?
-Van bennem valami, amit el kellett volna mondanom, de nem tettem meg?
-Van valami, amit nem tettem meg, amit csak halogatok, halogatok...

Az elengedés rendkívül egyszerű és természetes belső kioldódási folyamat.

Olyan, mintha hirtelen megszűnne egy belső nyomás. Ezt a megkönnyebbülést egy könnyűség érzés, boldogság és szabadság érzet kíséri.


A megbocsátás útján gyógyulni, továbblépni

Hosszú évek óta a reiki, a belső utazás, a sorsfordító megbocsátás gyengéd, szelíd, együttérző lépéseivel segítem a hozzám fordulókat az elengedési folyamataik megtételében. A sérelmekre, érzelmekre való őszinte ránézés, a megértés, az elfogadás elvezet bennünket a megbocsátás gyönyörű, felszabadító lépéséhez. Az elengedés így már önmagától történik meg. Érezzük, hogy elengedődik… elengedődött.

20-25 éve használva e módszereket azt tapasztalom, hogy hatásosak a múlt gyógyítására, gyógyításában. A múlt nehézségeihez, a traumákhoz egy más hozzáállással tudunk fordulni e belső munkák után. Egy újszerű összefüggésben látjuk a történteket. Így felfedezhetjük a bennük rejlő ajándékukat. 

Felszabadító rájönnünk, hogy a boldogságunk nem függ senkitől és semmitől. Minden pszichés stressz a megértés hiányából fakad. 

Hatása az egészségünkre

Az a tapasztalatom, hogy az elfojtott érzelmek újraélése, megélése, átélése és így az elenged(őd)ése jótékony hatással van az egészségünkre. Enyhülnek a tünetek, gyógyulnak vagy megszűnnek a testi betegségek. Nagyobb életerő és jobb közérzet tapasztalható utána. A szervek állapota, a testi funkciók az egészséges működés irányába mozdulnak el. Gyógyulnak az emberi kapcsolatok, a pozitív érzések erősebbé válnak.

Üzenetem NŐ társaimnak:

Engedjük, hogy az élet eljöjjön hozzánk. Hagyjuk, hogy minden pillanatban megmutathassa új arcát. Ne befolyásoljanak a múlt történései. Éljük a saját életünket – most. Hagyjuk, hogy valami új történjen velünk minden percben!

„Az elengedés természetes képesség. 

Nem valami új vagy tőlünk távol álló dolog. Nem egy ezoterikus tanítás, valaki más elképzelése vagy hitrendszere. Csupán a saját belső természetünk alkalmazása, hogy szabadabbak és boldogabbak legyünk.”

D. R. Hawkins

Mi tartott vissza eddig, hogy így élj?

Vágjunk bele és gyakoroljuk az elengedést!

Kívánom a Szaffina Fűszerkonyha minden olvasójának, hogy az elengedés alkalmazása hozzon az életükbe még több örömöt és békét! Legyenek így időtlenül boldogok és elégedettek!


Kálazi Ági

tradicionális reiki mester, tanár

tel.szám: 06-30/2163-684

email: kalaziagi@gmail.com

www.kalaziagi-reiki.hu

www.reiki.org


Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon




"Minden igazság három stádiumon megy keresztül: Először kinevetik,
Majd erőteljesen ellenzik,
Végül pedig mint maguktól értetődő dolgokat fogadják el őket. "


A. Schopenhauer


Nézd meg a Bemutatkozó videómat és az Ajándékaidat!

Hírlevél feliratkozás és Webáruház regisztráció előtt kérlek, kattints IDE!