Bevezeto

"Minden igazság három stádiumon megy keresztül: Először kinevetik, Majd erőteljesen ellenzik, Végül pedig mint maguktól értetődő dolgokat fogadják el őket. "
A. Schopenhauer

Vegán Tanfolyamunk első oktató anyagát MOST Ingyen adjuk!

Vegán Tanfolyam online 99.900 Ft helyett 29.900 Ft egyben! + Ajándék mind három receptes könyv letölthető változata + 25 db ételkészítő videó! Vagy 3990 Ft ért/hó + ajándék itt is jár! A kedvezmény február 28.-ig él!

Kattints a részletekért!


Nézd meg a Bemutatkozó videómat és az Ajándékaidat! Hírlevél feliratkozás előtt kérlek, kattints IDE!

2014. november 30., vasárnap

Adventi Koszorú




Az adventi koszorú 1839-ben Johann H. Wichern német evangélikus lelkész készítette el: egy felfüggesztett szekérkeréken 23 gyertyát helyezett el, melyek közül minden nap eggyel többet gyújtott meg karácsonyig.

Adventi koszorú és további ajándék ötletek a „Karácsonyi Ajándék Ötletek” könyvben érhető el. Mely most INGYENESEN letölthető az alábbi bejegyzésben!

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

2014. november 29., szombat

Mi kerüljön a fa alá?

Kedves Olvasó!

Az ajándéknak soha sem az a lényege, milyen drága volt, milyen márkájú, hanem hogy azt szívből adod-e.
 
Vajon mi kerülhet a karácsonyi fa alá? A szereteten, békességen, közös éneklésen, játékon, boldogságon, meghittségen, no és a finom vegán falatokon kívül? Amit mindenki olyan gyermekien vágy! Hát az ajándékok! Amikor meglepjük szeretteinket apróságokkal, vagy nagy dolgokkal, hogy kifejezhessük iránta érzett mély hálánkat és szeretetünket, és megköszönjük neki hogy, van, hogy létezik!

Bár a sok karácsonyi csecsebecse és talán a drága ámulatba ejtő ajándékok ismét sok helyen kerülnek a díszdobozokba, de van olyan, amikor már olyat szeretnénk adni, amit mi készítettünk, szívből, vagy ami valóban hasznos, vagy ami az ajándékozott részére egy régen óhajtott vágy, illetve lehet, hogy a tanulását szolgálja az adott ajándék.

Az ajándéknak soha sem az a lényege, milyen drága volt, milyen márkájú, hanem hogy azt szívből adod-e.

Összeszedtem Számodra pár ajándék ötletet, már most előre gondolva az ünnepekre!  

Remélem, találsz kedvedre valót!  

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon



2014. november 27., csütörtök

Hálaadás Ünnepe


Ma sok helyen ünneplik a Hálaadást.

November hónap negyedik csütörtökén ünnepelik a Hálaadás Napját, (sajnos hazánkban még nem ünnepnap) de mi is megtarthatjuk kis családi, baráti összejövetellel, és hálát adhatunk mindenünkért, amink van. 1621-ben Mayflower fedélzetén az Újvilágba megmenekült telepeseket Wampanoag indián törzsfőnök fogadta be és tanította meg őket saját maguk ellátására, és növények termesztésére, megmutatta a juharszirup kinyerésének fortélyát, és a kukoricatermesztést. Az őszi bőséges betakarítás után William Bradford, (a telepesek vezetője) szervezésében ünnepséget tartottak, és együtt fogyasztották el a saját kezük és a Földanya által adott élelmet. Készítsünk mi is az összejövetelre finomságokat, mindenki hozzon egy keveset, és mondjunk asztali áldást. Továbbá mindenki számoljon be arról miért, és kinek lehet hálás, mennyi jó dolog történt vele ebben az évben! Adjunk ételt az éhezőknek is!

Ünnepi étel készítéséhez ajánlom az 1. Vegán receptes könyvemet és 2. Vegán receptes könyvemet.

Te miért vagy hálás az életedben?

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon





2014. november 22., szombat

Megkóstolnád?


  • Lucernacsíra saláta paradicsommal, hagymával
  • Mungóbab csíra ”főzelék”
  • Adzuki bab csíra ”főzelék”
  • Lencsecsírás magyaros lecsó
  • Retek Csírák
Kóstoló és Előadás a Csírákról, a Vegán Téli Felkészülésről a Vegán Kozmosz Étteremben!

Gyere el te is!

November 30. vasárnap 16.00

Helyszín: 6. kerület Budapest. Hunyadi tér 11.

Ajándék! Receptkártya és 2015-ös kártyanaptár!
Meghosszabbítottuk a jelentkezést november 24.-ig (hétfőig)! Viszont a kedvezményes 1.000 Ft-os belépőt azoknak tudjuk biztosítani, akik eddig befizetnek! Akik később jelentkeznek vagy fizetnek azoknak a hozzájárulás 1.500 Ft / fő.

A belépővel 500 Ft levásárolható a Szaffina Fűszerkonyhájában.

Jelentkezés a szaffina(kukac)citromail.hu címen „Csiraetelek” tárggyal! 

Hozzájárulás 1000 Ft / fő. Helyszínen 1500 Ft.


Facebook eseményre itt jelentkezhetsz. Kérlek, osszátok meg Facebookon az eseményeinket! Köszönjük.

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!


Megérkeztek a 2015-ös kártyanaptárak!


Megérkeztek a 2015-ös kártyanaptárak! Ajándékba adjuk minden kedves vásárlónknak! Várunk Benneteket szeretettel programjainkon, kiállításainkon, a blogon, weboldalon és Facebook oldalunkon is!

Szeretettel: Szaffina

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon



Elkészültek az újabb receptes könyvek!


Elkészültek az újabb receptes könyvek! Újra kapható teljes borítóval, teljes áron! Hála és köszönet a Séd nyomdának!

Bátran ajánlom receptjeimet azoknak, akik valamilyen allergiában szenvednek, vagy betegek, diétára szorulnak. Lisztérzékenyeknek, cukorbetegeknek, ízületi bántalmakban, daganatos betegeknek, laktóérzékenyeknek, fogyni vágyóknak, Candidában szenvedőknek, ekcémával vagy egyéb kiütéssel küzdőknek kifejezetten hasznosak lehetnek!

Kattints és megtudod milyen Nyers, Vegán, Egészséges Receptek várnak az 1. Vegán Receptes könyvemben és 2. Vegán Receptes könyvemben!

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

2014. november 21., péntek

Vegán, Nyers Ételkészítő Videók INGYEN


25 db Vegán, Nyers Ételkészítő videóit kapnak INGYEN a Vegán Tanfolyamra jelentkezőink : )

Az akció December 10.-ig él!




Mit tartalmaz az 1. ételkészítő videó csomag?

  • Fekete erdő torta
  • Fasírozott
  • Görög saláta
  • Paradicsomleves
  • Rakott kel
  • Lecsó
  • Szilvás gombóc
  • Adzuki babfőzelék
  • Paradicsomos káposzta
  • Lenmagos fasírozott

Egy kis ízelítő az 2.-es Ételkészítő Csomagból:



Mit tartalmaz az 2. ételkészítő videó csomag?

  • Töltött káposzta
  • Fanta torta
  • Havas Hegycsúcs
  • Mákos puding
  • Mungóbab ”főzelék”
  • Karfiol leves
  • Pogácsa (szezámos, és sajtos-tejfölös)
  • Stefánia vagdalt
  • Tejkészítés
  • Csokis keksz

Egy kis ízelítő a Halloween tökös ételkészítő videókból:



Mit tartalmaz Halloween tökös ételkészítő videó csomag?
  • Tökfőzelék
  • Tökpuding
  • Szelleműző leves
  • Halloween torta
  • Tökös gombóc

Szeretnéd már mihamarabb megnézni, elkészíteni a recepteket?

Mire vársz még? Ezt vétek lenne kihagyni: )


Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon



2014. november 20., csütörtök

Waldorf Saláta



A Tündérrózsa Waldorf Óvoda tiszteletére készítettem ezt a vegán nyers salátát. Áztatott diót összetörtem, és vékonyra csíkokra vágott hámozott almával és vékony csíkokra vágott hámozott zeller gumóval összekevertem. Készítettem napraforgómagból magmajonézt, és azzal leöntöttem. Magmajonéz: beáztatott mag, tisztított vízzel, fokhagymával, frissen facsart citromlével és himalája vagy parajdi sóval, sztíviával, borsikafűvel megfűszerezve, összeturmixolva, krémesre. Ezt a szószt ráöntöttem a salátára. Megfűszereztem petrezselyemmel, és öntöttem rá extra szűz olívaolajat. Törekedtem a hagyományos Waldorf saláta ízére és elkészítési módjára. Az eredmény nagyon jól sikerült! Saláta levelekkel és egész dióbéllel díszítettem tálaláskor. 

Tipp: 

Használhatunk őrölt fehér vagy fekete borsot is.

Az eredeti recept alapján mustár is dukálna bele, ebben az esetben a dijoni mustárt ajánlanám, az nem tartalmaz cukrot, ám ecetet igen! Vagy helyette őrölt mustármagot tehetünk bele.

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon



2014. november 18., kedd

Hétvégi programokról beszámoló



Szuper volt a szombati előadás sorozat! Prof. Bagdy Emőke, Dr. Domján László, és Rambala Éva előadásában. Emőke a szavak gyógyító erejéről beszélt, arról, hogy mennyire fontos lenne rohanó világunkban az orvosoknak is, amikor fogadják a páciensüket jobban odafigyelni, jobban kérdezni, és többször csöndben maradniuk. Ezáltal jobban kinyílik a páciens, és noha csak 5-8 perc áll rendelkezésre minden egyes páciensre, egy jól feltett kérdéssel, a valódi odafigyeléssel, amikor tényleg csak a betegre koncentrál az orvos és átadja magát a várakozó embernek, és csak rá figyel, valószínű pár perc alatt többet elér nála, többet megtud, és jobban is tud segíteni, mintha ismét csak rohanva receptet írna föl, és egy újabb vizsgálatot. Emőke továbbá beszélt arról is, hogy mennyire máshogy látjuk a világot, a dolgokat, és nem lehetnek bennünk elvárások, hogy a másik is úgy lássa, ahogy mi. „Más a térkép és más a táj.” Az, amit te így látsz, azt a másik egy másik nézőpontból teljesen máshogy érzékelheti és láthatja. Elfogadással, egymás megértésével, még ha az különböző véleményen is alapszik, jobbá tehetjük kapcsolatainkat. (Hát igen, én is mindig erről beszélek.) Igen is engedtessék meg barátodnak, férjednek, feleségednek, családodnak, hogy másképp lássák a világot, mint te, és neked is engedtessék meg, hogy szabadon gondolkodó, saját véleményt és érzéseket nyilvánító egyedi lény lehessél e világban! Rengeteg konfliktus ágyazódik be a kapcsolatainkba, ezáltal tüskék, elzáródások a szívünkben, tudatunkban, sejtjeinkben, melyek nem az örömforrását szolgáltatják, hanem a stresszét. Ezek felgyülemlenek, és már a másikhoz való viszonyunk pengeélen forog, elég egy szó, egy rosszul kiejtett mondat, és kész a feszültség, a stressz, a veszekedés, a kimondott és ki nem mondott szavak vitája. Vagy veszekedünk hevesen, vagy csendben belül mérgezzük magunkat. Ezek aztán a későbbiekben komoly betegségek okozói lehetnek. Szó szerint megbénítjuk magunkat. Leblokkolunk. Ezek a blokkok sejtszinten is létrejönnek, feltorlódnak, idegsejt szinten létrehozzák a betegségeket, azoknak különböző formáit. Nem csak családi kapcsolatainkra érdemes odafigyelni, vagy munkahelyi, baráti kapcsolatokra, de az orvosoknak külön felhívta a figyelmét arra, hogy orvos és páciens között lényeges a jó kommunikáció, és hogy bizony pár perc alatt a lehető legtöbbet elérjünk a páciensnél, törekedjünk a bizalom kiépítésére, az odafigyelésre, a megértésre. Bizony az orvos is belebetegedhet, ha nem kezeli megfelelően a naponta beérkező panaszokat, betegeket. Lényeges az önmagunkra és a másokra figyelés! Nem csak az, amit mondunk, ahogy azt mondjuk! Mert néha nem is azzal bántunk meg másokat, vagy bántanak meg minket, amit kiejtettünk a szánkon, hanem hogy azt milyen hangnemben tettük! Legyen ez az üzenet mára, az odafigyelés, önmagunkra, másokra, az egészségünkért! : )

Dr. Domján László a szavak, a gondolatok erejéről beszélt, gyógyulásokról, fogyásról, melyek mind az agykontroll segítségével valósult meg az embereknél. A legtöbben személyesen számoltak be arról mit hogyan csináltak. Füzetet vezettek, vagy cetlikre írták mire vágynak. Ezeket a gyakorlatokat naponta megcsinálták és hittek is abban, hogy elérik. Daganat elmúlása, látásjavítás, szemnyomás, depresszió, kishitűség, és fogyás (30 kiló mínusz!) amiről beszámoltak az érintettek. 

Rambala Éva pedig az erőszakmentes kommunikációra hívta fel a figyelmet. Zsiráffal és sakállal érzékeltette játékos módon, hogy mindannyiunkban ott lakozik a jó és kevésbé jó oldal, csak az nem mindegy éppen melyik oldalt erősítjük mikor dühösek, irigyek, féltékenyek, frusztráltak, betegek vagyunk. Meglepő módon pedig a végén csokiért lehetett kritizálni a ”tanár nénit”, hát a kritika nem is maradt el…. és a csokik is elfogytak… ejnye-bejnye…. lehetett volna gyümölcs is . : ) Ha már egyszer egészségnél tartunk. : ) 



Mi kiállítók voltunk ezen az orvosi előadáson, bemutattuk a szervatlaszt, az új könyvecskét, a szerv manócskát, amelyben gyermekeknek mutatják be a szervek és a lélek közötti összefüggéseket, tőlem is vittek jó pár receptes könyvet, melyeket dedikáltam is. Köszönöm mindenkinek, aki az asztalunkhoz jött, ajándék nélkül senki sem távozott!

Vasárnap igaz esett az eső, de a Tündérrózsa Waldorf Óvodában igazi napsugárzó arcocskák vártak minket.


Gyermekek tudatos oktatásáról, és étkezéséről volt szó, az anyukákkal nagyon jó beszélgetés alakult ki. Szót ejtettünk arról, hogy miért lenne fontos hogy tisztább ételeket egyen a gyermek, milyen betegségektől lehetne megkímélni vagy megszabadítani, milyen szokások vannak a családokban, iskolákban, mire figyeljünk oda, és hogy milyen tévhitek vannak egy-egy vegetáriánus család étkezésével kapcsolatban, főleg, ahol gyermek is van. Véleményem az, hogy inkább lehet tartani attól, hogy egy gyermek megbetegszik a sok vacak ételtől (ez a kaja), mint attól, hogy egy tudatosan gondolkodó, felelősséget vállaló családban valamilyen hiánybetegséget kapjon. Beszélgettünk arról is, hogy hogyan vonjuk bele játékosan, mókásan az ételkészítésbe, az evésbe. A szülők rettentően hálásak voltak, hogy ott voltunk, és hogy végre ilyen tudatos témákról is esett szó! Azt hiszem ezt jó lenne tovább folytatni, mert erre nagy szükség lenne! Hiszen gyermekeink a mi jövőink! Az előadásomat pedig Dorothy L. Nolte versével zártam, „A gyermek abból tanul, amit lát”, ez mélyen megérintette a hallgatóságot. Utána pedig jöhetett a kóstoló, és a lufizás! A gyermekeknek adtunk zöld Szaffinás lufit, amivel eljátszottak, azt hiszem túlságosan is…. és nagy sikert aratott főleg gyerkőcöknél az almahajóm! 


Waldorf óvoda jelképeként elkészítettem első vegán waldorf salátámat, nagyon ízletes lett!



A csírasaláta is hamar fogyott….


Legközelebb még több szülőt várunk, mert ott a helyed, ha tudatosan gondolkodó anyuka, vagy apuka vagy! : )

Receptek hamarosan a blogon. 


November 30.-án Kozmosz Vegán Étteremben tartok a csírákról előadást, a téli felkészülésről, és többféle csíra ételt is viszek! Tehát nem csak pusztán csírák lesznek kitéve, hanem abból készült finomságok! Részletek itt. Már csak 4 napod van, hogy jelentkezz, ha érdekel! Előre bejelentkezés: november 21.-ig!

November 24.-én pedig figyeld a blogot, Facebook oldalunkat! Meglepetés ajándékkal készülünk!

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon


2014. november 14., péntek

Orvosi rendezvényen leszünk november 15.-én


Erőszakmentes kommunikáció az egészségügyben. Kommunikációs mesterfogások, a szavak ereje a gyógyításban c. előadásokon leszünk kiállítók a SYMA Rendezvényközpontban november 15.-én.

A rendezvény programismertetőjét eléred az alábbi linken!

November 16.-án, 11 órakor a Tündérrózsa Waldorf Óvodában (Budapest, 1162 Hársfa utca 58.) előadást tartunk a Gyermekek Egészséges Étkezéséről. Finom kóstolók is lesznek! 
  • Dió puding
  • Csírasaláta
  • Waldorf saláta
  • Almahajók

A rendezvény részleteit és Facebook eseményt az alábbi bejegyzésben találod!

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon




2014. november 13., csütörtök

Gyógyító Meditáció Tapolcán


GYÓGYÍTÓ MEDITÁCIÓ TAPOLCÁN

November 19-én 18 órától

A meditáció témája: a szíriuszi nagy vérszűrő

Szeretnél kicsit befelé figyelni, kinyitni lelked kapuját és megnyugodni a meditáció fényében?

Miért gyógyulsz meditáció közben? Meditáció hatására létrejön egy relaxált állapot, mely beindítja, az öngyógyító folyamatokat. Elmélyülve, lecsendesedve átjár a nyugalom. Ebben a nyugodt, békés befelé figyelésben, megszületik egy mély megértés, megbocsájtasz magadnak és másoknak. Elengeded, mindazt, ami már nem szolgál Téged.

Minden hónapban közös meditációra várunk az Életfa Kézműves Galéria és Látványműhelyben. A meditáció 18 órakor kezdődik, térítés nélkül látogatható.
Ha módod van rá, akkor egy csekély adománnyal támogasd a Életfa Kézműves Galériát.

A meditációt Tuba Gábor Botond szellemgyógyász-természetgyógyász vezeti.

Kérlek, előre jelezd részvételi szándékod a galériában, hogy legyen elég ülőalkalmatosság. Érkezz pontosan!

Szeretettel várunk!

Életfa Kézműves Galéria és Látványműhelyben

Tapolca, Kossuth u. 1.

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!


2014. november 12., szerda

Vacsorázz velem a Kozmoszban!


Meghívhatlak egy Nyers Vegán Vacsorára? Gyertyafény, félhomály, kellemes zene, finom falatok, családias kiszolgálás. Az élmény nem marad el! Mindezt velem! Jó alkalom, hogy beszélgessünk a Vegán Életmódról.

Ezt az ajánlatot csak a leggyorsabbaknak tudom adni!

Jelentkezz november 14.-ig az Online Vegán Tanfolyamra és kapsz tőlem Ajándékba egy Vegán Vacsorát!

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

Anyád apád idejöjjön!



November 16.-án, 11 órakor a Tündérrózsa Waldorf Óvodában (Budapest, 1162 Hársfa utca 58.) előadást tartunk a Gyermekek Egészséges Étkezéséről. Finom kóstolók is lesznek! Dió puding, Csírasaláta, Waldorf saláta, Almahajók.


Beszélni fogunk a miértekről, tévhitekről és a hogyanokról! Lehet kérdezni is az előadás után! Gyermekeknek külön ajándék: az ott feliratkozóknak elkészítjük Ingyen a Regenerációs Elemzését! Felnőtteknek ajándék recept kártya, (ismét egy jó alkalom, hogy a sorozatot kibővítsétek).

Szaffina Fűszerkonyhás 2015-ös kártyanaptár, és az ott feliratkozó szülőknek 1 fő kedvezményes árért elkészítjük a Regenerációs Elemzést, a papának is és a mamának is! Csuda klassz programokkal várunk mindenkit szeretettel!

November 16. 11 óra

Helyszín: Tündérrózsa Waldorf Óvoda (Budapest, 1162 Hársfa utca 58.)



Figyeld a blogot és a Facebook oldalunkat!

Ha tetszik a program, oszd meg ismerőseiddel! Köszönöm.

Oszd meg a Facebookon

2014. november 11., kedd

Vegán Ételkóstolón voltunk


Vegán Ételkóstolón Voltunk. Mi Nyers Töltött Káposztát vittünk, Magtejföllel, hamar el is fogyott.








Vittünk ajándékba Receptes kártyát is, ha te is gyűjteni szeretnéd őket, gyere el rendezvényeinkre!

Következő helyszíneink: ;)


November 16.-án, 11 órakor a Tündérrózsa Waldorf Óvodában (Budapest, 1162 Hársfa utca 58.) leszünk, kóstolóval, „Tápláló Vegán Ételek Gyermekeknek”címmel előadással és kiállítással várok mindenkit szeretettel és sok jó programmal!

A rendezvény plakátját letöltheted ide kattintva!

A Facebook eseményt itt éred el! Kérlek, osszátok meg Facebookon az eseményeinket! Köszönjük.

Figyeld a blogot és a Facebook oldalunkat!


November 30.-án a Kozmosz Vegán Étteremben leszünk, vasárnap, délután 16 órai kezdettel. A csírákról lesz szó, a téli ételekről, felkészülésről, beszélgetős formában, aki tud az jöjjön! Finom, különböző csíraételeket viszünk, lehet kóstolni is! És természetesen viszek valami kis ajándékot is, ahogy azt már megszokhattátok tőlünk... :)

Aki jönne, az kérem, előre foglaljon asztalt, az est hozzájárulása: 1000 Ft személyenként. November 21.-ig lehet jelentkezni, befizetéssel együtt! (Azért szükség előre jelentkezni a kóstolós előadásoknál, mert tudnunk kell a létszámot és nem szeretnénk, ha valakinek nem jutna étel.)


Facebook eseményre itt jelentkezhetsz. Kérlek, osszátok meg Facebookon az eseményeinket! Köszönjük.

A rendezvény plakátját eléred itt!


Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

2014. november 10., hétfő

Mi a különbség az étel és a kaja között?


Nagyon sok embertől hallom, „kajáltam”, „kajálok”, „kaja”, sajnos még olyanoktól is ezt hallom, akik valamilyen szinten elkezdtek már vegánok és tudatosak lenni….

A tudatosság vagy annak hiánya nem csak cselekedeteinkben, de szavainkban is megjelenik. Odafigyelünk étkezésünkre, az egészségünkre, a mozgásunkra, arra, hogy mit vegyünk föl, és jól nézzünk ki, de hogy mi jön ki a szánkon és mit mivel illetünk, azt kevésbé…

Amikor eszel, áld meg az ételt és légy érte hálás! Amikor étkezel, jusson eszedbe, hogy táplálod a tested, a szervezetedet, a sejtjeid, még pedig tápláló étellel!

A kaja = a mű, gyors vacak minőségű, mesterséges íz és színanyagokkal, aromákkal készített eleség. Amikor azt mondod, „kajálsz”, leminősíted önmagadat is egy szintre és az ételedet is, noha lehet az akár egészséges is….

Az étel = az, ami természetes, tiszta, és valóban egészséges és táplálja a szervezetedet!
Ékes szó a magyar, használd a magyart és ne a szlenget! Az, hogy hogyan beszélsz arról, amit beveszel a szádba, minősíti azt is, amit beveszel!

Étkezz helyesen, és beszélj szépen!

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon

2014. november 8., szombat

Csíraételek Kóstoló és Előadás a Kozmosz Vegán Étteremben


November 30.-án a Kozmosz Vegán Étteremben leszünk, vasárnap, délután 16 órai kezdettel. A csírákról lesz szó, a téli ételekről, felkészülésről, beszélgetős formában, aki tud az jöjjön! Finom, különböző csíraételeket viszünk, lehet kóstolni is! És természetesen viszek valami kis ajándékot is, ahogy azt már megszokhattátok tőlünk... :)

Aki jönne, az kérem, előre foglaljon asztalt, az est hozzájárulása: 1000 Ft személyenként. November 21.-ig lehet jelentkezni, befizetéssel együtt! (Azért szükség előre jelentkezni a kóstolós előadásoknál, mert tudnunk kell a létszámot és nem szeretnénk, ha valakinek nem jutna étel.)

A rendezvény plakátját eléred itt!

Facebook eseményre itt jelentkezhetsz.

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!

Oszd meg a Facebookon


2014. november 7., péntek

Hogyan Legyél Nyers Vegán?


Kedves Olvasó!

Hogyan Legyél Nyers Vegán

Neked is van min változtatni az egészségeden?

Benned is felmerült ezernyi kérdés, és még több kétely?

Valóban változtatni akarsz az életed minőségén?

Nincs több kifogás!

Szaffina Élő, Vegán, Ételkészítő Videói 2. csomag

Várlak szeretettel a Vegán Tanfolyamunkon! Online, letölthető, tehát otthonról elvégezheted, 1. Ételkészítő Videó Csomagot és 2. Ételkészítő Videó Csomagot is adunk ajándékba, 25 db-ot, (most oda adjuk a Tökös Ételkészítő Videókat is)! 
Jelentkezz MOST, fizetni ráérsz 8 napon belül! 

Az évben az utolsó kedvezményes lehetőség, ragadd hát meg az alkalmat! Akár ajándékba is megveheted! Havi 9.990 ft helyett, most csak 3.990 Ft! Az akció december 10.-ig tart.
Az évben az utolsó kedvezményes lehetőség, ragadd hát meg az alkalmat! Akár ajándékba is megveheted! Havi 9.990 ft helyett, most csak 3.990 Ft! Az akció december 10.-ig tart.

A leggyorsabb jelentkezőinket (november 14.-ig, befizetéssel együtt) meghívjuk egy nyers vacsorára a Kozmosz Vegán Étterembe!

MINDEN, AMIT TUDNI AKARSZ

A VEGÁN TANFOLYAMRÓL, ITT ELÉRHETED.

Mit mondtak mások a Tanfolyamról? Nézd meg itt!
 

Baráti Üdvözlettel: Szaffina








2014. november 6., csütörtök

Tápláló Vegán Ételek Gyermekeknek előadás


November 16.-án, 11 órakor a Tündérrózsa Waldorf Óvodában (Budapest, 1162 Hársfa utca 58.) leszünk, kóstolóval, „Tápláló Vegán Ételek Gyermekeknek”címmel előadással és kiállítással várok mindenkit szeretettel és sok jó programmal!

A rendezvény plakátját letöltheted ide kattintva!

A Facebook eseményt itt éred el!

Figyeld a blogot és a Facebook oldalunkat!

Ha tetszik a program, oszd meg ismerőseiddel! Köszönöm.

Oszd meg a Facebookon


2014. november 5., szerda

Magnet házban voltunk



Hétfő este megtelt a Magnet Ház, előadást tartottunk a vegán életmódról, kitértünk a böjtölésre, csíráztatásra, a gondolkodásmódra, de legfőképp az est témája a magyaros ízvilág volt, illetve a felkészülés télire. Finom kóstolót is vittem, magyaros ízekkel természetesen, vegán nyers fasírozottat, és nyers lencsés lecsót, ami hamar elfogyott.... :) Vittem ajándék receptes kártyát is, könyvet dedikáltam és sok kedves emberrel ismerkedtem meg, nagyon hálás közönség volt. Sok kérdésre is válaszoltunk Karesszal, aki szintén aktívan részt vett az előadásban, aminek azért is külön örülök, mert jó látni az embereknek, hogy bizony a férfiaknak is fontos az egészség. Nagyon szépen köszönöm mindenkinek, aki eljött, és külön köszönöm azoknak is, akik vásároltak és ezzel támogattak minket! Köszönjük a lehetőséget Jakus Orsolyának és Marton Melindának, az est háziasszonyainak!

November 30.-án a Kozmosz Vegán Étteremben leszünk, vasárnap, délután 16 órai kezdettel. A csírákról lesz szó, a téli ételekről, felkészülésről, beszélgetős formában, aki tud az jöjjön! Finom, különböző csíraételeket viszünk, lehet kóstolni is! És természetesen viszek valami kis ajándékot is, ahogy azt már megszokhattátok tőlünk... :) Aki jönne, az kérem, előre foglaljon asztalt, az est hozzájárulása: 1000 Ft személyenként. November 21.-ig lehet jelentkezni, befizetéssel együtt! (Azért szükség előre jelentkezni a kóstolós előadásoknál, mert tudnunk kell a létszámot és nem szeretnénk, ha valakinek nem jutna étel.) A rendezvény plakátját eléred itt!



November 16.-án pedig a Tündérrózsa Waldorf Óvoda óvodában leszünk, kóstolóval, „Tápláló Vegán Ételek Gyermekeknek”címmel előadással és kiállítással várok mindenkit szeretettel és sok jó programmal!

A rendezvény plakátját letöltheted ide kattintva!

A Facebook eseményt itt éred el!

Figyeld a blogot és a Facebook oldalunkat!

Ha tetszik a program, oszd meg ismerőseiddel! Köszönöm.

Oszd meg a Facebookon



2014. november 3., hétfő

Nyers Ételek,Magyaros Ízek a MagNet Házban



A MagNet házban várlak ma délután!

Nyers ételek, magyaros ízekkel címmel előadást tartok november 3.-án 18 órától. Kóstoló is lesz : ) A program INYENES! 

1. Vegán Receptes könyvemet és 2. Vegán Receptes könyvemet is dedikálom, Hidegen Sajtolt Szűz Olajakat és Meditatív Cd-et is viszek ; ) 

Helyszín a Magnet Közösségi Ház. 1062 Budapest, Andrássy út 98 

Jelentkezés a szaffina(kukac)citromail.hu címen "Nyers Etelek" tárggyal! 

Facebook eseményért kattints ide!

Ha tetszik a program, oszd meg ismerőseiddel! Köszönöm.

Oszd meg a Facebookon

2014. november 1., szombat

A halál mint ragyogó kezdet


Könyvajánló: Elizabet Kübler – Ross: A halál mint ragyogó kezdet

Nem könnyű feldolgozni az elmúlást, az elválást, még akkor sem, ha tudatában vagyunk annak, hogy valójában halál nem létezik.Amikor olyan ember távozik el tőlünk, aki életünknek egy nagyon fontos része volt, olyan érzés keríthet minket hatalmába, mintha önmagunk egy részét is elvesztettük volna. A nem elengedés fájdalma, nem csak lelkünkre telepszik meg, de behúzódik a csontokba, sejtekbe, izmokba, idegekbe. Azt mondjuk örökké akarunk élni, de nem beszélünk az elmúlásról, a halálról. Egészségesek szeretnénk lenni, de nem értjük meg az életet, mert elutasítjuk annak befejezését.
Hogy érthetnénk meg az életet, ha nem akarjuk megérteni a halált? Ha még mindig elbújunk előle, ha még mindig félünk tőle, és hagyjuk, hogy a sors lökdössön előre minket. Tisztában vagyok vele, hogy ez nem egy könnyű téma. De a gyógyulásunk érdekében, a lelkünkben lévő kis ajtót meg kellene nyitnunk és többé nem tabuként kezelni. Értsük meg miért fontos vigyáznunk a porhüvelyünkre, még ha azt le is vesszük távozásunkkor.

  • De vajon mi történik a halál bekövetkeztekor, és után?
  • Valóban találkozunk szeretteinkkel?
  • Ha tudnánk, hogy a halál csak egy másfajta állapot és eltávozott szeretteink egészségesek és jól vannak, vajon megkönnyebbülnénk?
  • Ha megértenénk e még zárt ajtók mögötti titkos tudást, változtatna az egészségi állapotunkon? Úgy gondolom, igen!

Dr.Elisabeth Kübler – Ross feltárja előttünk ezt a titkos ajtót. Sok halálos beteg mellett kitartott és beszámolóikat összegyűjtötte. Elmondása szerint egy távozni készülő lélek még csodálatos dolgokat adhat át nekünk, akinek a legfontosabb, hogy szerettei mellett legyen az utolsó földi óráiban.A halál egy kezdet, épp úgy, mint a születés. Meg kell értenünk és még ha fáj is, és szomorúak vagyunk, egy részünknek tudnia kell örülni is, hiszen a lélek szabad. Lerakta nehéz, földi, fizikai porhüvelyét. A könyv borítója kitűnően ábrázolja az átmenetet egyik állapotból a másikba. És vajon ebből az állapotból van visszatérés?A könyv kitér erre is.

Dr. Elisabeth munkássága számomra fantasztikus. Annyi embernek nyújtott segítő kezet, megértést és szeretetet. Csodálatos, hogy olyan témát tár elénk, amiről félünk beszélni és azt úgy adja át, olyan szeretettel, hogy valóban ünnepként élhetjük meg a mindenszentek napját.

Részletek a könyvből:

„Ha nem használjuk a fejünkkel együtt a szívünket is, egyetlen lelken sem leszünk képesek segíteni. Ezt én ezek között az úgynevezett reménytelen lelki betegek között tanultam meg.”

„Ha az ember rászánja az időt, hogy az ágyuknál üljön, megtanítanak minket a meghalás fokozataira. Láthatjuk, hogyan mennek végig a düh, a kétségbeesés és miért pont én?” stádiumain, hogyan veszekednek Istennel, sőt egy időre hogyan tagadják meg Őt.”

„Bárcsak megértenénk egyszer, hogy semmi sem negatív, ami az emberrel történik, hangsúlyozom, az égvilágon semmi! A sorscsapások, a szenvedések, még a legnagyobb veszteségek is, amiket átél az ember, és bármi, amire aztán azt mondjuk: „Ha előre tudtam volna, nem hittem volna el, hogy ezt kibírom” – szóval ez mind – mind ajándék.”

„A gyerekek attól félnek a legjobban, hogy magukra maradnak a haldoklás pillanataiban, és senkit sem tudhatnak maguk körül. Csakhogy abban a pillanatban, amikor az átalakulás megtörténik, senki sincs egyedül. ”

„Aztán megláttam valamit, ami olyan volt, mint egy lótuszbimbó, amelyből egy hihetetlen színpompás virág bontakozik ki. A lótuszvirág mögött pedig egyszerre felragyogott a fény, amelyről oly sokat beszéltek a betegeim. Amikor kinyílott, sebesen vibráló lótuszvirágon át e fényhez, ehhez a hihetetlen, feltétlen szeretethez közelítettem, az egyre jobban vonzott, míg lassanként teljesen eggyé olvadtam vele.”

A könyv misztikus még is reális, tényként tár fel előttünk eddig ismeretlen ajtókat. A doktornő saját tapasztalatát is elmeséli. Bár rövid, csupán 73 oldal, de nem lehet letenni, és felejthetetlen olvasmány lehet mindenki számára. Emlékezzünk szeretteinkre, és ünnepeljük meg önmagunkat, és most is élő szeretteinket, örüljünk hogy együtt lehetünk ezen a Földi síkon.

További Könyvajánlókat olvashatsz.

Ha tetszik a cikk, oszd meg ismerőseiddel Facebookon!


"Minden igazság három stádiumon megy keresztül: Először kinevetik,
Majd erőteljesen ellenzik,
Végül pedig mint maguktól értetődő dolgokat fogadják el őket. "


A. Schopenhauer


Nézd meg a Bemutatkozó videómat és az Ajándékaidat!

Hírlevél feliratkozás és Webáruház regisztráció előtt kérlek, kattints IDE!